
OTKRIVAMO! Citrusima protiv zime!
Omiljeno zimsko voće sprečava prodiranje virusa u organizam, štiti od prehlada, jača imunitet i pomaže da ne padnete u depresiju. Agrumi ublažavaju i reumu i imaju antibiotsko dejstvo!
04.11.2021
23:00
Pixabay
Live TV
Verovatno ste već čuli o brojnim lekovitim svojstvima kivija. Prema sadržaju vlakana, iza sebe ostavio je jabuku, ima dva puta više vitamina C nego pomorandža, a u kategoriji voća bogatog kalijumom kivi samouvereno pretiče čak i čuvenu bananu! Krajnje je neobičan zbog svoje smeđe dlakave kore koja skriva slatko zeleno meso puno crnih koštica. Dva ploda dnevno tokom sezone čuvaju nas od bolesti srca, moždanog udara, raka i bolesti respiratornih organa.
Foto: Pixabay
Originalni naziv mu je bio kineski ogrozd, ali su ga stanovnici Novog Zelanda preimenovali u kivi po istoimenoj endemskoj ptici. Većina nas ga obožava zbog specifičnog kiselo-slatkastog ukusa, prefinjenog mirisa i mekane teksture.
Sastojci: 2 kivija, banana, 2 šolje spanaća, 4 lista nane, ˝ šolje vode. Foto: Pixabay
Priprema: Sve sastojke umutite pomoću blendera i popijte odmah dok je sveže.
Uz to što je ukusan, kivi sadrži puno važnih nutrijenata i odlično štiti vaše zdravlje. Izuzetno je bogat vitaminom C, a dobar je izvor vitamina A, B6, E i K, kao i folne kiseline, magnezijuma, fosfora i bakra. Sadrži puno vlakana važnih za probavu, dok su njegove jestive crne semenke bogate omega-3 masnim kiselinama.
Kao prirodno sredstvo za blago razređivanje krvi, kivi je poput aspirina, ali bez ikakvih neželjenih dejstava i blagotvorno deluje na kardiovaskularni sistem smanjujući mogućnost nastanka krvnih ugrušaka, LDL (lošeg) holesterola i snižavajući krvni pritisak.
Rezultati brojnih ispitivanja pokazali su da kivi ne samo što smanjuje nivo "oksidativnog" stresa i oštećenja DNK materijala nego i podstiče oštećene ćelije da se regenerišu.
Neizbežan je sastojak gotovo svih programa ishrane za obolele od raka, bolesti srca, a koristi se i u kineskoj tradicionalnoj medicini za ubrzavanje procesa zarastanja rana.
Prema rečima stručnjaka, jedan do dva kivija dnevno tokom sezone biće idealna količina koja će pomoći odbrambenim snagama organizma da se suprotstave naletima virusa i bakterija.
Korisni sastojci najbolje će biti iskorišćeni ukoliko sveže plodove pojedemo ujutru, na prazan želudac.
Kivi sadrži enzime koji jestivi deo plodova čine mekšim, a aktiviraju se istog trenutka kada ga rasečemo ili oljuštimo. Zbog toga je preporučljivo da ukoliko pravite voćnu salatu, seckanje kivija ostavite za kraj.
Snaga antioksidanata raste sa zrelošću tog voća, pa je najbolje jesti isključivo dobro zrele plodove koji nisu tvrdi.
Dresing napravljen od kivija odlično nadopunjuje razne salate od povrća. Posebno se preporučuje kao preliv za salatu od spanaća.
Sastojci: 4 kivija, Ľ šolje ekstra devičanskog maslinovog ulja, Ľ šolje jabukovog sirćeta, ˝ kašičice senfa, kašičica smeđeg šećera (po želji).
Priprema: Umutite sve sastojke pomoću blendera i čuvajte u frižideru.
MAHERI POKAZALI KAKO SE KORISTI NOŽ! Savršeno isecite voće na najlakši i najbrži način!
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić prokomentarisao je hapšenje M.T. koji mu je pretio na društvenim mrežama.
17.02.2025
17:25
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić govorio je danas o "ProGlasu" koji želi u tehničku vladu.
17.02.2025
17:32
Mađarski premijer Viktor Orban izjavio je danas da je postalo jasno da nema mađarske energetske stabilnosti bez Srbije, niti srpske bez Mađarske i naglasio da je zajednički plan izgradnja naftovoda koji će služiti za obezbeđivanje energenata.
17.02.2025
17:48
Predsednik Nezavisnog sindikata prosvetnih radnika Srbije Dušan Kokot zloupotrebljava prosvetu po nalogu političkih mentora, a zarad lične koristi. Tome u prilog govore njegove aktivnosti kao demonstranta, a koje ni ne skriva.
17.02.2025
17:17
Nakon izjave predsednika Aleksandra Vučića da je Srbija zainteresovana da bude mesto potencijalnog susreta predsednika Rusije Vladimira Putina i novog američkog predsednika Donalda Trampa, direktor Kancelarije za javnu i kulturnu diplomatiju Arno Gujon objavio je video u kome se Ruska Federacija i SAD pozivaju na istorijski susret u Beogradu.
17.02.2025
17:13
Jedno dete je jutros u Zagrebu preminulo od posledica gripa.
17.02.2025
15:16
Lovac iz Crne Gore koga je napala mečka kada je pokušao da slika mečiće i nanela mu stravične povrede, otpušten je posle skoro dva meseca sa Vojnomedicinse akademije (VMA) u Beogradu.
17.02.2025
18:02
Jedan korisnik kablovske mreže uplatio je račun u iznosu od 3.500 dinara, ali je uplata greškom proknjižena na 35.000 dinara.
17.02.2025
18:00
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić danas se nalazi u Budimpešti, u jednodnevnoj poseti Mađarskoj.
17.02.2025
17:50
Kolumbijka Ana Marija Knežević (40), inače srpska snajka, nestala je pre godinu dana u Španiji, a za otmicu i ubistvo sumnjiči se njen suprug, državljanin Srbije David Knežević (37). Advokati porodice ubijene žene tvrde za španske medije, da će istraga biti pokrenuta i u Srbiji i to protiv članova bliže porodice njenog supruga Davida zbog sumnje da su umešani u prikrivanju zločina.
17.02.2025
16:15
Dvostruki ubica Emir Selimović iz Kalesije, uhapšen je jutros u jednoj vikendici u Gornjoj Mravici kod Prnjavora.
17.02.2025
14:36
Na periferiji Subotice, saobraćajna policija je zatekla četrdesetčetvorogodišnjeg muškarca koji je upravljajući ,,BMV-om'' sa 2,08 promila alkohola u organizmu, usled neprilagođene brzine udario u zid kuće i lakše se povredio.
17.02.2025
17:07
Teška nesreća dogodila se danas u Splitu, na uglu Vukovarske i Ninske ulice u smeru od zgrade Belvedere prema istoku.
17.02.2025
14:51
Prijepoljska policija u saradnji sa Osnovnim javnim tužilaštvom u ovom gradu, uhapsila je M. K. (32) iz Priboja, zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo neovlašćeno držanje opojnih droga.
17.02.2025
14:49
Navijači Partizana ne mogu da stišaju bes nakon poraza u finalu Kupa Radivoja Koraća u Nišu od Crvene zvezde (89:83) i pozivaju klub na istupanje iz svih domaćih takmičenja, uključujući i Košarkašku ligu Srbije.
17.02.2025
12:45
Košarkaš Filadelfije Pol Džordž nije učestvovao na Ol-staru, pa je iskoristio slobodno vreme i otišao na odmor sa suprugom Srpkinjom Danijelom Rajić!
17.02.2025
12:22
Doping afera Janika Sinera potresla je teniski svet, a prva igračica Arina Sabalenka priznaje da više u restoranu posle odlaska u toalet ne sme da pije vodi koju je ostavila na stolu.
17.02.2025
13:47
Fudbaleri Crvene zvezde apsolutni su favoriti u predstojećem 175. večitom derbiju na "Marakani" u sklopu 24. kola Superlige (subota, 16.00, Arena premijum 1). Pored toga što crveno-beli imaju čak 21 bod više od Partizana, kladionice su na trijumf domaćina dale nikad manju kvotu.
17.02.2025
13:06
Fudbalski klub Partizan se sa dubokom tugom i žalošću oprašta od Predraga Jušića, dugogodišnjeg trenera i skauta u Omladinskoj školi, koji je preminuo juče u 66. godini.
17.02.2025
10:35
Ukrajina nije bila obaveštena o pregovorima koji će se održati u Saudijskoj Arabiji i neće ih priznati, izjavio je predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski.
17.02.2025
14:40
Stepen hlorisanja vode za piće koji se koristi u Sjedinjenim Američkim Državama i Evropskoj uniji mogao bi značajno da poveća rizik od razvoja nekoliko vrsta karcinoma, pokazuju rezultati novih analiza sprovedenih širom sveta.
17.02.2025
14:10
Poznati britanski voditelj Džeremi Klarkson izjavio je da bi na mestu britanskog premijera radije video ruskog predsednika Vladimira Putina ili bilo kog drugog svetskog lidera umesto aktuelnog premijera Kira Starmera.
17.02.2025
13:40
Reporter Informer TV sa ukrajinsko-ruskog ratišta Igor Damnjanović, govorio je o svom iskustvu sa bitke za Volnovahu, grada koji je na pola puta od Donjecka do Marijupolja gde je ruska vojska kod manastira uspela da odbija čak tri pokušaja ukrajinske ofanzive.
17.02.2025
18:00
Papa Franja, koji je prošle nedelje hospitalizovan zbog bronhitisa i infekcije respiratornog trakta, ostaje u bolnici nakon što su analize pokazale lošu krvnu sliku. Zbog toga će terapija biti prilagođena, saopštio je danas Vatikan.
17.02.2025
17:50
Karl Malden, rođen kao Mladen Sekulović u Čikagu 1912. godine, postao je legendarni oskarovac i jedan od najvećih glumaca Holivuda.
17.02.2025
18:00
Sinoć je održana 78. ceremonija dodele BAFTA nagrada, gde je nagradu za najbolju glumicu odnela Majki Medison.
17.02.2025
16:00
Objavljeno je da će se ovogodišnji 53. FEST održati od 12. do 23. septembra.
17.02.2025
14:33
Italijanski pevač Mahmood postao je poznat u Italiji nakon što je učestvovao u šestoj sezoni italijanskog "X Faktora", a na prestižnom festivalu Sanremo nastupio je kao gostujući voditelj.
17.02.2025
14:00
Veštačka inteligencija vizuelno oživela Nikolu Teslu i još devet velikana prošlosti.
17.02.2025
15:40
Glumica Ema Stoun i njen partner, reditelj Dejv Mekeri, pojavili su se juče na proslavi 50. godišnjice poznate emisije i privukli poglede jer je ona imala izuzetno neobičnu haljinu.
17.02.2025
13:40
Hejli Huper je 38-godišnja Australijanka koja je bila bez partnera poslednjih sedam godina i sada je odlučila da promeni stil zabavljanja. Ona živi dvostrukim životom medicinske sestre i striptizete.
17.02.2025
12:20
Ako sumnjate da vaša kuća ili prostor u kojem provodite mnogo vremena nosi negativnu energiju, evo šest znakova koji to otkrivaju.
17.02.2025
17:00
Glumica Sintija Erivo pojavila se na dodeli Bafta nagrada i na crvenom tepihu pokazala usku belu haljinu sa čudnim podignutim "štitom".
17.02.2025
15:00
Vladimir Tomović prvi put je priznao zašto je raskinuo sa Ivanom Aleksić, bivšom suprugom Nenada Aleksića Ša.
17.02.2025
17:46
Bivši učesnik rijaliti programa "Elita" Nenad Aleksić Ša dobio je snimak na kojem se vidi da Danijel Dujković Munjez nosi njegove stvari, tačnije trenerku.
17.02.2025
17:16
Učesnici "Elite 8", često krše pravila Bele kuće, zbog čega snose posledice.
17.02.2025
16:46
Nada Macura je jednom prilikom javno govorila o svom emotivnom životu i otkrila da često dobija nepristojne ponude.
17.02.2025
16:16
Šaban Šaulić pre šest godina tragično je nastadao u saobraćajnoj nesreći, a pred pevača, život je izgubio i njegov klavijaturista i prijatelj, Mirsad Kerić.
17.02.2025
15:43
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar