RUSKI VOJNI STRUČNJAK: Jedan udar "orešnika" i "sarmata" može da uništi čitav NATO u Evropi
113. 05. 2026. u 12:29
213. 05. 2026. u 12:29
Tenis
Prema njegovim rečima, u pitanju je veoma ozbiljno oboljenje, koje može da dovede do težih psihičkih problema, pa čak i do samoubistva!
Hezli već godinama ima Institut za nutricionističke dijagnoze u Švajcarskoj. Tamo, kako kaže, sarađuje sa mnogim olimpijskim i svetskim šampionima. U njegovoj biografiji stoji da je radio i kao lekar za ishranu u Nemačkoj biciklističkoj federaciji i Odbojkaškom savezu Švajcarske.
|
Tvrdoglav Ne želim uopšte da se vraćam na meso niti da podležem tom pritiskuNovak Đoković |
Đoković se već skoro tri godine hrani uglavnom biljkama, a samo ponekad priušti sebi ribu ili jaja. Mesa se potpuno odrekao, pa iako su mnogi tvrdili da to može da bude razlog njegove slabe igre i povrede desnog lakta, Hezli je to i potkrepio naučnim činjenicama.
- Divio sam se Novakovoj pojavi na terenu, njegovom stilu igre i kretanju. Onda sam čuo da je promenio način ishrane i pitam se dokle će izdržati. Rezultate njegovog poremećaja u ishrani gledamo ovih dana. Bulimija i anoreksija nisu jedine bolesti koje se vezuju za hranu. Postoji i ortoreksija, to je zavisnost od naizgled zdrave hrane. I to je tačno ono u čemu sportisti traže utočište, nesvesni dugoročnih posledica - piše Hezli i nastavlja:
- Ovakvim načinom ishrane sportista se oseća sve gore tokom velikog zamora. Dolazi do češćih upala, posebno alergija i intolerancije. Sve je mršaviji, osetljiviji i smanjuje se otpornost na stres. Kvalitet i dužina sna se smanjuju i često može da se ode na počinak samo uz tablete za spavanje. Unutrašnja kriza se povećava i često ju je moguće ublažiti samo psihosomatskim lekovima. Ljudi postaju osetljiviji, a prijateljstva i veze se raspadaju. Sportisti se osećaju sve izolovanije. Mogu da se jave i samoubilačke misli. Ne mogu da tvrdim da Đoković ima sve simptome koje sam naveo, ali, nažalost, mnogo je primera sličnih njemu.
Hezli je detaljnije objasnio zabludu o režimima ishrane sličnim Novakovom.
|
Neće igrati u Eštorilu Iako su organizatori turnira u Eštorilu verovali da će u slučaju ranog poraza u Barseloni Novak od ponedeljak igrati na njihovom turniru, srpski teniser ih je demantovao. |
- Đoković je na dijeti sa veoma niskim ugljenim hidratima, potpuno izbegava šećer. Međutim, ko pribegava ovome pravi veliku grešku, koja nije odmah uočljiva. Na početku promene telo apsorbuje mnogo više kiseonika u ćelije. Prvo se osećate jače i bolje. Međutim, sve manje je mlečne kiseline, koja se proizvodi u mišićima, a samim tim i laktata (soli mlečne kiseline) - navodi Hezli.
Nemac objašnjava da su i naučnici dugo bili nesvesni negativnih posledica ovakvih dijeta.
- Smatralo se da su laktati opasni i da umanjuju performanse tela, što je prema novim istraživanjima potpuno pogrešno. Laktati nisu samo bespotreban produkt preopterećenih mišića, nego i važan izvor energije na granicama mogućnosti. Ako mišić izgubi mogućnost da formira i sagori laktat, posledice su teške i ne samo fizičke - zaključuje Hezli.
|
2 GODINE I OSAM MESECI NOVAK NE JEDE MESO |
Đoković ne jede meso od 2015, a kako je jednom prilikom objasnio, razlozi su etičke i zdravstvene prirode.
- Ishrana mi je uglavnom bazirana na biljnoj osnovi, s tim što jedem ribu i jaja kao izvore proteina. Da ne ulazim u detalje, ali u biljnoj hrani ima dosta izvora proteina, iako mnogi znaju samo za meso, koje je u našoj kulturi nezaobilazna namirnica. U avgustu 2015. godine sam odlučio da ne jedem meso. Imam svoje razloge, što etičke, što zdravstvene. Ne želim uopšte da se vraćam na meso niti da podležem tom pritisku. Čujem da neki čak kažu da mi supruga brani da jedem meso?! Pa ona ga je sama jela u trudnoći - rekao je Novak.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
pre 8 godina
Ništa novo!! To vam ja pričam već dve godine!! Nole je trebao pre par godina da ide u penziju i neku banju za mentalne i fizičke probleme! Kad je počeo da urla, zeva kao som, lomi rekete i psuje, trebao je pod hitno da prestane sa sportom, pobegne od nesrećne familije ( naravno da pokupi onih pišlji*ih stotinu miliona dolara, ako mu žena i familija nije maznula bar pola?), da nadje novu (krupniju, sis*atiju, veseliju) ženu, da mu kuva svaki dan po receptu Srpskoga kuvara, a ne one trave i nekakve sokove što mu vračare i Gurui spremaju, da pobegne na neko tropsko ostrvo i tamo uživa (bez Viagre) zdrav i veseo sledećih 80 godina!!
pre 8 godina
"Kad je počeo da urla, zeva kao som, lomi rekete i psuje, trebao je pod hitno da prestane sa sportom, pobegne od nesrećne familije..." ovakve uvredljive komentare nikako ne smete više da puštate. Mislim da je ovo sramota ovako nešto reći za bilo kog čoveka. Ja se sidim umeso vas.
Stefan Janjić je pokušao da blati SNS pa mu se vratilo kao bumerang.
13.05.2026
12:26
Na društvenoj mreži X (nekadašnji Tviter) osvanula je objava koja raskrinkava aktivistu Milomira Jaćimovića, poznatog po učešću u protestima, gde se tvrdi da on na Fejsbuku traži novac za kaznu dok se ispostavilo da je slagao prezime i da je rođen u Sisku, u Hrvatskoj.
13.05.2026
12:43
Poznati tragač Žarko Stevanović, lice sa državne televizije, javno je podržao blokadere i njihove proteste, a njegov sraman čin odmah je iskorišćen na društvenoj mreži Redit kao povod za orkestrirane napade na predsednika Aleksandra Vučića i Srpsku pravoslavnu crkvu.
13.05.2026
11:00
Prvi potpredsednik Vlade Srbije i ministra finansija Siniša Mali danas je imao važan sastanak na temu izgradnje beogradskog metroa.
13.05.2026
14:57
Grupa od nekoliko blokadera nastavlja svakodnevno da blokira raskrsnicu kod Pravnog fakulteta, izazvavši gužvu i nezadovoljstvo građana koji su se zatekli na licu mesta.
13.05.2026
14:27
Srbin Milan Nedeljković danas preuzeo funkciju CEO-a kompanije BMW, nasledivši Olivera Cipsea nakon gotovo sedam godina na čelu nemačkog automobilskog giganta.
13.05.2026
15:26 >> 15:33
Uprava jedne srednje škole u Srbiji nedavno je bila prinuđena da otkaže nastavu zbog zapušenog toaleta!
13.05.2026
14:06
Ministarka rudarstva i energetike Dubravka Đedović Handanović izjavila je da je kasno sinoć stigao revidirani predlog mađarske kompanije MOL u vezi sa preuzimanjem ruskog udela u NIS-u.
13.05.2026
13:00
Tokom održavanja 93. Međunarodnog poljoprivrednog sajma u Novom Sadu, od 16. do 21. maja, da bi se izbegla saobraćajna gužva uvodi se poseban režim parkiranja, a služba "pauk" biće angažovana non stop.
13.05.2026
15:44
Sutra je tačno 365 dana od zvaničnog početka Ekspa 2027 u Beogradu, a radovi u Surčinu teku po planu!
13.05.2026
14:20
Jedna osoba poginula je danas u sudaru dva kamiona na auto-putu kod isključenja za Staru Pazovu, nezvanično saznaju mediji.
13.05.2026
14:25
Na Cetinju je danas došlo do pucnjave.
13.05.2026
13:53
U nastavku akcije na suzbijanju sive ekonomije, policija u Prokuplju, u saradnji sa Poreskom policijom, podnela je krivičnu prijavu Osnovnom javnom tužilaštvu u Prokuplju protiv N. J. (33) iz okoline Žitorađe i D. I. (38) iz Prokuplja, zbog postojanja osnova sumnje da su izvršili krivično delo poreska utaja.
13.05.2026
13:29
Mark Riben (43), optužen za svirepo ubistvo svoje supruge Kristine Joksimović, koju je nakon zločina obezglavio, a delove tela potom izblendirao u industrijskom blenderu osuđen je na doživotnu robiju.
13.05.2026
12:25
Po predlogu Osnovnog javnog tužilaštva u Pirotu, advokatu iz tog grada, D.C. određeno je zadržavanje do 48 sati, zbog sumnje da je pretio sudijama Višeg suda u Pirotu.
13.05.2026
11:51
Ruske snage izvele su danas masovan napad dronovima na više oblasti Ukrajine, a najjači udari, prema ukrajinskim i ruskim izvorima, pogodili su zapadne regione zemlje, uključujući Luck, Hmeljnički, Rovno, Ivano-Frankovsk, Ternopolj i oblast Lavova.
13.05.2026
16:10
Bivši mađarski premijer Viktor Orban izjavio je danas da je Mađarska dobila "liberalnu vladu", dok je dosadašnja "patriotska administracija" završila mandat uz, kako je naveo, značajne ekonomske i društvene rezultate ostvarene tokom proteklih 16 godina.
13.05.2026
15:00
Dugotrajni sukob sa Iranom poreske obveznike Sjedinjenih Američkih Država koštao je najmanje jedan bilion dolara, izjavila je ekspert za javne politike sa Univerziteta Harvard, Linda Bilmes.
13.05.2026
14:40
Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski i njegova supruga Olena Zelenska stigli su danas u posetu Rumuniji, gde će ukrajinski lider učestvovati na samitu B9 koji se održava u rumunskoj prestonici.
13.05.2026
14:12
Milena Dravić je 1971. godine na Kanskom festivalu nosila repliku sopstvene glave u ruci dok je promovisala kontroverzni film "W.R. Misterije organizma" Dušana Makavejeva.
13.05.2026
14:13
Ukrajinski predstavnik na Evroviziji iz 2007. godine, Verka Serdučka, glumio je u holivudskom hit filmu "Špijun" (2015).
13.05.2026
13:15
Pesnik Miroslav Mika Antić imao je samo 54 godine, kada je preminuo, a svojim stihovima se upisao u istoriju.
13.05.2026
12:23
Britanski muzičar Erik Klepton (81) prekinuo je koncert u Madridu nakon što ga je predmet bačen iz publike pogodio tokom nastupa.
13.05.2026
11:42
Sin glumice Lare Džoj Kerner (47) Remi Aimei Polert (19), pronađen je mrtav u reci.
13.05.2026
09:23
Miris domaćeg bureka retko koga ostavlja ravnodušnim, a ova verzija sa sočnim mesom idealna je za bogat doručak ili ručak.
13.05.2026
15:40
Dizajnerka Kimberli Garner se pojavila na Kanskom festivalu u toaleti sa dugačkim šlepom i prekršila pravila oblačenja.
13.05.2026
15:00
Otkrijte kako da napravite slatko od jagoda po starinskom receptu. Savršeno za palačinke ili kao dodatak kolačima.
13.05.2026
14:20
Hajdi Klum je za otvaranje Kanskog festivala 2026. godine izabrala upečatljivu i razigranu haljinu modne kuće Elie Saab.
13.05.2026
13:40
Nemačka metoda poznata kao Higel-kultura omogućava izuzetno visoke prinose paprike zahvaljujući sistemu samoodrživih, povišenih gredica koje zadržavaju toplotu i vlagu uz minimalan fizički rad.
13.05.2026
13:00
Svih sedam novih pesama Tee Tairović su u tredingu Jutjuba!
13.05.2026
15:23
Elma Sinanović sinoć je gostovala u emisiji Amidži šou, gde je ušla u sukob sa voditeljem Ognjenom Amidžićem.
13.05.2026
15:13
Smrt Milan Radulović Laća i dalje izaziva veliku pažnju javnosti, a evo šta se sve dešavalo kobnog 13. decembra.
13.05.2026
14:00
Za neke estradnjake je poznato da su u rodu, ali postoje i oni za čije se rodbinske veze nije znalo.
13.05.2026
13:25
Evrovizijska publika reagovala burno na izraelski performans!
13.05.2026
12:56
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar