• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: Stil/Miss.24.sata.hr

04.04.2020

18:32

PRAVA VITAMINSKA BOMBA! Napravite NAPITAK OD ĐUMBIRA I KURKUME - razloga je MNOGO!

Recepti

PRAVA VITAMINSKA BOMBA! Napravite NAPITAK OD ĐUMBIRA I KURKUME - razloga je MNOGO!

Zdrav recept!

Koren đumbira je bogat važnim vitaminima i mineralima, a sadrži i posebne fitonutrijent, gingerole koji imaju snažna protivuaplna svojstva i podstiču rad krvotoka i probave.

Foto: Shutterstock

Pored velike količnine vitamina C, sadrži magnezijum, kalcijum, gvožđe, fosfor, kalijum i natrijum.

Sa druge strane, kurkuma ima čak i antikancerogeno delovanje.

PUNJENA JAJA! Predjelo ili ukusna večera - SPREMA SE ZA SVEGA 7 MINUTA! (RECEPT)
 

Stoga, puno je razloga da napravite ovaj napitak.

Foto: Shutterstock

Sastojci: 

- Sveži đumbir (oko 4 cm)

- Sveža kurkuma (oko 4 cm)

- 1 limun

- 1 veliki prstohvat bibera (kako bi kurkuma imala efekat)

- Sveži sok od pomorandže po želji

Priprema: 

Ogulite đumbir uz pomoć kašike, ali možete i nožem. Zatim, ogulite kurkumu. Ali, stavite rukavice jer ovaj žuti koren može da vam oboji prste. Narendajte kurkumu i đumbir. Istisnite sok od limuna, te dodajte đumbiru i kurkumi. Zdravom napitku dodajte još dobar prstohvat bibera. Ako vam je napitak previše kiseo, možete dodati malo soka od pomnaranže ili meda.


Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set