Spavate sa psom u krevetu? Naučnici otkrili ko kome zapravo kvari san

Naučnici sa Univerziteta u Torontu utvrdili su da ljudi češće remete san pasa nego što ljubimci kvare njihov odmor.

Mnogi vlasnici pasa obožavaju da dele krevet sa svojim ljubimcima.

Dok se neki psi sklupčaju uz vlasnika i mirno spavaju, drugi se okreću, hrču ili čak laju u snu.

Zbog toga ljudi često veruju da im četvoronožni prijatelji remete noćni odmor.

Međutim, novo istraživanje naučnika sa Univerziteta u Torontu ukazuje na drugačiji scenario, izgleda da ljudi češće ometaju san svojih pasa nego što psi remete njihov.

Naučnici pratili san ljudi i njihovih pasa

Istraživači su tokom četiri nedelje pratili noćne aktivnosti 25 dobrovoljaca i 38 pasa u južnom Ontariju. Učesnici su nosili uređaje na zglobovima, dok su psi imali slične uređaje pričvršćene za ogrlice.

Većina pasa spavala je u krevetu sa vlasnicima ili u istoj prostoriji. Istraživanje je objavljeno u časopisu PLOS One, a cilj je bio da se bolje razume kako zajedničko spavanje utiče na odmor ljudi i njihovih ljubimaca.

Iako je polovina učesnika prijavila da se tokom noći budila, merenja nisu pokazala značajne razlike u trajanju i kvalitetu sna povezane sa deljenjem kreveta sa psima.

Foto: Shutterstock

Ko koga budi tokom noći?

Kada su analizirali pokrete tokom spavanja, naučnici su primetili da ljudi i psi često postaju aktivni približno u isto vreme.

Ipak, podaci su ukazivali na to da su se ljudi prvi pomerali i tako češće remetili odmor svojih ljubimaca.

Ovi rezultati razlikuju se od nekih ranijih istraživanja koja su sugerisala da psi više utiču na noćne pokrete svojih vlasnika.

Ipak, istraživači napominju da je reč o manjoj studiji, pa su potrebna dodatna ispitivanja kako bi se ovi nalazi potvrdili i utvrdilo da li važe i za druge rase pasa i različite navike spavanja.

Da li je ipak bolje da pas spava pored kreveta?

Ranija istraživanja dala su različite rezultate.

Pojedine studije povezale su život sa kućnim ljubimcima sa lošijim snom, dok su druga pokazala da prisustvo psa u spavaćoj sobi može biti prijatno i umirujuće, posebno kada ljubimac ne deli sam krevet sa vlasnikom.

Istraživanje klinike Mejo iz 2017. godine, na primer, ukazalo je na to da ljudi mogu dobro da spavaju kada je pas u blizini, ali da se situacija menja kada ljubimac spava direktno u krevetu.

Zato ne postoji univerzalno pravilo koje odgovara svima. Mnogo zavisi od navika vlasnika, ponašanja psa i toga da li se neko od njih tokom noći često budi.

Pas može da vam pomogne da bolje spavate

Zanimljivo je da psi mogu pozitivno da utiču na naše navike spavanja. Redovne šetnje i ustaljeno vreme odlaska na počinak mogu doprineti doslednijem dnevnom ritmu.

Stručnjaci za medicinu spavanja ističu da ljubimci često vole rutinu, što može biti korisno i za ljude koji imaju problem sa održavanjem redovnog rasporeda.

Na kraju, ako vaš pas voli da spava pored vas, nema razloga za zabrinutost samo zbog toga. Najvažnije je da i vi i vaš ljubimac imate dovoljno kvalitetnog odmora, bez čestih buđenja i osećaja umora tokom dana.

BONUS VIDEO