• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: Novosti.rs

11.01.2021

17:51

NAUČNICI TVRDE - HEKLANJE JE DOBRO ZA NAŠ MOZAK! Evo kako bavljenje RUČNIM RADOM utiče na ZDRAVLJE!

Lajfstajl

NAUČNICI TVRDE - HEKLANJE JE DOBRO ZA NAŠ MOZAK! Evo kako bavljenje RUČNIM RADOM utiče na ZDRAVLJE!

Demencija je epidemija 20. veka, a jednostavna aktivnost može da je spreči i odloži.

Obično lekari preporučuju starijim osobama da rade ukrštene reči, da šetaju i paze na ishranu. Međutim, postoji još nešto, veoma uspešno u "oštrenju uma".

Kada bolje razmislite, u ne tako dalekoj prošlosti bake ste uvek mogli da vidite sa nekim ručnim radom u rukama. One su uvek, dok gledaju televiziju ili slušaju razgovor, izvlačile iz tašne ili kesice neki ručni rad. Bake nikada nisu gubile vreme i uvek su nešto štrikale, heklale, vezle...

Foto: pexels.com

Bavljenje ručnim radom je dobro za naš mozak, tvrde naučnici. Pletenje, heklanje, šivenje, jačaju pamćenje, koncentraciju i kreativnost, a istovremeno smanjuje stres i pojačavaju osećaj sreće i spokoja. Takođe, bake na taj način vežbaju motoriku ruku i prstiju i sprečavaju artritis.

Kreativni hobiji su savršen način da se fokusiramo na nešto i zaboravimo na brige, a dokazano je i da smanjuju rizik od demencije, te igle i drugi materijal za štrikanje, pletenje... može biti idealan poklon za vaše mame ili bake.


sledeća vest

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set