• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: B92

29.11.2020

15:00

ZNATE LI ŠTA JE IKIGAI? Stogodišnjaci sa ostrva dugovečnosti znaju i žive po tom principu

Live TV

ZNATE LI ŠTA JE IKIGAI? Stogodišnjaci sa ostrva dugovečnosti znaju i žive po tom principu

Podeli vest

Ovo ne čudi, ako znamo da mnogi meštani žive više od 100 godina, a sveukupno je zabeleženo među stanovništvom i manje srčanih udara, tumora i problema sa gubitkom pamćenja

Mesto Okinava u Japanu nosi nadimak “ostrvo dugovečnosti”. 

Mnogi veruju da je ikigai tajna njihovog plodonosnog i dugog života. Ikigai se sa japanskog prevodi kao “razlog za postojanje” ili “strast u životu”. Reč je o specifičnoj svrsi koja pojedince motiviše da ustanu iz kreveta i raduju se svakom novom danu.

I ne, ikigai nikad nije povezan sa finansijskim blagostanjem ili grandioznom imovinskom kartom, piše B92.

Okinava je posebna jer podstiče stvaranje bliskih veza među stanovništvom. Većina se pridruži jednoj ili više grupa po imenu moai na osnovu prijateljskih veza, zajedničkih interesa ili poslovnih razloga, pa se često sastaju kako bi pričali o važnim temama i pružili podršku jedni drugima.

Često daju novčane doprinose, kako bi pomogli ostalim članovima.

Dugovečnost osoba na Okinavi pripisuje se i njihovoj zdravoj ishrani. U jednoj knjizi koja se bavi ovom temom, autori Hektor Garsija i Fransesk Miraljez ističu da ljudi na ostrvu jedu hranu temeljenu na povrću i hrani bogatoj antioksidansima, i redovno se bave nekom laganom fizičkom aktivnošću.

Stanovnici Okinave jedu na malim tanjirima, ne veruju u prejedanje, a unose hranu dok ne osete da su oko 80 odsto siti. Važno je napomenuti i da unose tek trećinu šećera od japanskog proseka.

Na kraju krajeva, žive u skladu sa prirodom, okružuju se ljudima koje vole i ostaju aktivni u svim pogledima života.



Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Društvo

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

SAZNAJEMO! Alija Balijagić do detalja policiji opisao gde se sve krio (FOTO/VIDEO)
Hronika

SAZNAJEMO! Alija Balijagić do detalja policiji opisao gde se sve krio (FOTO/VIDEO)

Kako Informer nezvanično saznaje od izvora bliskog istrazi, Alija Balijagić je u policiji pričao gde je sve bio, ali sve je to nepovezano pričao, pa se sada sastavljaju kockice i prati trag. On se trenutno nalazi u istražnom pritvoru u zatvoru u Užicu i očekuje se da sa policijskim nalazima i dokazima bude saslušan pred Višim tužilaštvom u Užicu.

22.11.2024

10:29

Krvava drama u Nišu dobila epilog! Evo kako je osuđen Jovan (41) koji je pokušao da zakolje partnerku
Hronika

Krvava drama u Nišu dobila epilog! Evo kako je osuđen Jovan (41) koji je pokušao da zakolje partnerku

Apelacioni sud u Nišu potvrdio je presudu Višeg suda u Nišu kojom je Jovanu Nikoliću (41) iz Niša izrečena mera obaveznog lečenja i čuvanja u psihijatrijskoj ustanovi, jer je pokušao da na podmukao način ubije Svetlanu S. (63) kojim je bilo u emotivnoj vezi. Jovan je prvo bio optužen za pokušaj teškog ubistva ali je veštačenjem utvrđeno da boluje od nespecifikovane neorganske psihoze, pa mu je umesto zatvorske kazne izrečena mera lečenja i čuvanja na psihijatriji.

22.11.2024

09:03

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Magazin

Džet set