Lajfstajl
Definicija uspešne radne nedelje podrazumeva organizovanost, raščlanjivanje i dobro upravljanje. Bilo da je reč o digitalnoj ili starinskoj verziji našeg planera, uz popis aktivnosti - naša nedelja može biti mnogo rasterećenija. Kako?
Važno je početi s planiranjem, jer je planiranje pola posla. Svakom danu možemo da namenimo svrhu i obojimo ga energijom koju ćemo uneti u sve zadatke. Neka ponedeljak bude onaj lenji dan kada ćemo samo definisati sve ono što nam je u mislima i tako srediti haos u glavi. Utorak ćemo žrtvovati za one najomraženije zadatke koji zahtevaju punu koncentraciju i dosta vremena. U sredu možemo da se nagradimo brigom o svom telu. U četvrtak da dozvolimo nekoliko minuta za promišljanje, dok petak možemo da začinimo jednim opuštenim šopingom, jer to i zaslužujemo. Sve to zajedno urodiće uspehom i osmehom.
Foto: pexels.com
Veoma je važno na koji način započinjete svoj dan, jer to značajno menja ceo njegov tok. Istuširajte se na miru, popijte kafu, odgledajte omiljenu seriju... Izdvojte za to 10 minuta do sat vremena ujutru, zaista će vam značiti, a dan će vam proteći mnogo lakše.
Ponedeljak zahteva planiranje. Već na samom početku dana dobro je zapisati sve obaveze, zadatke i planove koji su nam na umu za nedelju koja je pred nama. Prva stvar koju je dobro učiniti kada se u ponedeljak ujutro pojavimo na poslu jeste otvoriti planer i upisati sve što nam padne na pamet. To uključuje i poslovne i privatne obaveze. Ovakav pristup daje osećaj kao da držimo sve pod kontrolom, a to je stvarno dobar osećaj. Uliva sigurnost i samopouzdanje i garancija je da će svi zadaci biti izvršeni. A da bi to zaista bilo tako, sledeća faza je detaljnije bavljenje zadacima.
Nakon što smo nabrojali sve što nas čeka sledeće nedelje dobro je sve to raščlaniti, odnosno svakom zadatku dodeliti vreme koje je potrebno za njegovo obavljanje. Zašto ovo deluje? Zatrpavanje našeg mozga s previše informacija i ideja neće povećati produktivnost - ne pomaže nam da radimo efikasnije i pametnije, već samo uzrokuje stres. Zato je bolje mozak usmeriti na sistem koji daje rezultate. Kako ono kažu? Pametan piše...
Foto: Shutterstock
Utorak je dan za obavljanje najmanje privlačnih zadataka ili onih najtežih. Sve ono što inače ne volimo, a moramo da radimo, dobro je uvrstiti u raspored za utorak. Većina nas će odložiti sve ono što mu je mrsko da radi za kraj nedelje. Međutim, ukoliko se uhvatimo ukoštac sa nemilim zadacima, tokom ostatka sedmice ćemo biti znatno produktivniji. Srećni što smo se "rešili" groznih obaveza i bistre glave smo spremni za ostale izazove koji su pred nama.
Foto: Shutterstock
Sreda je idealan dan da se posvetite sebi. Bez obzira na to koliko dug ili zahtevan bio naš popis obaveza, možemo ih odložiti barem na pola sata. Bez imalo griže savesti nakon posla sredom sebi poklanjamo fizičku aktivnost. To će nam pomoći da podignemo raspoloženje, napunimo se energijom i s mnogo više motivacije nastavimo s obavljanjem preostalih obaveza.
Foto: Shutterstock
Do četvrtka već plivamo u moru obaveza i od silne jurnjave zaboravljamo da mislimo na sebe. Zato je dobro četvrtkom odvojiti 10 do 15 minuta za razmišljanje u tišini i usporiti tempo. Ne morate da meditirate da biste postigli balans i ravnotežu, potrebno je samo malo jasnije razmisliti o svojoj nedelji. Mirno i bez pritiska.
Foto: Shutterstock
Petak
Kao što je ponedeljak dan kada pravimo popis svih obaveza i aktivnosti za sledeću sedmicu, tako je petak dan kada planiramo meni za sledeću nedelju. Uz pomoć popisa, nakon posla, lako i brzo možete da kupite sve namirnice koje su vam potrebne i tako započnete s pripremama, a uveče da izdvojite vreme za druženje sa porodicom ili voljenom osobom. Za vikend možete da organizujete kulinarsko druženje s prijateljima i nagradite se sjajnom večerom uz prepričavanje prošlonedeljnih dogodovština.
Zoran Aćimović na onaj svet ispratio je, kad se sve sabere, skoro čitav grad. On već dvadeset godina radi kao grobar i kopa večnu kuću za pokojnike širom Čačka, ali i Kraljeva. Iako i šestoj deceniji, on više ne broji koliko je lopata zemlje iskopao i sahranio pokojnika
22.02.2020
17:38
128. 08. 2026. u 06:10
228. 08. 2026. u 06:10
128. 08. 2026. u 00:03 >> 00:03
228. 08. 2026. u 00:03 >> 00:03
Zoran Aćimović na onaj svet ispratio je, kad se sve sabere, skoro čitav grad. On već dvadeset godina radi kao grobar i kopa večnu kuću za pokojnike širom Čačka, ali i Kraljeva. Iako i šestoj deceniji, on više ne broji koliko je lopata zemlje iskopao i sahranio pokojnika
22.02.2020
17:38
General Ratko Mladić počivaće na Topčiderskom groblju pored ćerke Ane.
27.08.2026
16:04
Vest da je general Ratko Mladić preminuo u pritvorskoj jedinici u Hagu, još jednom je pokazala kakvo je pravo lice blokadera koji po društvenim mrežama histerično slave njegovu smrt.
27.08.2026
15:12
Veselin Petrović tvrdi da su „građani izvršili pritisak“ na Slanačkom putu i zahtevali dolazak načelnika Komunalne milicije. Međutim, na snimku koji je sam objavio u prvom planu je upravo Petrović, koji insistira, naređuje?!?! da komunalni milicajac telefonom pozove svog nadređenog.
27.08.2026
23:30
Od Rio de Žaneira, preko Helsinborga, Ljubljane, Graca, Rima, Pariza i Dubaija, pa sve do Amerike i Kanarskih ostrva, Užičani iz svih krajeva sveta šalju istu poruku: Srbija se okuplja u Užicu.
27.08.2026
23:00
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić odgovorio je na sve pritiske i analize koje dolaze iz regiona povodom ubrzane modernizacije i snaženja Vojske Srbije, poručivši da naša zemlja nastavlja sopstvenim putem jačanja odbrambenih kapaciteta kako bi osigurala mir za sve svoje građane.
27.08.2026
22:30
Poznati blokaderski glumac i politički marginalac Sergej Trifunović pridružio se kampanji mržnje, povodom smrti generala Mladića, pokazavši, po ko zna koji put, da nema ni trunke poštovanja prema ljudskom životu i osnovnom redu.
27.08.2026
22:00
Potpredsednica vlade i ministarka privrede Adrijana Mesarović izjavama na sednici Narodne skupštine deklasirala opoziciju.
27.08.2026
21:45
Voditeljka Tijana Jović pokazala je zanosnu liniju i otkrila koje vežbe radi kako bi održala formu pred početak druge sezone "Exatlona", u kojoj će se pojaviti u ulozi voditeljke sportskog rijalitija.
27.08.2026
17:30
Nakon što smo objavili vest da Mensur Ajdarpašić ulazi u "Exatlon", komentari ispod Informerove objave na Instagramu samo pršte, a oglasio se i Dejan Dragojević koji je pozdravio potez kolege iz drugog rijalitija!
27.08.2026
15:48
Pavle Bošković, poznatiji kao Gazda Paja, od septembra ulazi u "Exatlon Srbija", gde će morati da pokaže koliko su mu fizička spremnost, disciplina i izdržljivost na zavidnom nivou., a ovo je njegov profil
27.08.2026
15:00
Nemanja Radovanović, nekadašnji takmičar "Exatlona", otvoreno je govorio o iskustvu u sportskom rijalitiju, teškim poligonima, povredama, ali i odnosu sa Sanjom, za koju kaže da je postala njegov veliki prijatelj.
27.08.2026
12:55
Mensur Ajdarpašić, jedan od najprepoznatljivijih bivših učesnika "Zadruge", od septembra će se oprobati u potpuno drugačijoj ulozi – kao takmičar najpoznatijeg sportskog rijalitija "Exatlona".
27.08.2026
09:34
Ratko Mladić, koji je danas preminuo u Hagu, bivši je general i komandant Glavnog štaba Vojske Republike Srpske tokom rata u Bosni i Hercegovini, kojeg je Haški tribunal osudio na doživotnu kaznu zatvora.
27.08.2026
15:48
Novinarka Olivera Miletović gostovala je u Info jutru i tom prilikom govorila o napadima na predsednika Srbije Aleksandra Vučića, ali i otkrila detalj iz prošlosti dok su se ona i lider države privatno družili.
26.08.2026
11:46
Ne propustite!
22.08.2026
11:13
Televizijska produkcija dobija novu adresu za velike priče, aktuelne teme i atraktivan program od 1. septembra. U Novom Sadu je otvoren novi studio za emisije, osmišljen tako da spoji savremeni dizajn, najnoviju tehnologiju i uslove koji odgovaraju najvišim produkcijskim standardima.
21.08.2026
10:13
Sutra, 28. avgusta, pravoslavni vernici obeležavaju Veliku Gospojinu, ali praznik ove godine pada u petak, pa se posti bez razrešenja na mrsnu hranu.
27.08.2026
21:00
Na pojedinim graničnim prelazima u Srbiji trenutno je potpuni kolaps, jer su formirane kilometarske kolone.
27.08.2026
20:04
U susret prazniku - Velikoj Gospojini, koji se obeležava sutra, 28. avgusta, vernici poštuju mnoge običaje.
27.08.2026
15:45
Sezona pečenja paprika se bliži, a mnogi građani ne znaju da ih zbog omiljene tradicije može dočekati kazna od 10.000 dinara ili čak zatvor.
27.08.2026
19:00
Na magistralnom putu između Užica i Sevojna u kasnim popodnevnim satima neuobičajena prepreka na kolovozu usporila je saobraćaj.
27.08.2026
19:45
Na Jasičkom putu u Kruševcu oko 20 časova došlo je do saobraćajne nesreće u kojoj su učestvovala dva vozila, a jedno lice zadobilo lakše povrede.
27.08.2026
23:52
Nikšićka policija uhapsila je P.N. (19), dok je protiv još četiri osobe podnela krivične prijave zbog sumnje da su počinile krivično delo nasilničko ponašanje na štetu sugrađanina, kojeg su, prema prijavi, najpre udarili vozilom, a potom metalnim šipkama udarali po njegovom automobilu.
28.08.2026
06:00
U saobraćajnoj nesreći koja se dogodila juče oko 14.50 časova u Ulici Frenklina Ruzvelta u Skoplju, teže je povređen biciklista (71) nakon žestokog sudara sa motociklom.
28.08.2026
04:00
Banjalučanin M. I. uhapšen je zbog sumnje da je telefonom zapretio da će baciti eksplozivnu napravu na sportsku kladionicu u Banjaluci.
28.08.2026
03:00
Ljubavne prevare, tajne veze i ljubavni trouglovi sami po sebi nisu ništa novo. Ljudi već vekovima uspevaju da od odnosa naprave emocionalni haos, pa se većina takvih priča ipak završi svađom, raskidom ili razvodom. Međutim, u pojedinim slučajevima ljubomora, opsesija ili želja da se partner ukloni kao prepreka doveli su do mnogo strašnijeg kraja.
27.08.2026
22:23
Ruske snage približile su se na oko pet kilometara od južne periferije Dobropolja nakon preuzimanja Matjaševa, Vodjanskog i Krasnopodolja, izjavio je lider Donjecke Narodne Republike Denis Pušilin.
28.08.2026
00:31
Ruske oružane snage izvele su udare na objekte u luci Odesa koje koristi ukrajinska vojska, saopštilo je rusko Ministarstvo odbrane.
27.08.2026
23:59
Rusko MSP kritikovalo je Međunarodni rezidualni mehanizam zbog odbijanja zahteva za humanitarno puštanje generala Ratka Mladića zbog teškog zdravstvenog stanja.
27.08.2026
23:48
Iran i Oman dogovaraju nova pravila za plovidbu kroz Ormuski moreuz.
27.08.2026
23:30
Glumac Slaviša Čurović žestoko je isprozivao organizaciju i vođstvo Filmskog festivala u Herceg Novom ali i kolegu Dragana Mićanovića.
27.08.2026
12:17
Kantri ikona Doli Parton preminula je 25. avgusta u 80. godini, a iza sebe je ostavila bogatstvo vredno 450 miliona dolara.
27.08.2026
13:52
Holivudski glumac Žan-Klod Van Dam, gost Međunarodnog filmskog festivala u Nišu, sastao se juče sa gradonačelnikom Niša Dragoslavom Pavlovićem, a u Gradskoj kući susreo se i sa mladim karatistima Karate kluba "Niš".
27.08.2026
12:56
Nacionalni festival filma i televizije - NAFFIT 2026 biće održan od 3. do 6. septembra na Zlatiboru, uz četiri dana projekcija, razgovora, susreta i festivalskih programa posvećenih domaćoj kinematografiji, televiziji i stvaraocima koji su obeležili srpsku audiovizuelnu scenu.
27.08.2026
11:51
Srpska književnost ima dugu tradiciju humora, satire i komedije, a pojedina dela uspela su da nadžive vreme i ostanu jednako zanimljiva i današnjim čitaocima.
27.08.2026
11:21
Pošto nije imao potrebnu sumu za izdavanje albuma, morao je da razmišlja o sponzorima i pozajmicama, ali mu je otac tada dao savet koji je Dr Iggy zapamtio za ceo život.
27.08.2026
20:20
Pevač Dr Iggy nekada je važio za velikog zavodnika, a za emisiju "Demanti" govorio je o svojoj prvoj velikoj ljubavi kao i o "menjanju devojaka po smeni".
27.08.2026
20:50
Voditeljka Jovana Jeremić još jednom je uspela da privuče ogromnu pažnju javnosti, a putem Instagrama podelila je fotografiju na kojoj se strastveno ljubi sa partnerom Milošem Stojanovićem Tigrom.
27.08.2026
23:53
Marko Janjušević Janjuš otputovao je u Crnu Goru, odakle se redovno oglašava na društvenim mrežama i deli detalje sa svog odmora.
27.08.2026
23:23
Nekadašnji rijaliti učesnik i reper Nemanja Đerić Đekson javno je potkačio Nenada Macanovića Bebicu i pripretio mu batinama.
27.08.2026
22:57
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.