• aktuelno
Crno-beli pritiskaju, ali vremena je sve manje: Partizan mora bolje u nastavku! Žene van sebe! Mensur Ajdarpašić ulazi u Exatlon i obećava spektakl: "Idem po pobedu!" (VIDEO) Horor kod Žitišta! Auto smrskan do neprepoznatljivosti (FOTO) Ministarka Mesarović deklasirala opoziciju u Skupštini: Ostavili ste pustoš i hiljade ljudi bez posla, a sada biste opet da pljačkate! (VIDEO) Debakl, Zvezda ostala bez Lige Evrope! Tri penala, crveni karton, šest golova... "Predsednik mi je otvorio vrata..." Zapao za oko Mariji Milošević pa došao u vilu u Tolstojevoj 33 - Kad je video Slobu u ovome zaledio se Dete ostalo zaključano u vrelom autu: Građani čuli vrisak i plač pa alamirali ceo grad Objavljeno emotivno pismo Ratka Mladića: Oglasio se lekar koji je 8 godina brinuo o generalu! (FOTO) Šta se ovo dešava u Donbasu? Kreće deveti krug pakla Zašto ćutite?! Tražite od "studenata u blokadi" da se izjasne o Mladićevoj smrti - Sve će vam biti jasno (FOTO)
Crno-beli pritiskaju, ali vremena je sve manje: Partizan mora bolje u nastavku! Žene van sebe! Mensur Ajdarpašić ulazi u Exatlon i obećava spektakl: "Idem po pobedu!" (VIDEO) Horor kod Žitišta! Auto smrskan do neprepoznatljivosti (FOTO) Ministarka Mesarović deklasirala opoziciju u Skupštini: Ostavili ste pustoš i hiljade ljudi bez posla, a sada biste opet da pljačkate! (VIDEO) Debakl, Zvezda ostala bez Lige Evrope! Tri penala, crveni karton, šest golova... "Predsednik mi je otvorio vrata..." Zapao za oko Mariji Milošević pa došao u vilu u Tolstojevoj 33 - Kad je video Slobu u ovome zaledio se Dete ostalo zaključano u vrelom autu: Građani čuli vrisak i plač pa alamirali ceo grad Objavljeno emotivno pismo Ratka Mladića: Oglasio se lekar koji je 8 godina brinuo o generalu! (FOTO) Šta se ovo dešava u Donbasu? Kreće deveti krug pakla Zašto ćutite?! Tražite od "studenata u blokadi" da se izjasne o Mladićevoj smrti - Sve će vam biti jasno (FOTO)
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Ratko Mladić Aleksandar Vučić Vreme danas Horoskop automobili Nikola Jokić Recepti Rusija Donald Tramp
Video
TV Live TV

Izvor: Društvene mreže

10.11.2021

15:33

DA LI VAM NEDOSTAJE VITAMIN D? Dva simptoma upozoravaju da vam je hitno potreban!

Live TV

DA LI VAM NEDOSTAJE VITAMIN D? Dva simptoma upozoravaju da vam je hitno potreban!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Manjak vitamina D je vrlo rasprostranjen, naročito je to slučaj u zimskim mesecima

Razlog tome je činjenica da ljudski organizam proizvodi ovaj važan vitamin kad je dovoljno dugo izložen suncu tokom dana, a zimi ne provodimo toliko vremena napolju.

Vitamin D je neophodan za očuvanje zdravlja kostiju, mišića i zuba, ali se njegov deficit teško otkriva.

Najsigurniji način je da proverite nivo u krvi, ali čak i ako to ne učinite, možete proceniti da li osećate neki od simptoma koji ukazuju na avitaminozu. 

Prvi je čest i intenzivan umor i neodređena slabost, koju možda osećate kad se penjete uz stepenice, pa čak i kad ustajete s poda ili iz neke vrlo niske stolice.

Foto: Shutterstock

Manjak vitamina D je vrlo rasprostranjen, naročito je to slučaj u zimskim mesecima

Drugi je bol u kostima koji nastaje kao posledica mikrofraktura - sitnih pukotina koje su tanke poput vlasi kose - ali oslabljuju kost i dovode do bola. Moguće je da kost čak bude osetljiva na dodir - primera radi, rebro ili potkolenica mogu biti bolni pod pritiskom. Bol može da se javi i u donjem delu leđa, ali i u kukovima ili stopalima.

U oba slučaja treba hitno proveriti vitamin D u krvi i uzeti suplemente u skladu sa terapijom koju će prepisati lekar.

Pogledajte i kojih 9 stvari je kardiolog zabranio svojim bližnjima: 

 

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

simptomi Vitamini vitamin D tvin

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika
Od vozača dece do plastičnih operacija: Ovako su begunci pokušavali da prevare policiju - svi su pali, samo Zvicer još izmiče
Hronika

Od vozača dece do plastičnih operacija: Ovako su begunci pokušavali da prevare policiju - svi su pali, samo Zvicer još izmiče

Begunci i osumnjičeni za kojima policija traga na različite načine pokušavaju da zametnu trag i otežaju policiji da ih pronađe. Neki menjaju fizički izgled, drugi koriste tuđa imena i dokumenta, dok pojedini pokušavaju da iza sebe ostave potpuno drugačiji život. Najnoviji slučaj zabeležen je kod Aleksinca, gde je policija u selu Kraljevo uhapsila J. N. iz Aleksinca, za kojim su bile raspisane dve poternice.

27.08.2026

21:00

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Magazin

Džet set