• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: informer.rs

29.08.2023

20:00

(TEST) Da li ste i koliko depresivni? Procenite sami odgovorom na 9 pitanja

Shutterstock

Zdravlje

(TEST) Da li ste i koliko depresivni? Procenite sami odgovorom na 9 pitanja

Podeli vest

Iako se tako ne čini depresivnim osobama, u pitanju je vrlo izlečiva bolest - čak 90 odsto ljudi pozitivno reaguje na razne oblike lečenja.

Depresija je toliko rasprostranjena da je neki psiholozi zovu prehladom među emotivnim poremećajima. Smrt bliske osobe, prekid ljubavne veze, gubitak posla i slični događaji dovode do depresije kao reakcije, ali ukoliko ovo stanje traje duže, ili je intenzivnije, može se govoriti i o depresivnoj ličnosti koja je sklona tome da veruje da je prepuštena na milost i nemilost teškim životnim okolnostima i da je nesposobna da preduzme bilo šta protiv njih. Da li ste u depresiji možete proveriti i sami pomoću testa. Imajte, međutim, na umu da ovaj test služi kao skrining i nije dovoljan za postavljanje dijagnoze koju treba da uradi lekar specijalista.

Foto: Shutterstock

Depresivna osoba veruje da je prepuštena na milost i nemilost teškim životnim okolnostima

Test - da li ste u depresiji

Tokom poslednje dve nedelje, koliko često vam je neki od sledećih problema pričinjavao teškoće? Mogući odgovori su "uopšte ne", "nekoliko dana", "više od polovine navedenih dana" i "skoro svaki dan".

1. Slabo interesovanje da radite nešto.
2. Malodušnost, depresija ili beznadežnost.
3. Problemi da zaspite, spavate u kontinuitetu ili previše spavanja.
4. Osećaj zamora ili nedostatka energije.
5. Loš apetit ili prejedanje.
6. Loše mišljenje o sebi – ili osećaj da ste promašaj ili da ste razočarali sebe ili svoju porodicu.
7. Teškoća da se koncetrišete na stvari kao što su čitanje novina ili gledanje televizije.
8. Toliko usporeno kretanje ili govor da su drugi to mogli da primete? Ili suprotno – toliko ste uzvrpoljeni ili nemirni da ste se kretali mnogo više nego obično.
9. Misli o tome da bi vam bilo bolje da ste mrtvi ili o tome da se povredite na neki način.

Odgovor "upšte ne" se ne boduje, "nekoliko dana" nosi jedan bod, "više od polovine navedenih dana" dva boda i "skoro svaki dan" tri boda, piše epsihijatar. Saberite sve bodove i proverite težinu svojih simptoma.

Foto: Shutterstock

Nekada je odlazak kod psihologa na savetovanje sve što vam je potrebno

Rešenje

5-9 Minimalno izraženi simptomi
10-14 Simptomi blagog/umerenog intenziteta
15-19 Simptomi umerenog/teškog intenziteta
>=20 Simptomi teške depresije

Iako se tako ne čini depresivnim osobama, u pitanju je vrlo izlečiva bolest - čak 90 odsto ljudi pozitivno reaguje na razne oblike lečenja. Nekada je psihoterapija ili odlazak kod psihologa na savetovanje sve što vam je potrebno, a pored toga postoji široka lepeza antidepresiva i drugih alternativa u lečenju.

 

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

Politika

Vučić čestitao Vaskrs: Praznik nas inspiriše da ostanemo istrajni na putu istinske pravednosti
Politika

Vučić čestitao Vaskrs: Praznik nas inspiriše da ostanemo istrajni na putu istinske pravednosti

Predsednik Srbije Aleksandar Vučić uputio je danas vaskršnju čestitku Njegovoj svetosti patrijarhu srpskom gospodinu Porfiriju, sveštenstvu i monaštvu i svim pravoslavnim vernicima, koji Vaskrs slave po Julijanskom kalendaru u kojoj je poručio da u vremenu kada nerazumevanje i rat potresaju svet na raznim meridijanima i kada Srbija trpi različite pritiske, neprolazna poruka Vaskrsa naročito je važna.

10.04.2026

13:28

TV

Očekujte neočekivano! Gledajte "Na merama" sutra od 20h!
Live TV

Očekujte neočekivano! Gledajte "Na merama" sutra od 20h!

U prethodnoj epizodi Informerove emisije "Na merama" otkrili smo vam o čemu su pričali blokaderi Gagi Jovanović i Jelena Kleut, čime se u slobodno vreme bavi još jedan blokader - glumac Dragan Bjelogrlić, kuda je išao političar Vladan Đokić, da li se pevač Beki Bekić snašao u ulozi dede, kako je samozvanom revolucionaru Jovu Bakiću propao "pokušaj" dinstanja na protestu…

10.04.2026

10:40

JOŠ TV VESTI

Društvo

Danas je Veliki petak - Najtužniji dan u godini
Društvo

Danas je Veliki petak - Najtužniji dan u godini

Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici danas obeležavaju Veliki petak, najtužniji hrišćanski praznik, kada se sećamo Hristovog stradanja, suđenja pred Pontijem Pilatom, osude na smrt i razapinjanja na Golgoti.

10.04.2026

06:15

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set