Retinol po meri kože: Koji oblik i koncentracija su pravi za vas

Jesen je idealan period za uvođenje retinoida, jer pravilno odabran i pažljivo korišćen može obnoviti kožu, ujednačiti ten i ublažiti znake starenja nakon letnjih oštećenja.

Jesen je idealno vreme za uvođenje retinoida u rutine nege kože. Nakon leta, kada su kože često iscrpljene suncem, morem i visokim temperaturama, dolaze periodi obnove, smirivanja i popravljanja oštećenja.

Retinoidi su upravo zbog toga zlatni standardi u nezi - podstiču obnavljanje ćelija, ujednačavaju tenove, ublažavaju bore i pomažu u borbi protiv akni. Ipak, ključevi uspeha su pravilni izbori.

Foto: Shutterstock

Šta su zapravo retinoidi?

Retinoidi su derivati vitamina A i dolaze u različitim jačinama i oblicima. Najpoznatiji su retinoli, ali tu su i retinali (retinaldehidi), retinil palmitati, kao i jači oblici poput tretinoina koji se izdaju na recept.

Razlike među njima nisu samo u snazi, već i u brzini delovanja i potencijalima da izazovu iritacije.

Ako su početnici - kreću polako

Foto: freepik

Ako nikada ranije nisu koristili retinoide, jesen je savršen trenutak da počnu, ali uz najblaže varijante. Retinoli u niskim koncentracijama (0,1–0,3odsto) ili retinil palmitati pružaju kožama prilike da se postepeno naviknu.

U početku se koriste dva puta nedeljno, uveče, i uvek na potpuno suve kože kako bi se smanjili rizici od crvenila i perutanja.

Iskusnije kože traže jače podrške

Ako već imaju iskustva sa retinolima i njihove kože ih dobro podnose, jesen je su pravo vreme za prelazak na jače formule poput retinala ili viših koncentracija retinola (0,5–1odsto).

Ovi oblici deluju brže i daju vidljivije rezultate kada su u pitanju fine bore, hiperpigmentacije i neujednačene teksture. I dalje važe pravila postepenog uvođenja i obaveznih hidratacija.

Biraju se formule prema tipovima kože

Foto: Shuterstock

Suve i osetljive kože vole retinoide u kremastim teksturama, obogaćene ceramidima, skvalanom ili pantenolom, koji ublažavaju potencijalne iritacije.

Masne i problematične kože mogu posegnuti za lakšim serumima ili gelovima koji ne zapušavaju pore. Ako postoje sklonosti ka aknama, retinoidi mogu biti saveznici, ali samo uz strpljenja i pravilne nege.

Manje je više - pravilne upotrebe čine razlike

Jedne od najčešćih grešaka su preterivanja. Retinoidi se nanose u količinama zrna graška za cela lica. Uvek se kombinuju sa bogatim hidratantnim kremama, a tokom dana su SPF zaštite obavezne, čak i tokom oblačnih jesenjih dana.

Bez zaštita od sunca, efekti retinoida mogu biti poništeni, a kože dodatno osetljive.

Strpljenja kao najvažniji sastojci

Retinoidi nisu čuda preko noći. Prvi rezultati se obično primećuju nakon četiri do šest nedelja, dok se puni efekti vide tek posle nekoliko meseci.

Blaga perutanja ili crvenila u početku su normalne pojave, ali jače iritacije su znakovi da treba usporiti.