VOLITE MEKSIČKU KUHINJU? Ukusna piletina sa povrćem će VAS ODUŠEVITI!

Ukoliko se danas opredelite za zdrav, a ukusan ručak, odaberite piletinu, jer vam to garantuje proteinski obrok, koji vam ne gomila kalorije, a omiljen je svim članovima vaše porodice. Odlučite se da je ovoga puta pripremite sa dosta povrća i pikantnijim začinom, na meksički način

Donosimo vam recept za zdrav i ukusan ručak, koji ovog vikenda može krasiti vašu porodičnu trpezu.

Sastojci:

2 polovine pilećih prsa
Prstohvat aleve paprike
Prstohvat kurkume
2 kašike maslinovog ulja
1 crveni luk
1 sitno iseckana paprika
3 šake crnog pasulja
Šolja kukuruza šećerca
Šolja čeri paradajza iseckanog na polovine
Svež, iseckan peršun
2 kašike vinovog sirćeta
So i biber

Priprema:

Pomešajte kurkumu i papriku, i utrljajte u piletinu. Zagrejte ulje i pecite piletinu 4 minuta sa svake strane. Izvadite piletinu i dodajte luk i papriku. Dinstajte 1 minut. Dodajte paslj, kukuruz, čeri paradajz i 3 kašike vode i kuvajte, mešajući, 2 minuta. Uklonite sa šporeta. Dodajtež peršun i sirće. Začinite sa solju i biberom.

Piletinu isecite na kriške i takve parčiće servirajte uz prilog od povrća.

Prijatno!

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.