Tenis
NAJNOVIJA ATP LISTA! Novak kiksnuo u Torinu, poznato do kada će da vlada!
Novak Đoković nastavio je vladavinu na ATP listi, a počeo je 348. nedelju na tronu
22.11.2021
08:43
Tanjug/AP
Tenis
Evo šta Novak JEDE UMESTO MESA! Ne goji, ima velike količine proteina, bogata je vitaminima C, E...
Godina je ishrana prvog tenisera sveta Novaka Đokovića u centru pažnje
Naš as je vodi računa i o najmanjima detaljima. Kad i šta jede ili pije, kada i koliko trenira, oa ne čudi što je njegovo telo poput mašine.
Znamo da Novak godinama ne jede meso. To je uvek u centru pažnje, polemiše se da li je njegova odluka dobra ili ne. Ali, s obzirom na to da ima 20 grend slem titula i da je na pragu da bude najbolji u istoriji - teško je sumnjati u bilo kakave odluke ovog čoveka.
Ako želite da se hranite kao Novak, zanimaće vas da je neizostavan deo prehrane u porodici Đoković kinoa.
Kinoa ne goji, a u Indiji je nazivaju “zlatnom žitaricom” i “kraljicom semenki”. Osim što je kinoa omogućila ljudima da ostanu u životu i za vreme ratova, ova žitarica organizmu može da donese mnoge dobrobiti.
Kinoa sadrži velike količine proteina, zbog čega može da bude konkurent proizvodima životinjskog porekla. Bogata je vitaminima E, C, kalijumom, raznim mineralima, aminokiselinama i eteričnim uljima. Narodna medicina koristi kinou i za lečenje različitih bolesti. Odlična je zamena za meso. Ako postite ili ste vegetarijanac, svakako uključite kinou u ishranu. Kinoa je bogata vlaknima koja su neophodna za pravilan rad creva.
Mnogi smatraju da je kinoa pravo kulinarsko čudo. Ako se doda kupusu, krompiru ili drugom povrću, osetićete punoću ukusa koja se dobija samo kuvanjem mesa.
Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
Vesti
"MOGU DA NAS ODVEDU U TREĆI SVETSKI RAT" Vučić o američkim izborima: Najvažniji u istoriji čovečanstva, evo ko ima prednost
104. 11. 2024. u 22:23
204. 11. 2024. u 22:23
Planeta
PROFESOR KOJI JE PREDVIDEO 9 OD POSLEDNJIH 10 IZBORA U SAD: Evo ko osvaja ključeve Bele Kuće
104. 11. 2024. u 17:45
204. 11. 2024. u 17:45
Tenis
NAJNOVIJA ATP LISTA! Novak kiksnuo u Torinu, poznato do kada će da vlada!
Novak Đoković nastavio je vladavinu na ATP listi, a počeo je 348. nedelju na tronu
22.11.2021
08:43
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.