• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: stil/informer.rs

24.06.2021

13:16

DVE SAVRŠENE LETNJE SALATE! Spremaju se za 10 minuta, osvežavaju u trenutku!

Recepti

DVE SAVRŠENE LETNJE SALATE! Spremaju se za 10 minuta, osvežavaju u trenutku!

Podeli vest

Kako se približavamo plaži, pripreme su užurbane. Šta pod tim podrazumevamo? Uravnotežena ishrana, puno vode, vežbanje, promena navika i što zdraviji izbori

Rekli bismo da će ovo biti naša svakodnevica u bliskoj budućnosti. Međutim, ono od čega nikako ne želimo da se oprostimo su lagani, ali istovremeno eksplozivni ukusi naših omiljenih jela. Iz tog razloga, takođe razbijamo mitove i stereotipe, predlažući vam 2 neodoljive salate, kojima definitivno nećete moći da odolite i možete ih pripremiti za samo 10 minuta.

Osvežavajuća salata od nara, narandže i paradajza

Potrebno vam je:

200 g spanaća
200 g rukole
200 g zelene salate
1 šolja nara
1 šolja krutona
1 isečena pomorandža
50 g sušenog paradajza, isečenog
Seme susama

Foto: Shutterstock

Letnje salate

Za preliv

1/3 šolje maslinovog ulja
2 kašike soka od pomorandže
2 kašike soka od limuna
1 kašika balzamiko sirćeta
30 ml meda
So i biber

Stavite spanać, rukolu i zelenu salatu u veliku posudu i izmešajte. Dodajte nar, narandžu, sušeni paradajz, krutone i seme susama. Zatim pripremite preliv i prelijte salatu.

Letnja salata sa voćem i kozjim sirom

Potrebno vam je:

Za preliv:

1 kašika senfa
1 kašika meda
so
biber
50 ml. balzamiko sirćeta
100 ml suncokretovog ulja
Za salatu
1 tikvica
1/2 krastavca
1 šargarepa
1 nektarina
150 gr. miks salata
100 gr. kozji sir
100 gr. jagoda

U činiji pomešajte sastojke za preliv i mešajte ručnim blenderom. Zatim tikvice, krastavac i šargarepu isecite na tanke listiće i stavite ih u posudu sa hladnom vodom i ledom. Ostavite ih u frižideru 2 sata, da postanu hrskaviji. Procedite povrće, iseckajte nektarinu i dodajte u tiganj. Prelijte prelivom i pomešajte sve sastojke. Na kraju dodajte sir, jagode i uživajte u obroku.

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Neće niko da zapuca, pokušavaju da zarade neki politički poen! Vučić o izjavi Marinike Tepić da je počeo građanski rat
Politika

Neće niko da zapuca, pokušavaju da zarade neki politički poen! Vučić o izjavi Marinike Tepić da je počeo građanski rat

Vučić je odgovorajući na pitanje kako komentariše izjavu potpredsednice Stranke slobode i pravde Marinike Tepić da je počeo građanski rat i da treba da se zapuca, rekao da mu je žao tih ljudi, a da on već razmišlja o razgovorima koji ga očekuju, pre svega sa novoizabranim predsednikom SAD Donaldom Trampom i sa drugim zvaničnicima sledeće nedelje i da ne želi time da se bavi.

07.11.2024

18:31

TV

Hronika

JOŠ Hronika VESTI

Društvo

Sport

Planeta

Tramp ne sme zeznuti stvar i oprostiti onim koji su učinili sve da ga unište! Samo tako Amerika i svet imaju šansu!
Pol Krejg Roberts jasan

Tramp ne sme zeznuti stvar i oprostiti onim koji su učinili sve da ga unište! Samo tako Amerika i svet imaju šansu!

Pobeda Donalda Trampa na predsedničkim izborima u SAD je poraz ne samo za demokrate, već i za moćnu elitu, koja vuče konce obe političke partije, ali i za američke medije koji rade kao kanal za zvaničnu retoriku koja služi eliti. Sada Amerika ima šansu za obnovu, ako je Tramp ne zezne tako što će oprostiti svojim neprijateljima koji još uvek nameravaju da je unište.

07.11.2024

21:15

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set