Zapad u šoku, Rusija slavi: Konor Megregor postao pravoslavac!? Fotografije koje je objavio iznenadile su svet!
118. 04. 2026. u 12:19
218. 04. 2026. u 12:19
Tenis
Prema njegovim rečima, u pitanju je veoma ozbiljno oboljenje, koje može da dovede do težih psihičkih problema, pa čak i do samoubistva!
Hezli već godinama ima Institut za nutricionističke dijagnoze u Švajcarskoj. Tamo, kako kaže, sarađuje sa mnogim olimpijskim i svetskim šampionima. U njegovoj biografiji stoji da je radio i kao lekar za ishranu u Nemačkoj biciklističkoj federaciji i Odbojkaškom savezu Švajcarske.
|
Tvrdoglav Ne želim uopšte da se vraćam na meso niti da podležem tom pritiskuNovak Đoković |
Đoković se već skoro tri godine hrani uglavnom biljkama, a samo ponekad priušti sebi ribu ili jaja. Mesa se potpuno odrekao, pa iako su mnogi tvrdili da to može da bude razlog njegove slabe igre i povrede desnog lakta, Hezli je to i potkrepio naučnim činjenicama.
- Divio sam se Novakovoj pojavi na terenu, njegovom stilu igre i kretanju. Onda sam čuo da je promenio način ishrane i pitam se dokle će izdržati. Rezultate njegovog poremećaja u ishrani gledamo ovih dana. Bulimija i anoreksija nisu jedine bolesti koje se vezuju za hranu. Postoji i ortoreksija, to je zavisnost od naizgled zdrave hrane. I to je tačno ono u čemu sportisti traže utočište, nesvesni dugoročnih posledica - piše Hezli i nastavlja:
- Ovakvim načinom ishrane sportista se oseća sve gore tokom velikog zamora. Dolazi do češćih upala, posebno alergija i intolerancije. Sve je mršaviji, osetljiviji i smanjuje se otpornost na stres. Kvalitet i dužina sna se smanjuju i često može da se ode na počinak samo uz tablete za spavanje. Unutrašnja kriza se povećava i često ju je moguće ublažiti samo psihosomatskim lekovima. Ljudi postaju osetljiviji, a prijateljstva i veze se raspadaju. Sportisti se osećaju sve izolovanije. Mogu da se jave i samoubilačke misli. Ne mogu da tvrdim da Đoković ima sve simptome koje sam naveo, ali, nažalost, mnogo je primera sličnih njemu.
Hezli je detaljnije objasnio zabludu o režimima ishrane sličnim Novakovom.
|
Neće igrati u Eštorilu Iako su organizatori turnira u Eštorilu verovali da će u slučaju ranog poraza u Barseloni Novak od ponedeljak igrati na njihovom turniru, srpski teniser ih je demantovao. |
- Đoković je na dijeti sa veoma niskim ugljenim hidratima, potpuno izbegava šećer. Međutim, ko pribegava ovome pravi veliku grešku, koja nije odmah uočljiva. Na početku promene telo apsorbuje mnogo više kiseonika u ćelije. Prvo se osećate jače i bolje. Međutim, sve manje je mlečne kiseline, koja se proizvodi u mišićima, a samim tim i laktata (soli mlečne kiseline) - navodi Hezli.
Nemac objašnjava da su i naučnici dugo bili nesvesni negativnih posledica ovakvih dijeta.
- Smatralo se da su laktati opasni i da umanjuju performanse tela, što je prema novim istraživanjima potpuno pogrešno. Laktati nisu samo bespotreban produkt preopterećenih mišića, nego i važan izvor energije na granicama mogućnosti. Ako mišić izgubi mogućnost da formira i sagori laktat, posledice su teške i ne samo fizičke - zaključuje Hezli.
|
2 GODINE I OSAM MESECI NOVAK NE JEDE MESO |
Đoković ne jede meso od 2015, a kako je jednom prilikom objasnio, razlozi su etičke i zdravstvene prirode.
- Ishrana mi je uglavnom bazirana na biljnoj osnovi, s tim što jedem ribu i jaja kao izvore proteina. Da ne ulazim u detalje, ali u biljnoj hrani ima dosta izvora proteina, iako mnogi znaju samo za meso, koje je u našoj kulturi nezaobilazna namirnica. U avgustu 2015. godine sam odlučio da ne jedem meso. Imam svoje razloge, što etičke, što zdravstvene. Ne želim uopšte da se vraćam na meso niti da podležem tom pritisku. Čujem da neki čak kažu da mi supruga brani da jedem meso?! Pa ona ga je sama jela u trudnoći - rekao je Novak.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
pre 7 godina
Ništa novo!! To vam ja pričam već dve godine!! Nole je trebao pre par godina da ide u penziju i neku banju za mentalne i fizičke probleme! Kad je počeo da urla, zeva kao som, lomi rekete i psuje, trebao je pod hitno da prestane sa sportom, pobegne od nesrećne familije ( naravno da pokupi onih pišlji*ih stotinu miliona dolara, ako mu žena i familija nije maznula bar pola?), da nadje novu (krupniju, sis*atiju, veseliju) ženu, da mu kuva svaki dan po receptu Srpskoga kuvara, a ne one trave i nekakve sokove što mu vračare i Gurui spremaju, da pobegne na neko tropsko ostrvo i tamo uživa (bez Viagre) zdrav i veseo sledećih 80 godina!!
pre 7 godina
"Kad je počeo da urla, zeva kao som, lomi rekete i psuje, trebao je pod hitno da prestane sa sportom, pobegne od nesrećne familije..." ovakve uvredljive komentare nikako ne smete više da puštate. Mislim da je ovo sramota ovako nešto reći za bilo kog čoveka. Ja se sidim umeso vas.
Žarko Bogosavljević, blokader i novinar iz Novog Sada, priznao je da blokaderi nisu toliko brojni kao pristalice SNS-a.
18.04.2026
12:29
U selu Vitanovac, kod Kraljeva, jedna meštanka je snimila mlade za koje tvrdi da su "piculići", tj, blokaderi.
18.04.2026
11:34
Lider stranke Dosta je bilo Saša Radulović gostovao je u podkastu Vladimira Pavićevića i govorio o predstojećim izborima u Srbiji.
18.04.2026
10:10
Izjava češkog šefa diplomatije da je priznanje tzv. Kosova bilo posledica američkih pritisaka, uz "asistenciju" Medlin Olbrajt, potvrđuje da su ključne odluke Zapada donošenje mimo međunarodnog prava, dok Srbija dobija dodatne argumente da je reč o presedanu sa globalnim posledicama.
18.04.2026
08:02
Građani su pokazali stav, naglasila je danas potpredsednica Vlade i ministarka privrede Adrijana Mesarović povodom skupa ispred policijske uprave u Novom Sadu.
18.04.2026
12:23
Samo na TV Informer!
17.04.2026
12:05
Bivša učesnica najvećeg sportskog rijalitija "Exatlon" Tijana Jović, od danas vodi Info vesti na Informer televiziji.
15.04.2026
09:08
Velibor Stević, pukovnik u penziji i Dragana Milenković, novinar Informera gostujući u Info jutru komentarisali su situaciju u Ormuskom moreuzu.
14.04.2026
13:57
Na Informer TV počelo je Veliko vaskršnje veselje, koje ne smete da propustite.
12.04.2026
18:40
Povodom održavanja 39. Beogradskog maratona, biće izmenjen režim saobraćaja na brojnim beogradskim ulicama, u određenim periodima u toku dana.
18.04.2026
09:31
Odlikovani vatrogasci koji ne znaju za reč "nemoguće" – Marko je spasio radnika iz ambisa od sedam metara, a mladenovačka četa je pobedila 340 požara u jednoj godini! Dobili su zaslužena priznanja, a njihova priča o hrabrosti „nokat i meso“ nateraće vam suze na oči!
18.04.2026
12:20
U Spomen-području u Donjoj Gradini sutra će biti služen pomen i parastos žrtvama genocida i na grobno polje "Topole" položeni venci i cveće.
18.04.2026
11:15
Ministar finansija Siniša Mali rekao je u Vašingtonu, gde učestvuje na Prolećnom zasedanju Međunarodnog monetarnog fonda (MMF) i Svetske banke, da je Srbija preduzela mere koje se tiču smanjenja akciza na gorivo i istakao da postoji finansijski trošak te mere, ali da je država spremna da taj deo tereta preuzme na sebe s obzirom na to da imamo stabilne finansije.
18.04.2026
09:00
Destinacija koja iz godine u godinu privlači sve veću pažnju nalazi se na Istoku Srbije, a to je vodopad Blederija, na padinama planine Miroč.
18.04.2026
08:30
U velikoj akciji policije u Beogradu razbijen je ogranak "vračarskog klana", a sprečena je i planirana likvidacija u prestonici.
18.04.2026
12:31
Pripadnici UKP danas su u Beogradu sproveli veliku akciju u kojoj je sprečeno teško ubistvo,.
18.04.2026
11:05
Aleksa Ž. visokopozicionirani član "vračarskog klana", uhapšen je juče na Senjaku.
18.04.2026
12:04
Dva automobila zapaljena su na dve različite lokacije tokom noći u Beogradu, na Novom Beogradu i u Borči.
18.04.2026
10:18
U centru Pančeva, plamen je zahvatio napušteni objekat iza robne kuće.
18.04.2026
10:27
Rat na Bliskom istoku, 50. dan: Ormuski moreuz je otvoren, ali pod ograničenjima. Najnovija dešavanja pratite uživo na Informer.rs.
18.04.2026
06:47 >> 11:54
Predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp izjavio je da je kineski predsednik Si Đinping "veoma srećan" zbog statusa Ormuskog moreuza.
18.04.2026
10:40
Ruske snage nastavile su napredovanje ka Sumiju iz istočnog pravca, nakon što je, prema navodima iz dostavljenog materijala, zauzeta Pokrovka.
18.04.2026
10:10
Izraelski premijer Benjamin Netanjahu bio je šokiran i uznemiren nakon objave američkog predsednika Donalda Trampa da Izrael više neće izvoditi udare na Liban, objavio je Aksios, pozivajući se na izvore upoznate sa situacijom.
18.04.2026
09:10
Večeras je na Informer TV emitovana 35. epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.
17.04.2026
22:30
U selu Dobroselica na Zlatiborskom okrugu snimljeni su mnogobrojni filmovi, a meštani bi voleli da njihov kraj ponovo postane centar filmadžija kao nekada.
17.04.2026
17:05
Snima se treći nastavak planetarno popularne franšize "Top Gun", a holivudska zvezda Tom Kruz ponovo će obući pilotsku jaknu i uskočiti u kultnu ulogu Pita Maverika Mičela.
17.04.2026
15:11
Glumica Mirka Vasiljević odlučila je da svoj automobil zameni gradskim prevozom i provoza se autobusom po Beogradu.
17.04.2026
14:21
Sinoć je na Informer TV emitovana 34. epizoda serije "Katarina Velika" u kojoj su prikazane scene tajnog bala pod maskama.
17.04.2026
12:50
Beli luk je nezaobilazan u kuhinji, ali njegova priprema često zadaje glavobolju. Srećom, postoji jednostavan trik koji vam može uštedeti vreme i rešiti problem neprijatnog mirisa na rukama.
18.04.2026
12:45
Ponekad se dogodi da telefon ne zazvoni, iako niste utišali ton, niti uključili opciju "ne uznemiravaj". Često je u pitanju način na koji mobilna mreža funkcioniše i tehničke postavke koje rade u pozadini.
18.04.2026
12:00
Sako je nezaobilazni deo ženske garderobe, a uvek se može nositi na više različitih načina.
18.04.2026
10:00
Isprobajte najbolji pekarski krompir dosad, a tajna je u grizu koji mu daje neverovatan ukus.
18.04.2026
09:33
S obzirom na sve ubrzaniji način života, nezdravu ishranu i stres, mnogi ljudi zanemaruju rane znakove koji mogu ukazivati na predijabetes, stanje koje vodi do dijabetesa.
18.04.2026
08:00
Rijaliti učesnica Maja Marinković ušla je u sukob sa voditeljem Milanom Miloševićem, koji joj je objasnio da pravila u "Eliti" ne određuje ona, već produkcija.
18.04.2026
12:11
Bivša rijaliti učesnica Stefani Grujić izgovorila je "da" svom partneru, a vest o veridbi odmah je podelila sa pratiocima.
18.04.2026
11:41
Pevač Milos Bojanović progovorio je o odnosu sa suprugama svojih sinova, Baneta i Mikice Bojanovića.
18.04.2026
10:49
Modna kreatkorka Melina Galić za svoj veliki dan priprema se na jahti od 10 miliona evra, koju poseduje njen izabranik Džefri Pol Arnold Dej.
18.04.2026
10:13
Ono što Chegi bend izdvaja jeste činjenica da su najškolovaniji na domaćoj muzičkoj sceni, jer većinu članova čine akademski obrazovani muzičari, koji su završili Fakultet muzičke umetnosti, a to se jasno čuje i u njihovom novom izdanju.
18.04.2026
09:55
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar