SRBI GA NE UNOSE DOVOLJNO, A POSEBNO TRUDNICE I PUŠAČI! Nestorović otkrio zabludu: Ni limun ni pomorandža, VITAMINA C najviše ima OVA NAMIRNICA!
Ovaj vitamin ima nivo apsorpcije negde do jednog grama, znači kad uzmete preko toga, džabe, to se ne apsorbuje. Treba ga uzimati na primer preventivna neka doza je oko 50 miligrama, pa jabuka dnevno... Trudnice treba da uzimaju dosta više, pušači najviše
08.02.2022
18:20