SLADOLED NE ŠTETI VAŠOJ LINIJI, ALI NA OVO SIGURNO NISTE OBRAĆALI PAŽNJU! Evo koliko kalorija sadrži jedna kugla najukusnijeg deserta!

Uživajte u poslastici bez ustučavanja

Smatra se desertom sa najmanje kalorija i nije opasan za naše telo i figuru. Ali, da li je tako?

Šta se dešava sa našim telom kada jedemo sladoled? Da li se može jesti svaki dan? Prvo je neophodno znati sastav ovog ukusnog deserta. Sladoled je smrznuta voda ili mleko. Sorbet se priprema sa vodom, a mlečni sladoled sa kremom, mlekom ili jogirtom. Obe verzije deserta jednako su bezopasne za telo i vrlo ukusne.

Foto: Printscreen Youtube / Schnelle Rezepte

Kalorična vrednost? U stvari, razlika između sladoleda i sorbeta je samo u kaloričnom sadržaju. U 100 grama sladoleda ima prosečno 250 kalorija, a u sorbetu oko 100. Ali ne zaboravimo na aditive koji dodaju kalorije i mogu imati različite efekte na naše telo. Kako sladoled utiče na figuru? Važno je znati da uživanje u sladoledu jednom nedeljno neće pokvariti vaše planove za gubitak težine. Ali, voćni sladoled biće mnogo sigurniji za vaš struk.

Često smo zbunjeni natpisima sladoled "bez šećera" i "bez masti". Mnogi proizvođači sladoleda nude verzije „bez šećera“ ali umesto njega mnogi proizvođači koriste zamene koje sadrže još više kalorija. Kao što smo već shvatili, sladoled ne uzrokuje mnogo štete organizmu, ali može izazvati nadimanje. Obično nadimanje osećaju osobe koje su netolerantne na laktozu, a jedu mlečni sladoled. Zato budite pažljivi i ne preterujte.

Foto: Pixabay

Dakle, sladoled je jedan od najukusnijih deserta koji neće naštetiti vašoj figuri. Ali, kao i sa ostalim namirnicama i sa sladoledom treba da budete umereni, kako biste izbegli nadimanje, alergije na mleko ili upale na koži (od štetnih aditiva koji mogu biti u sladoledu).

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.