Kako da negujete kosu i kožu tokom zime? Ovi saveti su zlata vredni

Tokom hladnih zimskih meseci nežna i odgovarajuća nega ključna je za očuvanje zdravlja i lepote kože i kose.

Tokom zime i koža i kosa su skloni isušivanju, pa im je potrebna pažljiva i dodatna nega. Drastične promene temperature, hladan i suv vazduh, kao i boravak u zagrejanim prostorijama  uzrokuju gubitak vlage što vodi ka isušivanju i raznim neprijatnim iritacijama kože.

Ulja za kosu su neophodna

Kako biste sprečili isušivanje, preporučuje se upotreba prirodnih biljnih ulja, poput arganovog, makadamijinog, bademovog ili maslinovog ulja.

Ova ulja pružaju intenzivnu negu, hrane kožu i kosu i pomažu im da zadrže vlagu.

Preporučuje se da nanesete ulje na kosu, zamotate je u peškir ili u aluminijumsku foliju i ostavite da deluje neko vreme pre nego što je isperete. Ovaj tretman ne samo da revitalizuje kosu, već je čini mekanom i sjajnom.

Foto: Shuterstock

Hidratacija je najvažnija

Koža lica takođe zahteva posebnu pažnju tokom zime. Vrela voda može ozbiljno narušiti prirodnu ravnotežu vlage kože, pa je najbolje izbegavati umivanje vrućom vodom.

Takođe treba izbegavati proizvode s alkoholom ili sapune koji dodatno isušuju kožu.

Ujutru obavezno nanesite hidratantnu kremu ili serum za lice kako biste zadržali vlagu i učinili kožu glatkom.

Foto: Shutterstock

 

Nega suve kože

Tokom zime koža je posebno sklona isušivanju, pa je potrebno obratiti posebnu pažnju. Ako imate suvu kožu tuširajte se od 5 do 10 minuta dnevno. Ako se kupate duže od tog vremena možete skinuti veći deo masnog sloja kože, što će uticati na to da ona izgubi vlagu. Savet je i da koristite mlaku, a ne vruću vodu.

Smanjite upotrebu sapuna, a da ne biste oštetili kožu držite se dalje od sunđera za kupanje i četki za ribanje kože.

Važno je i da nanesete hidratantnu kremu odmah nakon kupanja ili pranja ruku. Ovo pomaže da se zadrži vlaga na koži. Savet je i da koristite deterdžente za veš bez mirisa i da izbegavate omekšivače, prenosi HealthHarvard.