Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Ljubav
MOĆAN RECEPT ZA KAŠALJ! Sve što vam treba već imate KOD KUĆE
Ukoliko vas muči umoran kašalj, onda treba da probate kombinaciju koju sigurno već imate kod kuće
02.12.2021
13:18
Recepti
OVE DVE BILJKE SU PRIRODNA POMOĆ KOD SUVOG I VLAŽNOG KAŠLJA! Umiruju sluznicu i bronhijalne mišiće!
Usred pandemije i na početku hladnijih dana priroda nam uvek pomaže. I kod Covida 19, prehlada, bolova u grlu, kašalj je onaj neprijatelj koji nam stvara ozbiljne tegobe. Osim napitka od đumbira, limuna i meda, isprobajte i čaj za koji vam toplo preporučujemo
Glavna dva sastojka koja uključuje čaj su – lanene semenke i timijan. Čaj od lanenih semenki i timijana svakako će vam pomoći u razređivanju i izbacivanju nakupljene sluzi iz pluća.
Dobra je vest ta da ovaj napitak deluje ne samo kod suvog ili nadražajnog kašlja tako što umiruje sluznicu i bronhijalne mišiće. Ovaj čaj podstiče iskašljavanje i ako je u pitanju vlažni ili mokri kašalj kod kojeg postoji dosta nakupljene sluzi.
Foto: Pixabay
Lanene semenke – efikasna pomoć kod suvog i vlažnog kašlja
Osim što pomažu ublažavanju grlobolje, lanene semenke efikasna su pomoć i kod iskašljavanja te izbacivanja viška sluzi iz disajnih organa.
Čiste bronhije
Kada su namočene u vodi, one ispuštaju lekovitu sluz koja u dodiru s grlom i sluznicom deluje umirujuće, a čisti i bronhije.
Lanene semenke ne umiruju i ublažavanju suvi nadražajni kašalj, koji može biti osobito neprijatan i iritantan, nego i podstiču iskašljavanje kod vlažnog kašlja i nakupljene sluzi koja iritira disajne organe. One su istovremeno i demulcent i ekspektorans. Demulcent deluje tako da umiruje i vlaži nadraženu sluznicu kod suvog kašlja kod kojeg nema veće sluzi. Osim toga, lanene semenke bogate su vlaknima pa će svakako pomoći vašoj probavi, a usto su bogate omega-3 masnim kiselinama i manganom.
Timijan – prirodni lek za kašalj
Foto: Shutterstock
Popularna mediteranska biljka timijan od davnina se koristi u lekovite svrhe, pa tako i za ublažavanje kašlja, bronhitisa i svih tegoba vezanih uz respiratorne organe.
Višestruka lekovitost timijana
Poznato je da deluje antibakterijski, antimikrobno, protivgljivično i protivupalno.
Bilo da se radi o suvom nadražajnom ili mokrom kašlju, timijan će vam pomoći da ga se riješite i da ublažite neugodnu upalu grla. Deluje tako da opušta mišiće bronhija. Odličan je ekspektorans jer podstiče razređivanje i iskašljavanje, odnosno eliminaciju nakupljene sluzi iz disajnih organa. Na taj način pomaže i disanju. Ova biljka deluje i tako da smanjuje stvaranje sluzi kod neugodnih alergija. Njegovo eterično ulje snažno deluje protiv bakterija i gljivica. Zahvaljujući tome, nije nimalo čudno što je upravo timijan čest sastojak kapi i sirupa za kašalj.
Kada je reč o bolu u grlu i kašlju, ova dva sastojka – lanene semenke i timijan – možete koristiti i odvojeno. Na primer, možete piti samo napitak od namočenih lanenih semenki ili pak napraviti čaj od timijana.
Čaj za iskašljavanje – recept
Sastojci:
3 kašičice lanenih semenki
1 kašičica sušenog timijana
Priprema
U lonac stavite 3 kašičice lanenih semenki pa prelijte s pola litre vode. Zakuvajte pa ostavite da se kuva oko 10 minuta.
Potom ubacite i kašičicu sušenog timijana, ugasite vatru te ostavite da odstoji poklopljeno 20 minuta.
Procedite čaj. Pijte više puta tokom dana po jedan-dva gutljaja.
Planeta
DRAMA: Poljski predsednik okrenuo avion, policija ušla u Ustavni sud
130. 10. 2026. u 21:08
230. 10. 2026. u 21:08
Sport
Partizan mora maksimalno da iskoristi novembar, inače...
130. 10. 2026. u 17:15 >> 17:24
230. 10. 2026. u 17:15 >> 17:24
PROČITAJTE JOŠ
Ljubav
MOĆAN RECEPT ZA KAŠALJ! Sve što vam treba već imate KOD KUĆE
Ukoliko vas muči umoran kašalj, onda treba da probate kombinaciju koju sigurno već imate kod kuće
02.12.2021
13:18
Komentari