ZDRAVLJE U ČAŠI! 3 smutija koja su prave VITAMINSKE BOMBE - ne zna se koji je UKUSNIJI!

Sigurni smo da nećete znati za koji od ova tri smutija da se odlučite.

Kada poželite nešto ukusno, zdravo, ali i sito, smutiji su pravi izbor za vas. 

Ipak, da bi vam malo otežali odluku, dajemo vam čak tri preukusna izbora:

Smuti od manga i cimeta

SASTOJCI:

• šolja i po iseckanog manga
• pola šolje mleka
• kašičica cimeta
• pola šolje leda
• četvrt šolje grčkog jogurta
• kašika meda

PRIPREMA:

U blender staviti mango, pa dodati mleko, jogurt, cimet, led i med. Miksati minut da se dobije ujedna~en napitak, pa sipati u ~a{e i odmah poslu`iti.

Smuti od avokada i kivija

Foto: Shutterstock

SASTOJCI:

• zreli avokado
• veća banana
• dva kivija
• sok od limete
• šolja i po bademovog mleka
• malo leda
• kašika meda

PRIPREMA:

Avokado, bananu i kivi očistiti i staviti u blender. Dodati bademovo mleko, med, led i sveže ceđeni sok limete, pa dobro izmiksati. Sipati u čaše i odmah poslužiti.

Smuti od jabuke i lešnika

SASTOJCI:

• dve jabuke
• zrela banana
• šaka pečenih lešnika
• šolja bademovog mleka
• sok od limete
• manji kivi
• kašika meda

PRIPREMA:

U blender staviti jabuke, bananu, lešnike, mleko, sok od limete, kivi i med. Miksati minut-dva, sipati u čaše i odmah poslužiti.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.