• aktuelno
Gadno: Ima je tri metra, a neki kažu da je prelepa (VIDEO) Rešenje za nuklearnu krizu: Aleksej Lihačov otkrio plan „Rosatoma“ za iranski uranijum Sabalenka se povukla i izdala saopštenje: Povreda je ipak jača od svega Vrh SNS u Sava centru! Vučević, Brnabić i Mali stigli prvi - sprema se ključna odluka za Srbiju! Na Veliki petak ne treba raditi ove tri stvari: Ana Bekuta podsetila na važno pravilo Dve pobede Zvezde nad Partizanom u nekoliko sati - Večiti derbi u znaku crveno-belih Italijani spremaju iznenađenje: "Grande panda" dobija pojačanje, a ime će vas šokirati Oglasio se Netanjahu: Nastavljamo da napadamo! Preokret Teherana: Evo koga su pozvali! Srbija gradi mrežu prijatelja u svetu: Arno Gujon ugostio studente sa prestižne Sorbone – evo šta su poručili mladim Francuzima! Pazarci se razljutili, konstantno prete crno-belima: Partizan i dalje vodi kraj Jošanice
Gadno: Ima je tri metra, a neki kažu da je prelepa (VIDEO) Rešenje za nuklearnu krizu: Aleksej Lihačov otkrio plan „Rosatoma“ za iranski uranijum Sabalenka se povukla i izdala saopštenje: Povreda je ipak jača od svega Vrh SNS u Sava centru! Vučević, Brnabić i Mali stigli prvi - sprema se ključna odluka za Srbiju! Na Veliki petak ne treba raditi ove tri stvari: Ana Bekuta podsetila na važno pravilo Dve pobede Zvezde nad Partizanom u nekoliko sati - Večiti derbi u znaku crveno-belih Italijani spremaju iznenađenje: "Grande panda" dobija pojačanje, a ime će vas šokirati Oglasio se Netanjahu: Nastavljamo da napadamo! Preokret Teherana: Evo koga su pozvali! Srbija gradi mrežu prijatelja u svetu: Arno Gujon ugostio studente sa prestižne Sorbone – evo šta su poručili mladim Francuzima! Pazarci se razljutili, konstantno prete crno-belima: Partizan i dalje vodi kraj Jošanice
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Iran katarina velika serija Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Na merama
Video
Magazin Recepti

Izvor: ljubav&zdravlje/J.Ž.

24.08.2021

07:16

Recepti ZLATA VREDNI! 5 predloga za NAJZDRAVIJI DORUČAK koji će vam dati ENERGIJU za ceo dan!

Shutterstock

Recepti

Recepti ZLATA VREDNI! 5 predloga za NAJZDRAVIJI DORUČAK koji će vam dati ENERGIJU za ceo dan!

Podeli vest

Novo jutro je svanulo, a u vašim mislima roje se ideje za doručak. Dok gasite dosadni alarm za buđenje pitate se šta da spremite za ukusan, a zdrav početak dana. Ovo su predlozi stručnjaka...

Znamo da je doručak najvažniji obrok u toku dana, ali šta sve treba da sadrži ovaj obrok? Ne mnogo toga, kažu nutricionisti.

BRZA TORTA od bobičastog voća BEZ PEČENJA! Lagana i OSVEŽAVAJUĆA! /RECEPT/
Recepti

BRZA TORTA od bobičastog voća BEZ PEČENJA! Lagana i OSVEŽAVAJUĆA! /RECEPT/

Pred vama je recept za najbržu tortu koju ćete ikad napraviti, od svega par sastojaka, sa bobičastom voćem u glavnoj ulozi. U pitanju je jedna prava letnja tortica, neopisivo lagana i osvežavajuća, bez rerne, bez kuvanja kremova, gotova za 20 minuta (ne računajući vreme potrebno za hlađenje). Zvuči primamljivo, zar ne?

23.08.2021

13:21

Foto: Shutterstock

Voćni šejk

Bananu, 140 g smrznutog jagodičastog voća, 40 g nemasnog jogurta i oko 100 ml soka od pomorandže izmutite u blenderu i uživajte.

Foto: Shutterstock

Superkajgana

Kašičici maslinovog ulja dodajte umućeno jaje, malo blitve ili spanaća, pečurke i komadiće šunke i dobro promešajte. Stavite u mikrotalasnu na 30 sekundi, promešajte i vratite u mikrotalasnu dok jaja nisu skroz gotova.

Foto: Shutterstock

Zdrav sendvič

Izgnječite 250 g tvrdog sira, pa dodajte pola šolje susama, rendanu kockicu đumbira, vlašac, malo maslinovog ulja. Namaz stavite između dva tanka parčeta ražanog hleba i dodajte kriške paradajza.

Foto: Shutterstock

Tuna

Izmešajte tunjevinu iz konzerve sa sitno seckanim krastavcem, paprikom, paradajzom i lukom. Služite uz jogurt ili kiselo mleko.

Foto: Shutterstock

Namaz od sira

Potrebni su vam glavica belog luka, 4 kašike maslinovog ulja, 500 g krem-sira, 300 g pršute, 300 g kačkavalja, 3 paradajza, zelena salata. Sve sitno iseckajte i izmešajte. Količina je dovoljna za pet zemički. 

 

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

AppStore GooglePlay GoogleNews

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje recept Doručak Nutricionisti predlozi

Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
BRZA TORTA od bobičastog voća BEZ PEČENJA! Lagana i OSVEŽAVAJUĆA! /RECEPT/
Recepti

BRZA TORTA od bobičastog voća BEZ PEČENJA! Lagana i OSVEŽAVAJUĆA! /RECEPT/

Pred vama je recept za najbržu tortu koju ćete ikad napraviti, od svega par sastojaka, sa bobičastom voćem u glavnoj ulozi. U pitanju je jedna prava letnja tortica, neopisivo lagana i osvežavajuća, bez rerne, bez kuvanja kremova, gotova za 20 minuta (ne računajući vreme potrebno za hlađenje). Zvuči primamljivo, zar ne?

23.08.2021

13:21

sledeća vest

vest dana

Politika

TV
JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set