• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

11.02.2022

14:49

BRZO UZ MALO TRUDA REŠITE EFIKASNO SVE PROBLEME! Ovu metodu koriste psiholozi!

printscreen

Live TV

BRZO UZ MALO TRUDA REŠITE EFIKASNO SVE PROBLEME! Ovu metodu koriste psiholozi!

Podeli vest

Osećanje besa nas potpino blokira i jako loše može da utiče na naše zdravlje

Osećanje besa spada u jedno nezdravo osećanje, koje nas potpuno blokira, takođe ono utlče i na naše zdravlje. Kontrola impulsa predstavlja klinički problem, a on automatski vodi ka agresiji.

U bes nas uglavnom uvodi neki đogađaj, koji predstavlja okidač, bilo da se radi o svađi sa partnerom, roditeljima ili šefom.

Kada smo ljuti, nismo u mogućnosti da razmišljamo racionalno te nas naše afektivno stanje lako može "izbaciti iz šina" toliko da postajemo kivni i možemo da "eksplodiramo" , a postoje oni koji se povlače u sebe i plaču zbog besa od nemoći. 

Nekontrolisanje i savladavanje besa narušava vaše mentalno zdravlje, a takođe dovodi i do ozbiljnih posledica. Naime, organizam reaguje pa se u našem telu odmah aktiviraju hormoni stresa ( kortizol i adrenalin) koji ubrzavaju rad srca, a krvni pritisak raste i zbog toga organizam u celini postaje napet.

Takva produžena reakcija dovodi do toga da telo trpi intenzivan stres, koji može da bude faktor rizika za razvoj mnogih zdravstvenih problema. Mogu se ispoljiti glabolje, nesanica, hipertenzija, kardiovaskularne bolesti, stomačne tegobe kao i opšti pad imuniteta.

REBT terapija omogućava da savladate bes, ljutnju i nezadovoljstvo, takođe vam pomaže da svakodnevno funkcionišete i obavljate svoje obaveze. U praksi se pokazalo da je dovoljna samo jedna seansa i da uz nju teraputi uče svog klijenta da ovladaju znajem i veštinama, a i da uzmu stvar u svoje ruke. 

Psihoteraputski pravac REBT (racionalno-emotivna-bihejvioralna terapija) namenjena je svim uzrastima počev od dece, adolescenata kao i odraslom, zrelom životnom dobu. Terapijskim seansama mogu se tretirati razni problemi koji su praćeni simptomima, a jedan od mnogih je bes, tačnije kontrola impulsa.

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Održana komemoracija Draganu Markoviću Palmi! Brojne kolege i prijatelji odali poštu, prisustvovali  Vučić, Brnabić, Vučević...! (FOTO GALERIJA)
Politika

Održana komemoracija Draganu Markoviću Palmi! Brojne kolege i prijatelji odali poštu, prisustvovali Vučić, Brnabić, Vučević...! (FOTO GALERIJA)

U Skupštini Srbije danas se održala komemoracija predsedniku Skupštine grada Jagodine Draganu Markoviću Palmi. Osim porodice, komemoraciji su prisustvovali i brojne kolege i prijatelji, među kojima su i predsednik Srbije Aleksandar Vučić, premijer Srbije Miloš Vučević, predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić, lider SPS Ivica Dačić i brojni narodni poslanici i političari.

25.11.2024

10:38

Društvo

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Sport

Jovića raduje Borišin povratak: Mnogo sam srećan, kao porodica smo!
Košarka

Jovića raduje Borišin povratak: Mnogo sam srećan, kao porodica smo!

Mnogo sam srećan što se Boriša vratio košarci i reprezentaciji Srbije, mi smo kao porodica, poručio je Nikola Jović! Fantastični krilni centar proveo je samo pet minuta na parketu u pobedi njegovog Majamija nad Dalasom 123:118, a izjavom nakon meča je ponovo pokazao koliko zajedništvo vlada u redovima "orlova".

25.11.2024

10:30

Planeta

(MAPA) Šok objava ukrajinskih medija! Rusi ovu kartu stavljaju pred Trampa: Ovako će podeliti Ukrajinu, napraviće tri zone...
NOVA REALNOST

(MAPA) Šok objava ukrajinskih medija! Rusi ovu kartu stavljaju pred Trampa: Ovako će podeliti Ukrajinu, napraviće tri zone...

Ukrajinski mediji, pozivajući se na obaveštajne izvore, tvrde da Rusija razmatra plan podele teritorije Ukrajine na tri segmenta: „Nove regione Rusije“, „Prorusku državnu formaciju“ i „Sporne teritorije“. Ovaj plan, ako se pokaže tačnim, predstavlja produžetak ruskih ambicija za proširenjem uticaja na prostoru bivšeg Sovjetskog Saveza.

25.11.2024

08:40

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Magazin

Džet set