Mnogi ljudi imaju problem sa anksioznošću. Međutim, iako nije moguće dobiti momentalno, a trajno rešenje, postoji način kako da se privremeno smirite za samo par minuta.
Psiholog Nikol LePera koja na svom Instagramu ima više od 8 miliona pratioca, redovno deli najrazličitije savete.
Ovaj put je otkrila kako će vam prst u uvu zapravo doneti olakšanje:
- Stavite prst u uvo (da vam bude udobno) i povucite na dole, sa pritiskom, držeći ga u mestu. Duboko udahnite, dok vaš nervni sistem ulazi u parasimpatičko stanje, u kome srce usporava, a povećava se aktivnost creva i žlezda. Vagus nerv ide kroz uvo i reaguje na ovaj pritisak - objasnila je Nikol u snimku.
Kako to izgleda u praksi, pogledajte u videu sa početka teksta.
Šokantan video snimak čiji su glavni akteri dvojica policajaca i dve časne sestre objavljen je na internetu i vrlo brzo proširio se društvenim mrežama i postao viralan.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Zahtev stranke Zelenih u Nemačkoj da se osudi politika američkog predsednika Donalda Trampa prema Venecueli u suprotnosti je sa njihovom sopstvenom ulogom tokom NATO bombardovanja 1999. godine, koje je predstavljalo prekretnicu u međunarodnom pravu, ocenjuje se u analizi objavljenoj u listu Berliner cajtung.
Naftni tanker „Elbus“, koji plovi pod zastavom Palaua, oštećen je u napadu bespilotne letelice na oko 50 kilometara od obale kod Kastamonua, u Crnom moru.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić poručio je da će odgovor potencijalnom agresoru biti snažniji nego ikada. Neće im pasti na pamet da dirnu srpski narod!
Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević postavio je sinoć tokom velikog Božičnog veselja u studiju naše televizije pitanje predsedniku SRS prof. dr Vojislavu Šešelju pitanje o američkim težnjama da otmu Grenland, i stigao je odgovor koje je mnoge iznenadio.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić ovih dana je dežurni krivac i zbog situacije s vremenom, tačnije zbog snega i leda koji su okovali Srbiju i najveći deo saobraćajnica u gradovima i mestima širom zemlje, a niko ne želi ni da pogleda kako je u drugim državama, posebno u našem regionu.
Poslanik i član predsedništva Spske napredne stranke (SNS) Nebojša Bakarec objavio je najnoviju kolumnu s naslovom "Milivojević, Grbović, Škoro, Dikić - 4 jahača apokalipse".
Istoričar Aleksandar Raković gostujući u Info jutru komentarisao je napade na predsednika Srbije Aleksandra Vučića i napravio paralelu između smene vlasti u Crnoj Gori i pokušajima smene u našoj državi.
Prva epizoda Exatlona, najvećeg sportsko-takmičarskog spektakla na svetu, premijerno je prikazana u sredu, a svi koji su propustili da je pogledaju, imaće prilike da to učine danas od 13 časova, kada će na TV Informer biti emitovana repriza.
Budite večeras od 20 sati uz specijalnu emisiju Informer televizije, povodom Badnje večeri. Uz muziku uživo kao i divne vokale sestara Marije i Marine Gobović, dočekajte najradosniji hrišćanski praznik, Božić.
Delovi Meseca su predodređeni da postanu groblja svemirskih letelica gde se nefunkcionalni lunarni sateliti i druga nefunkcionalna oprema mogu srušiti u zemlju, daleko od mesta od kulturnog i naučnog značaja, kažu istraživači.
Nenad G. (18) koji je brutalno ubijen u kafani u Tovariševu kod Bačke Palanke, kada mu je Nenad M. prerezao vrat u toaletu, prošle godine je uhapšen zbog droge i oružja, tvrde meštani.
Mladi Kraljevčani s prvim snegom su imali i ekstremnu ideju - sanke su vezali za „folksvagen“ u želji da se malo "provozaju" svojim naseljem, usled čega je došlo do teške nezgode.
Viši sud u Nišu izrekao je danas meru bezbednosti obaveznog čuvanja i lečenja u psihijatrijskoj ustanovi penzioneru Milanu R. (75) jer je pod uticajem duševnog oboljenja svirepo ubio svoju suprugu Ljubinku R. (74).
Žitorađanin S.S. (26) uhapšen je zbog krivičnih dela zlostavljanje i mučenje i protivpravnog lišenja slobode prijatelja (27). Protiv njega će biti podneta i krivična prijava za nanošenje lake telesne povrede jer je nožem povredio čoveka (38) koga nije poznavao.
U severnim delovima sirijskog grada Alepa izbile su intenzivne borbe između snaga lojalnih vladi u Damasku i kurdsko‑vođenih milicija Sirijskih demokratskih snaga (SDF).
Dansko ministarstvo odbrane potvrdilo je postojanje naredbe iz 1952. godine koja vojnicima nalaže da odmah pokrenu borbu protiv napadača bez čekanja ili traženja dodatnih naredbi, čak i ako zapovednici nisu svesni objave rata.
Smela zaplena sankcionisanog naftnog tankera „Marinera“ u blizini obala Islanda, koju su izveli američki specijalci, četvrta je akcija administracije američkog predsednika Donalda Trampa u okviru sprovođenja naftnog embarga protiv Venecuele.
Iz srpske kinematografije mogu se izdvojiti brojni filmovi i serije za koje verujemo da su stvarne ljudske priče, ali kada znamo da jesu zasnovani na istinitim događajima to im dodatno daje na težini.
Dom i porodica
Moda i lepota
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar