Shutterstock
ZDRAVLJE U ČAŠI! 3 smutija koja su prave VITAMINSKE BOMBE - ne zna se koji je UKUSNIJI!
Sigurni smo da nećete znati za koji od ova tri smutija da se odlučite.
Kada poželite nešto ukusno, zdravo, ali i sito, smutiji su pravi izbor za vas.
Ipak, da bi vam malo otežali odluku, dajemo vam čak tri preukusna izbora:
Smuti od manga i cimeta
SASTOJCI:
- šolja i po iseckanog manga
- pola šolje mleka
- kašičica cimeta
- pola šolje leda
- četvrt šolje grčkog jogurta
- kašika meda
PRIPREMA:
U blender staviti mango, pa dodati mleko, jogurt, cimet, led i med. Miksati minut da se dobije ujedna~en napitak, pa sipati u ~a{e i odmah poslu`iti.
Smuti od avokada i kivija
Shutterstock
SASTOJCI:
- zreli avokado
- veća banana
- dva kivija
- sok od limete
- šolja i po bademovog mleka
- malo leda
- kašika meda
PRIPREMA:
Avokado, bananu i kivi očistiti i staviti u blender. Dodati bademovo mleko, med, led i sveže ceđeni sok limete, pa dobro izmiksati. Sipati u čaše i odmah poslužiti.
Smuti od jabuke i lešnika
SASTOJCI:
- dve jabuke
- zrela banana
- šaka pečenih lešnika
- šolja bademovog mleka
- sok od limete
- manji kivi
- kašika meda
PRIPREMA:
U blender staviti jabuke, bananu, lešnike, mleko, sok od limete, kivi i med. Miksati minut-dva, sipati u čaše i odmah poslužiti.
Pošaljite nam vest, fotografiju ili snimak na 0648482459
Pratite nas na društvenim mrežama
PROČITAJTE JOŠ
-
informer.rs | Subota, 12. 03. 2022.
-
-
informer.rs | Subota, 12. 03. 2022.
-
