• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video
author image
Informer.rs

Novinar

20.09.2022

14:36

RUČAK ZA DESETKU! Aromatični karfiol iz rerne

Shutterstock

Recepti

RUČAK ZA DESETKU! Aromatični karfiol iz rerne

Svi znamo da je karfiol zdrav, ali ako ga napravite u rerni imaćete kompletan obrok za čitavu porodicu

Sastojci:

glavica karfiola
300 ml gustog jogurta
sok jednog limuna
tri čena belog luka
kašičica kima
kašičica karija
ulje
so, biber

Foto: Shutterstock

Karfiol

Priprema:


Podelite karfiol na sitnije cvetove i kratko kuvajte na pari ili u posoljenoj vodi da omekša.

Dok se karfiol kuva, pripremite marinadu od jogurta, limunovog soka, kima, belog luka i ostalih začina po ukusu. Vadite komad po komad karfiola, umačite u marinadu i ređajte u pouljen pleh.

Pecite oko pola sata na 200 stepeni dok ne porumeni i ne dobije hrskavu koricu. Izvadite iz rerne i ostavite desetak minuta da se prohladi. Služite uz zelenu salatu.

bonus video:


sledeća vest

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set