Kažu da je ova biljka čisto zdravlje! Od nje se pravi sok koji posebno pomaže 1 grupi ljudi

Aronija je od davnina poznata kao voće sa brojnim zdravstvenim prednostima i koristi se u prevenciji različitih bolesti.

Ove male tamne bobice su bogate hranljivim materijama i antioksidansima poput vitamina C i antocijanina, koji pružaju mnoge zdravstvene koristi onima koji žele da poboljšaju svoje zdravlje kroz ishranu.

Bobice aronije pozitivno utiču na cirkulaciju krvi, pomažu u čišćenju krvnih sudova i smanjuju rizik od srčanih bolesti. Zreli plodovi sadrže velike količine fenola, koji dezinfikuju krvotok, podstiču zarastanje rana, uklanjaju toksine, smanjuju upale, poboljšavaju elastičnost krvnih sudova i sprečavaju njihovo začepljenje. Sok od aronije se preporučuje osobama koje imaju problema sa krvnim pritiskom.

Foto: Shutterstock

Zdravlje

Popijte vodu sa ovim voćem ujutru i gledajte čudo! Pomaže kod čišćenja jetre, a za želudac je prava blagodet

Voda sa suvim grožđem je jedan od najpoznatijih prirodnih napitaka, a može vam postati korisna navika jer daje vidljive rezultate za samo nekoliko dana.

26.11.2024

17:00

Recepti

Naši stari su se kleli u ovaj prirodni sok i redovno ga pili! Čisti jetru, štiti srce, normalizuje krvni pritisak

Sok od cvekle je veoma zdrav i ima brojna bitna svojstva za organizam.

20.11.2024

17:00

Pored koristi za kardiovaskularni sistem, sok od aronije je odličan i za prevenciju očnih bolesti, poput katarakte. Takođe, može biti koristan onima koji imaju problema sa viškom kilograma, jer pomaže u prevenciji nakupljanja masti i može biti koristan u mršavljenju.

Recept za sok od aronije

Iako se i sirup i sok od aronije mogu kupiti u prodavnicama, svakako je ukusnije i zdravije da ga sami pripremite.

Sastojci:

• 1 l vode

• 1 kg šećera

• 2 limuna

• 2 kg aronije

Foto: Shutterstock

Priprema:

Pomešajte šećer i vodu i stavite na ringlu dok se šećer ne rastopi, odnosno dok ne počne da vri. Zatim dodate aroniju i ostavite da se sve zajedno krčka još 10 minuta. Sastojke u šerpi stalno mešajte, pa posle desetak minuta skinite šerpu sa šporeta.

Kada se sirup od aronije potpuno ohladi procedite ga kroz gazu ili cediljku, a bobice ostavite. Potom izgnječite i procedite i bobice. Procedite sve zajedno još jednom, pa tako tako dobijen sirup stavite opet da se kuva.

Čim provri, sklonite sa ringle, pa dodajte limunov sok i promešajte.

Ovako pripremljen sirup od aronije sipajte u staklene flaše, zatvorite ih i odložite na hladno i tamno mesto.

 

 

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.