OVO SU NAJBOLJI NARODNI LEKOVI ZA MAMURLUK! Kad preterate s alkoholom, postoji nekoliko JEDNOSTAVNIH REŠENJA!

Predstojeća sezona slava kod mnogih znači i povećanu šansu za mamurluk

 

Preterivanje sa alkoholom nosi prilično neprijatne posledice, pa ljudi posežu za raznim napicima kako bi bar malo iste ublažili.

Mnogi kafu smatraju idealnim „lekom“ u ovakvim situacijama. ali kafa i masna hrana zapravo mogu samo da pogoršaju mamurluk, tvrdi dr Robert Gleter.

- Takve namirnice podstiču izlučivanje želudačne kiseline, što dovodi do poremećaja rada gastrointestinalnog trakta i mučnine izazvane gorušicoma - pojasnio je za časopis Men’s Health.

Što onda koristiti? Jednostavna i lakosvarljiva hrana je prema mišljenju dr Gletera uvek dobar izbor. 

Banane
Banane su lako svarljivei pune kalijuma koji treba da nadoknadite nakon burne noći.

Urme
 Ako ne volite banane, možete da koristite u istu svrhu i urme, koje su pune kalijuma i šećera.

Tost od celovitog zrna sa medom
Ovo je lako svarljiva kombinacija koja će podići nivo šećera u krvi i pomoći onima koji imaju glavobolje nakon kozumiranja alkohola.

Jaja
Jednostavna namirnica i odličan saveznik u borbi protiv mamurluka prema rečima dr Gleter.

Zobena kaša
Lekari savetuje zobenu kašu jer ovaj obrok  može da podigne nivo vitamina B, kalcijuma i magnezijuma, kao i  da umiri iziritirani želudac.

Voda
Alkohol je diuretik, pa njegovo ispijanje vodi do dehidracije. Zato je važno da unosite dosta vode dok pijete, ali i nakon konzumiranja alkoholnih pića.

A ako imate problem sa nekim drugim stvarima, obavezno pogledajte ovaj prilog:

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.