STRANIM DELEGACIJAMA PO CRTU BELOG Milan Knežević otkrio tri osnovna proizvoda Crne Gore: Nafta, cigarete, kokain
126. 12. 2025. u 20:03
226. 12. 2025. u 20:03
Tenis
Prema njegovim rečima, u pitanju je veoma ozbiljno oboljenje, koje može da dovede do težih psihičkih problema, pa čak i do samoubistva!
Hezli već godinama ima Institut za nutricionističke dijagnoze u Švajcarskoj. Tamo, kako kaže, sarađuje sa mnogim olimpijskim i svetskim šampionima. U njegovoj biografiji stoji da je radio i kao lekar za ishranu u Nemačkoj biciklističkoj federaciji i Odbojkaškom savezu Švajcarske.
|
Tvrdoglav Ne želim uopšte da se vraćam na meso niti da podležem tom pritiskuNovak Đoković |
Đoković se već skoro tri godine hrani uglavnom biljkama, a samo ponekad priušti sebi ribu ili jaja. Mesa se potpuno odrekao, pa iako su mnogi tvrdili da to može da bude razlog njegove slabe igre i povrede desnog lakta, Hezli je to i potkrepio naučnim činjenicama.
- Divio sam se Novakovoj pojavi na terenu, njegovom stilu igre i kretanju. Onda sam čuo da je promenio način ishrane i pitam se dokle će izdržati. Rezultate njegovog poremećaja u ishrani gledamo ovih dana. Bulimija i anoreksija nisu jedine bolesti koje se vezuju za hranu. Postoji i ortoreksija, to je zavisnost od naizgled zdrave hrane. I to je tačno ono u čemu sportisti traže utočište, nesvesni dugoročnih posledica - piše Hezli i nastavlja:
- Ovakvim načinom ishrane sportista se oseća sve gore tokom velikog zamora. Dolazi do češćih upala, posebno alergija i intolerancije. Sve je mršaviji, osetljiviji i smanjuje se otpornost na stres. Kvalitet i dužina sna se smanjuju i često može da se ode na počinak samo uz tablete za spavanje. Unutrašnja kriza se povećava i često ju je moguće ublažiti samo psihosomatskim lekovima. Ljudi postaju osetljiviji, a prijateljstva i veze se raspadaju. Sportisti se osećaju sve izolovanije. Mogu da se jave i samoubilačke misli. Ne mogu da tvrdim da Đoković ima sve simptome koje sam naveo, ali, nažalost, mnogo je primera sličnih njemu.
Hezli je detaljnije objasnio zabludu o režimima ishrane sličnim Novakovom.
|
Neće igrati u Eštorilu Iako su organizatori turnira u Eštorilu verovali da će u slučaju ranog poraza u Barseloni Novak od ponedeljak igrati na njihovom turniru, srpski teniser ih je demantovao. |
- Đoković je na dijeti sa veoma niskim ugljenim hidratima, potpuno izbegava šećer. Međutim, ko pribegava ovome pravi veliku grešku, koja nije odmah uočljiva. Na početku promene telo apsorbuje mnogo više kiseonika u ćelije. Prvo se osećate jače i bolje. Međutim, sve manje je mlečne kiseline, koja se proizvodi u mišićima, a samim tim i laktata (soli mlečne kiseline) - navodi Hezli.
Nemac objašnjava da su i naučnici dugo bili nesvesni negativnih posledica ovakvih dijeta.
- Smatralo se da su laktati opasni i da umanjuju performanse tela, što je prema novim istraživanjima potpuno pogrešno. Laktati nisu samo bespotreban produkt preopterećenih mišića, nego i važan izvor energije na granicama mogućnosti. Ako mišić izgubi mogućnost da formira i sagori laktat, posledice su teške i ne samo fizičke - zaključuje Hezli.
|
2 GODINE I OSAM MESECI NOVAK NE JEDE MESO |
Đoković ne jede meso od 2015, a kako je jednom prilikom objasnio, razlozi su etičke i zdravstvene prirode.
- Ishrana mi je uglavnom bazirana na biljnoj osnovi, s tim što jedem ribu i jaja kao izvore proteina. Da ne ulazim u detalje, ali u biljnoj hrani ima dosta izvora proteina, iako mnogi znaju samo za meso, koje je u našoj kulturi nezaobilazna namirnica. U avgustu 2015. godine sam odlučio da ne jedem meso. Imam svoje razloge, što etičke, što zdravstvene. Ne želim uopšte da se vraćam na meso niti da podležem tom pritisku. Čujem da neki čak kažu da mi supruga brani da jedem meso?! Pa ona ga je sama jela u trudnoći - rekao je Novak.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
pre 7 godina
Ništa novo!! To vam ja pričam već dve godine!! Nole je trebao pre par godina da ide u penziju i neku banju za mentalne i fizičke probleme! Kad je počeo da urla, zeva kao som, lomi rekete i psuje, trebao je pod hitno da prestane sa sportom, pobegne od nesrećne familije ( naravno da pokupi onih pišlji*ih stotinu miliona dolara, ako mu žena i familija nije maznula bar pola?), da nadje novu (krupniju, sis*atiju, veseliju) ženu, da mu kuva svaki dan po receptu Srpskoga kuvara, a ne one trave i nekakve sokove što mu vračare i Gurui spremaju, da pobegne na neko tropsko ostrvo i tamo uživa (bez Viagre) zdrav i veseo sledećih 80 godina!!
pre 7 godina
"Kad je počeo da urla, zeva kao som, lomi rekete i psuje, trebao je pod hitno da prestane sa sportom, pobegne od nesrećne familije..." ovakve uvredljive komentare nikako ne smete više da puštate. Mislim da je ovo sramota ovako nešto reći za bilo kog čoveka. Ja se sidim umeso vas.
Potpredsednik Gradskog odbora Srpske napredne stranke (SNS) u Novom sadu, Mihailo Vučević, oglasio se na svom Instagram profilu.
26.12.2025
22:08
Ivica Dačić, ministar policije, lepim gestom iznenadio troje dece iz planinskog sela.
26.12.2025
21:25
Direktor Kancelarije za Kosovo i Metohiju Petar Petković izjavio je danas da su izbori za prištinski parlament koji se održavaju 28. decembra od presudnog značaja za opstanak srpskog naroda na Kosovu i Metohiji i pozvao sve Srbe da podrže Srpsku listu.
26.12.2025
20:15
Danica Vučenić, udarna pesnica tajkunske, antisrpske televizije N1 koja već duže od godinu dana otvoreno podržava rušenje Srbije na ulicama, sada je u programu uživo patosirala blokadere.
26.12.2025
19:54
Ministar pravde Nenad Vujić oglasio se povodom postupanja predsednika Visokog saveta tužilaštva (VST) Branka Stamenkovića, istakavši kako to predstavlja otvoreno kršenje Zakona i Poslovnika o radu VST i nedopustiv čin institucionalne samovolje.
26.12.2025
18:34
Udruženja za zaštitu potrošača već godinama upozoravaju na prevare u turizmu, ali turističke agencije i dalje nesmetano posluju, ostavljajući putnike bez novca, ali i onoga što je najvažnije, a to je zaštita.
26.12.2025
20:40
Novo istraživanje naglašava da se Antarktik ne topi samo odozgo, pod uticajem zagrevanja atmosfere, već i odozdo, u kontaktu sa toplom dubokom morskom vodom.
26.12.2025
22:00
Članovi Vlade saglasili su se na današnjoj sednici, da do kraja 2025. godine i u 2026. godini direktori zdravstenih ustanova, u kojima se sprovode poslovi u cilju smanjenja liste čekanja, donesu odluku o preraspodeli radnog vremena.
26.12.2025
17:35
Profesor Pravnog fakulteta i sudija Ustavnog suda Vladan Petrov dobio je večeras ćerku.
26.12.2025
20:27
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova, Uprave saobraćajne policije, danas oko 15 časova, na državnom putu Beograd - Čačak, presretačem su zaustavili pedesetčetvorogodišnjeg R.M. koji je vozilom "pežo 206" za samo dva minuta u više navrata izvršio preticanje ukupno šest vozila preko uzdužne neisprekidane linije čineći prekršaj nasilničke vožnje, a zatim se kretao brzinom od 107 kilometara na čas, na delu puta gde je ograničenje brzine 60 kilometara na čas.
26.12.2025
22:57
Na deonici zlatiborske magistrale, u ataru sela Draglica, večeras je došlo do saobraćajne nezgode, u kojoj su, prema našim saznanjima, učestvovala dva automobila.
26.12.2025
19:08
U Ulici Gospodara Vučića oko 15.30 sati došlo je do lančanog sudara u kojem je prema nezvaničnim saznanjima povređeno više osoba.
26.12.2025
16:18
Telo nepoznate muške osobe pronađeno je danas u koritu Šekularske reke, oko 18 kilometara od Berana, potvrđeno je iz Uprave policije.
26.12.2025
22:39
U saobraćajnoj nezgodi na putu Podgorica–Cetinje, u mestu Brežine, povređene su četiri osobe.
26.12.2025
20:01
Na autoputu Kanecu u Japanu u petak uveče dogodio se masovni udes u kojem je učestvovalo oko 50 automobila i kamiona.
26.12.2025
22:26
Na društvenim mrežama pojavio se snimak gde se predsednik Burkine Faso Ibrahim Traore na poseban način pozdravio sa predsednikom Rusije Vladimirom Putinom u odnosu na druge važne ličnosti, koji je privukao veliku pažnju javnosti.
26.12.2025
22:20
Nemačka se uoči Božića suočava sa ozbiljnim energetskim izazovima.
26.12.2025
22:00
Iako danas u svetu besni više sukoba nego ikad od Drugog svetskog rata, na Filipinima postoji tradicija božićnog primirja u najdugotrajnijoj komunističkoj pobuni na svetu.
26.12.2025
21:30
Dok većina evropskih gradova božićnu rasvetu koristi za prazničnu atmosferu, Ljubljana je javni prostor pretvorila u eksperimentalni spektakl.
26.12.2025
21:00
Gitarista britanske rok grupe The Cure, Peri Bamont, preminuo je u 65. godini, objavili su članovi benda.
26.12.2025
20:39
Supruga holivudske legende Brusa Vilisa, Ema Heming Vilis, objavila je potresan tekst o tome kako njihova porodica dočekuje praznike nakon teške dijagnoze glumca.
26.12.2025
16:30
Pesma "Snowman" australijske pevačice Sije preuzela je prvo mesto na Spotifajevoj listi najstrimovanijih sezonskih pesama.
26.12.2025
15:45
U domaće bioskope uskoro stiže film "Marty Supreme" u kojoj glavnu ulogu igra glumac Timoti Šalame.
26.12.2025
15:01
Zima i topla čokolada su savršen par, ali ovaj recept donosi nešto posebno, kremastu i penastu verziju koja osvaja čula.
26.12.2025
21:00
Želite da vam jagnjetina ispadne kao iz vrhunskog restorana? Dovoljno je da ispoštujete nekoliko jednostavnih pravila.
26.12.2025
18:20
Posne lepinje iz tiganja će privući pažnju i onima koji ne poste, oduševiće ukusom, a i mirisom koji vraća u detinjstvo.
26.12.2025
15:40
Januar je savršeno vreme za beg od svakodnevnog života i uživanje u putovanjima posle praznika.
26.12.2025
22:20
U videu se vidi cane corso po imenu Koda koji, iako izgleda moćno, u trenutku kada se uključi usisivač potpuno paniči.
26.12.2025
21:40
Bivša rijaliti učesnica Milica Veličković pre manje od godinu dana se porodila, a sada je usijala društvene mreže fotografijama u bikiniju.
26.12.2025
23:04
Pevačici Svetlani Ceci Ražnatović pukle su pantalone pred sam početak koncerta u Požarevcu.
26.12.2025
22:24
Pevačica Dijana Janković, poznatija kao Didi Džej planira kupovinu kuće na Floridi.
26.12.2025
21:49
Bivši učesnik rijalitija "Zadruga 5" Dino Dizdarević dobio je drugog sina, kome su on i supruga dali ime Dilan.
26.12.2025
21:17
Starija sestra Milice Todorović sa kojom pet godina nije govorila danas slavi rođendan, a pevačica joj se obvratila emotivnim rečima.
26.12.2025
19:27
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar