![SRBIN UPLAŠIO KAZAHSTANCE PRED MEČ NA MARAKANI! Svi se sećaju tog neuspeha...](/data/images/2020-05-18/339057_zvezda-psg-27_kf.jpg)
SRBIN UPLAŠIO KAZAHSTANCE PRED MEČ NA MARAKANI! Svi se sećaju tog neuspeha...
Srpski defanzivac Marko Đorđević analizirao je za kazahstanske medije predstojeći dvomeč Crvene zvezde i Kairata
16.07.2021
18:34
crvenazvezdafk.com
Crvena zvezda
Objekat izgrađen na 1200 kvadratnih metara omogućiće fudbalerima Crvene zvezde da se u najboljim mogućim uslovima oporavljaju i rade na fizičkoj priprem
- Ovim je Zvezda potvrdila da radi na unapređenju svih segmenata kluba i da svake godine raste, a sve sa ciljem da obezbedi igračima ono što im je neophodno kako bi uslovi za rad bili u skladu sa povećanim zahtevima igranja u Evropi. Prvi put u istoriji Zvezda se može pohvaliti teretanom koja se prostire na približno 300 kvadratnih metara i nalazi u gornjem delu zgrade, a koja je već stavljena u funkciju. Donji deo objekta koji još uvek nije u potpunosti završen je mesto na kome će se nalaziti bazeni, prostorije za oporavak i medicinske tretmane, svlačionice i ekonomat. Po završetku radova u donjem delu zgrade koji će biti završeni za otprilike 45 dana naš klub će i svečano otvoriti novi centar prvog tima koji se sastoji od nove svlačionice prvog tima, svlačionica i kancelarija za trenerski kadar, fizio-mediko centra za oporavak igrača i najmodernije teretane - navode iz kluba.
Veliko zadovoljstvo zbog ovog infrastrukturnog poduhvata koji omogućava bolje uslove za rad prvotimaca kada su u pitanju snaga, kondicija i oporavak istakao je kondicioni trener Federiko Panonćini.
- Jako sam zadovoljan novom teretanom. S obzirom na to da u mom principu rada zahtevam dosta vežbanja snage, dosta napornih treninga pre svega u procesima prevencije i oporavka od povreda. Zato je ovakav prostor izuzetno značajan kako bih mogao program da sprovedem na pravi način. Teretana koju sada imamo je odlična, puno otvorenog prostora koji dozvoljava da radimo sa celim timom u isto vreme. Naravno da ćemo ih deliti u grupe, ali važno je da budu zajedno na oku stručnom štabu kada radimo na snazi, što nam je u ovom prostoru omogućeno i to je jako dobro – istako je Federiko Panonćini.
Foto: crvenazvezdafk.com
Govorio je kondicioni trener i na kojim način je teretana uređena.
- Pre svega ovakav teretana je dobro osvetljena prirodnim svetlom, moderna i sa puno prozora što će omogućiti igračima da im bude prijatno da dolaze ovde i pre i posle treninga. Prostor je vrlo komforan, a to je jako važno jer je to dodatna motivacija za rad, jer gde volite da provodite vreme lakše i radite.
Osvrnuo se Panonćini i na najbitnije sprave koje se u Zvezdinoj novoj teretani mogu pronaći.
- Odlučili smo se da zonu za kardio opremimo biciklima i stvarima koje su u konceptu kružnih ponavljanja za aerobik. Oporavak dan nakon utakmice nam je jedan od prioriteta, postavili smo deset bicikala u ovom važnom delu teretane, takođe imamamo i mašine za oporavak, šipke, tegove i postolja za dodatne kilaže uz proizvode koji su patentirani za funkcionalne treninge kako bismo radili na snazi kroz aktivan pokret, a ne kao bodibilederi sa izotoničnim principima vežbanja. Postavljene su i trake za sprintanje pod opterećenjem, a tu su i sprave za aktivaciju muskulature neposredno pre početka svakog treninga, manje ili više to je ono što nam je potrebno u ovom trening centru.
Foto: crvenazvezdafk.com
- Očekujem da ćemo raditi sve bolje i bolje, da ćemo napredovati, to je moj osnovni cilj, dajemo sve od sebe da to i ostvarimo. Imamo deset bikicala, dve koncept mašine za veslanje, četiri univerzalna gladijatora sa tegovima, takođe imamo i pet mašina koje nam pomažu prilikom oporavka, dva sanduka sa dodatnim alatima i spravama koje su nam neophodne, za ono što nama treba i više nego dovoljno kako bismo imali pravi funkcionalni trening – istakao je Federiko Panonćini.
crvenazvezdafk.com
Pogledaj galeriju
crvenazvezdafk.com
Pogledaj galeriju
crvenazvezdafk.com
Pogledaj galeriju
crvenazvezdafk.com
Pogledaj galeriju
Bonus video
Predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić danas počinje dvodnevnu posetu Berlinu tokom koje će se sastati sa nemačkim poslanicima i predsednicom Bundestaga Berbelom Bas, a u zvaničnoj delegaciji Srbije prvi put je i jedan opozicioni poslanik - Vladimir Đorđević iz koalicije NADA.
03.07.2024
12:02
Poslanik SNS Dejan Bulatović izjavio je da je Dragan Đilas, lider SSP i nekadašnji gradonačelnik Beograda, tragičniji od same vremenske nepogode u Beogradu.
03.07.2024
11:51
Nakon što je Skupština Crne Gore usvojila u petak, glasovima parlamentarne većine rezoluciju o genocidu u Jasenovcu, ustaški mediji, koji su, po svemu sudeći, besni što Srbi više ne ćute, napali su predsednika Srbije Aleksandra Vučića, a njih u stopu prate i prenose i tajkunski mediji u Srbiji.
03.07.2024
11:51
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić rekao je u odgovoru na pitanje novinara tajkunske televizije N1 o Milošu Žujoviću koji je u subotu iz samostrela upucao žandarma ispred Ambasade Izraela, da su srpske bezbednosne snage i ovoga puta uspele da urade svoj posao u skladu sa zakonom i neutrališu napadača.
03.07.2024
11:24
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić obraćajući se iz kasarne na Banjici odgovarao je na pitanja novinara, između ostalog, i o litijumu.
03.07.2024
11:13
Zbog čega se desio teroristički napad u Beogradu i da li su vehabije planiraju nove napade? Na ova pitanje odgovaraju nam gosti Info jutra Maja Jovanović, predsednik NAOS-a i direktor Centra za antiterorizam Vojkan Milošević.
03.07.2024
10:27
Konstitusanje parlamentarnog foruma između Republike Srpske i Srbije, komentarisao je gost Info jutra predsednik Narodne skupštine Srbije Nenad Stevandić.
03.07.2024
09:51
Napad na predsednika Vučića i Srbiju od strane islamističkog medija, ali i mnogih drugih struktura iz regiona, komentarisao je Srđan Barac iz Centra za društvenu stabilnost.
03.07.2024
09:29
U novom Info jutru o skandaloznoj izjavi člana SPS-a, ali i o divljanju opozicije, pre svega Ćute Jovanovića, govorio je narodni poslanik Milenko Jovanov.
03.07.2024
09:06
Katarinu Martinović, njenih osam školskih drugara i čuvara škole Kosta K. ubio je u masakru u OŠ "Vladislav Ribnikar" 3. maja 2023.
03.07.2024
11:57
Suđenje lažnoj zubarki Snežani Stević (48) koja je uhapšena početkom marta ove godine zbog sumnje da se bavila nadrilekarstvom i sa lažnom diplomom radila estetske zahvate u svom salonu lepote "BV Dental Estetic" odloženo je danas u Prvom osnovnom sudu u Beogradu jer se nije pojavio njen branilac.
03.07.2024
11:34
Protiv Denisa M. (29) iz Čеneja, koji sе sumnjiči da jе oštrim prеdmеtom usmrtio komšiju Dušimira P. (72), podignuta jе optužnica i u toku jе njеno potvrđivanjе.
03.07.2024
09:22
Viši sud u Beogradu u ponovljenom suđenju oslobodio je, u ponedeljak, Kraljevčanina Jovana Ugrenovića optužbi da je pomogao Stefanu Milašinoviću nakon što je ovaj ubio Luku Žižića 28. aprila 2022. godine u Bloku 44 u Novom Beogradu,.
03.07.2024
11:19
Policija tzv. Kosova saopštila je da su tokom poslednja 24 časa registrovana dva slučaja silovanja.
03.07.2024
10:34
Nakon potpunog javnog debakla koji je aktuelni američki predsednik Džozef Bajden doživeo u debati sa svojim republikanskim protivnikom Donaldom Trampom, osvanuo je još jedan od njegovih brojnih lapsusa.
03.07.2024
10:35
Vlasti glavnog grada Litvanije, Viljnusa, preduzimaju mere za jačanje bezbednosti grada u svetlu mogućih pretnji. Kupovina "zmajevih zuba" i protivtenkovskih ježeva je deo strategije za zaštitu prestonice od potencijalnih napada.
03.07.2024
11:41
Grupa ruskih brodova stigla je u Venecuelu sa mirovnom misijom, obe strane trenutno brane autonomiju naroda i multipolarni svet, izjavio je za Sputnjik gradonačelnik opštine Vargas u saveznoj državi La Gvaira Hose Manuel Suarez.
03.07.2024
09:21
Kinesko ministarstvo spoljnih poslova upozorilo je NATO pakt da se ne meša u političke odnose u Aziji, navodeći kako su takvim ponašanjem napravili "pakao" u Evropi.
03.07.2024
09:42
U ranim jutarnjim satima buldožer u pratnji izraelskih oružanih snaga ušao je u selo Jatma u Zapadnoj obali u kome žive isključivo Palestinci.
03.07.2024
12:00
U selekciji mladih autora biće prikazani filmovi koji su se već potvrdili na nekim od najznačajnijih festivala u svetu.
03.07.2024
11:27
Oba dana kapije Botaničke bašte za posetioce će biti otvorene od 16.00 časova, a program na Stage One počinje u 16.30h nastupom Ivana Radivojevića & No Room For Squares.
03.07.2024
10:56
- Iznenadio me je poziv da budem na čelu žirija, ali Aleksandar Avramović mi je objasnio da kao dobitnica nagrade "Sloboda" za životno delo imam obavezu da budem u Sopotu - priča Tanja Bošković.
03.07.2024
09:17
Miloš je nedavno u Rusiji završio snimanje filma "Crvena svila" u kojem glumi ruskog tajnog agenta, a premijera filma očekuje se sledeće godine.
03.07.2024
08:41
Ana Ivanović je već dugo pobornik zdrave ishrane, a svoje pratioce ume da obraduje lakim receptima. Jednom prilikom podelila je recept za ledenu poslasticu koja se prvi očas posla, a nema ni grama šećera.
03.07.2024
12:00
Američka glumica i pevačica Dženifer Lopez (54) izašla je na ulice Njujorka u upečatljivoj majici i pantalonama.
03.07.2024
11:30
Devojka je pokazala kako joj je čelo vidljivo natečeno, pa je otkrila i da joj se otok proširio na oba oka.
03.07.2024
10:01
Krofne se jedu od davnina, a njihova priprema ipak zahteva malo umeća. Sada vam donosimo jednostavniji recept za mini slane krofne koje se prave bez brašna.
03.07.2024
09:00
Verovatno niste ni pretpostavili da oblik, dužina i boja noktiju mogu otkriti i karakter i stil žene.
03.07.2024
08:00
Iako su pravila učešća u rijalitiju ponovljena bezbroj puta, čini se da učesnici "Elite" uopšte ne vode računa o tome da ih ne prekrše.
03.07.2024
11:14
Jovana Jeremić kaže da još uvek ne zna da li će doći do svadbe sa Draganom Stankovićem, ali joj to nije ni bitno, jer joj je prioritet da bude srećna.
03.07.2024
09:32
Pevačica se osvrnula na navode da je u vezi sa slavnim folkerom.
03.07.2024
09:02
Muzička zvezda će za samo dva nastupa u Crnoj Gori inkasirati tričavih 160 hiljada evra.
03.07.2024
08:33
Majka poznate pevačice ne podržava njenu vezu sa Zoranom Marjanovićem.
03.07.2024
08:01
Trodnevna manifestacija "Šumadijski dani šljive“ koja se održava u Stragarima kod Kragujevca zakazana je za 2. avgust.
03.07.2024
11:38
Ako volite ribolov, ne zaobilazite Vlasinsko jezero!
03.07.2024
11:15
Tokom zime krave na zlatiborskoj magistrali su uobičajena poojava. Mami ih so kojom putari posipaju kolovoz, a sada ih ima i leti...
03.07.2024
11:05
Na Orašačkom putu nedaleko od restorana Kraljica došlo je do saobraćajne nezgode u kojoj je učestvovalo jedno vozilo.
02.07.2024
17:34
Milan Nanić, građevinski inženjer koji sa porodicom živi i radi u Pirotu pasionirani je lovac na munje!
02.07.2024
17:03
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.