PREVIŠE STE POPILI? 5 načina da ublažite MAMURLUK!

Čaj od đumbira mnogo pomaže kod mamurluka i mučnine. Smanjuje osećaj bola i nelagodnosti u stomaku. Kandirani đumbir je takođe dobar za mučninu

Tim stručnjaka iz Abakus Foods-a rekao je da đumbir pomaže u sprečavanju mučnine i da topla kupka može stimulisati limbički sistem.

Foto: Shutterstock

Ovde otkrivamo pet najboljih lekova za mamurluk koji će vam pomoći da 'preživite' sezonu kasno u noć.

1. Fruktoza

Fruktoza pomaže metabolizmu da brže svari alkohol, što znači da će onih nekoliko čaša 'koje je bolje da nemate' mnogo brže proći kroz sistem za varenje, a vi ćete se ranije osećati bolje. Probajte mali prirodni voćni obrok, koji sadrži fruktozu i kalijum, kao što su avokado, kivi, pomorandže i banane, prenosi My Food Data.

2. Masna hrana

Foto: Shutterstock

Već duže vreme ljudi jedni drugima govore da je dobro jesti masnu hranu posle previše pića, a činjenica je da masna pica i hamburgeri pomažu, ali samo ako se pojedu pre alkohola. Dodatno ulje u crevima usporava apsorpciju alkohola.

3. Đumbir

Foto: Shutterstock

Čaj od đumbira pomaže kod mamurluka i mučnine. Smanjuje osećaj bola i nelagodnosti u stomaku. Kandirani đumbir je takođe dobar za mučninu.

4. Znojenje

Vežbajte ili uzmite toplu kupku i znojite se. Na taj način ćete pomoći svom limfnom sistemu da se lakše oslobodi toksina iz organizma. Izbegavajte saunu jer prekomerno znojenje može dovesti do dehidracije i smanjenja šećera u krvi, piše Daily mail.

5. Spavanje

Ovo je i dalje najbolji način za oporavak - od bolesti, umora, stresa, pa čak i mamurluka. Tokom sna, organi imaju priliku da se oporave i obnove. U slučaju mamurluka, vaša jetra naporno radi na razgradnji alkohola u vašem telu, a spavanje će mu pomoći da se oporavi što je brže moguće.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.