• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: Informer

19.01.2025

13:00

Jedna promena na noktima može biti znak za bolest! Ako primetite mrlje ove boje koje ne prolaze, odmah se javite lekaru

Shuterstock

Zdravlje

Jedna promena na noktima može biti znak za bolest! Ako primetite mrlje ove boje koje ne prolaze, odmah se javite lekaru

Podeli vest

Bele mrlje na noktima, poznate kao leukonihija, često izazivaju zabrinutost, iako su najčešće bezopasne. Ipak, ponekad mogu biti znak nekih zdravstvenih problema koje ne treba ignorisati. Razumevanje njihovih uzroka i pravilna nega noktiju važni su za očuvanje opšteg zdravlja.

Šta uzrokuje bele mrlje?

Najčešći uzrok belih mrlja na noktima su manja oštećenja ili udarci u području noktiju, koji mogu ostaviti trag nekoliko nedelja nakon povrede. Međutim, ponekad uzroci mogu biti i ozbiljniji, poput nedostatka važnih nutrijenata, kao što su cink, proteini ili kalcijum. Takođe, prekomerna upotreba agresivnih manikira može izazvati pojavu belih fleka.

Nedostatak nutrijenata i bele mrlje

Nedostatak određenih hranljivih materija može se manifestovati kroz bele mrlje na noktima. Cink je ključan za rast i obnovu ćelija, a njegov nedostatak može da se primetiti upravo na noktima. Nedostatak proteina i kalcijuma može da dovede do slabijih i lomljivijih noktiju, ponekad i sa belim flekama.

Foto: Shuterstock

 

Uticaji spoljnog okruženja

Aktivnosti poput čestog korišćenja hemikalija, izlaganja vodi ili agresivnih sredstava za čišćenje, mogu da oštete nokte. Prekomerno turpijanje ili upotreba veštačkih noktiju može da izazove  traume na prirodnim noktima, što dovodi do pojave belih mrlja.

Kada se obratiti lekaru?

Iako bele mrlje na noktima obično nisu opasne, ako se često pojavljuju, ne nestaju ili su praćene promenama u strukturi noktiju, savetuje se poseta lekaru. Takođe, ako se pojavi bol ili druge promene, potrebno je potražiti stručni savet.

Prevencija i prirodni tretmani

Zdravlje noktiju zavisi od uravnotežene ishrane bogate vitaminima i mineralima, poput cinka, kalcijuma i proteina. Hrana kao što su jaja, orasi, semenke i lisnato povrće može da pomogne u očuvanju zdravih noktiju. Takođe, održavanje hidratacije i korišćenje prirodnih preparata za negu noktiju je korisno.

Pravilna nega noktiju

Da bi se sprečile bele mrlje, treba praktikovati nežnu, ali redovnu negu noktiju. To podrazumeva lagano turpijanje, izbegavanje preteranog manikiranja i upotrebu prirodnih ulja za vlaženje noktiju. Takođe, važno je ne koristiti oštre predmete za čišćenje ispod noktiju i paziti na zanoktice.

Foto: Shutterstock

 

Povezanost sa zdravstvenim problemima

Bele mrlje ponekad mogu da ukazuju na poremećaje u funkcionisanju jetre, bubrega ili hormonske promene, pa je važno obratiti pažnju na druge simptome koji mogu da se jave zajedno sa promenama na noktima.

Stres i imunitet

Stres i slabiji imunitet takođe mogu da doprinesu pojavi belih mrlja na noktima. Održavanje zdravog imuniteta putem pravilne ishrane, fizičke aktivnosti i dovoljno sna može da pomogne u prevenciji ovih promena.

Dugoročna briga o zdravlju noktiju

Za očuvanje zdravih noktiju potrebno je usmeriti pažnju na pravilnu ishranu, negu i zaštitu noktiju. Redovno praćenje stanja noktiju može da pomogne u pravovremenom prepoznavanju potencijalnih zdravstvenih problema.

Bele mrlje na noktima, iako često bezopasne, mogu da budu signal da je organizmu potrebna dodatna pažnja. Pravilnim pristupom koji uključuje zdravu ishranu, odgovarajuću negu i zaštitu noktiju, možemo da smanjimo pojavu mrlja i očuvamo zdravlje noktiju. U slučaju sumnje, najbolje je posavetovati se sa lekarom.

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

TV

INFO DAN - Da li opozicija sprema krvavi mart?
Live TV

INFO DAN - Da li opozicija sprema krvavi mart?

Glumac Branislav Lečić i Danijel Igrec, državni sekretar razgovarali su u Info danu o blokadama, najavljenim nasilnim protestima opozicije, kao i sastanak između Univerziteta u Beogradu i Vlade Srbije.

19.02.2025

17:17

Društvo

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Akcija u toku! Hitno se oglasio MUP o izvlačenju radnika iz kanala kod Lazarevca! Evo u kakvom su stanju spašeni!
Hronika

Akcija u toku! Hitno se oglasio MUP o izvlačenju radnika iz kanala kod Lazarevca! Evo u kakvom su stanju spašeni!

Potpredsednik Vlade i ministar unutrašnjih poslova Ivica Dačić izjavio je da su pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova, Sektora za vanredne situacije, u mestu Petka kod Lazarevca izvukli iz kanala za toplovod tri osobe koje su bile zatrpane zemljom, od kojih je jedan vatrogasac-spasilac, kao i da je u toku intervencija spasavanja još jednog lica.

19.02.2025

18:45

Saslušana načelnica toksikologije VMA: Negirala sve, tužilaštvo traži jednu stvar!
Hronika

Saslušana načelnica toksikologije VMA: Negirala sve, tužilaštvo traži jednu stvar!

Pred Posebnim odeljenjem za suzbijanje korupcije Višeg javnog tužilaštva u Beogradu saslušana je načelnica Klinike za urgentnu i kliničku toksikologiju Vojnomedicinske akademije (VMA) Jasmina Jović Stošić zbog sumnje da je izvršila krivično delo Zloupotreba službenog položaja, te sebi i drugima pribavila imovinsku korist u iznosu višem od 3 miliona dinara.

19.02.2025

17:09

Sport

Planeta

Zabava

Mi govorimo jezikom igre! Najavljen 22. Beogradski festival igre
Kultura

Mi govorimo jezikom igre! Najavljen 22. Beogradski festival igre

Danas je na konferenciji za novinare u Nacionalnoj fondaciji za igru u Beogradu, najavljen 22. Beogradski festival igre. Festival su najavili ambasadori Italije, Francuske, Velike Britanije, Japana, Grčke, Španije i Izraela, otpravnici poslova Belgije i Australije, zamenik ambasadora Nemačke, kao i direktori instituta za kulturu Italije i Francuske.

19.02.2025

17:22

JOŠ Zabava VESTI

Džet set