• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: Kurir / tvin.rs

10.11.2021

19:00

KAKO DA USPORITE STARENJE? Ova regija je nežnija čak i od kože lica, a tri koraka pomažu da sačuvate mladolikost!

Live TV

KAKO DA USPORITE STARENJE? Ova regija je nežnija čak i od kože lica, a tri koraka pomažu da sačuvate mladolikost!

Anti-age saveti su najpotrebniji upravo za ovaj deo tela

Procena je da nivo kolagena sa trideset godina počinje da opada za 1% godišnje. Koža postaje krhkija, a time i podložnija uticaju agresivnih faktora kojima je svakodnevno izložena - UV zraci, zagađenje, vremenski uslovi. Ten je bleđi, a nije neuobičajeno ni da se pojave prvi tragovi hiperpigmentacije.

Dekolte i vrat su jedni od najosetljivijih delova našeg tela. Koža dekoltea je izuzetno tanka i ne podržava je nijedan mišić. Samim tim, ova regija je nežnija čak i od kože lica! Slično je i sa regijom vrata, za koju je takođe neophodan poseban tretman prilikom nege.

Foto: Pixabay

Dekolte i vrat su jedni od najosetljivijih delova našeg tela

Evo na koji način možemo da korigujemo prve znake starenja i usporimo nastanak novih.

1. Vežbe

Da bi se održao lep izgled vrata i dekoltea, male vežbe su ipak neophodne. Dobre vesti, postoje lagane i jednostavne vežbe koje možete raditi bilo gde i bilo kada u toku dana!

Guranje čelom

Stavite jednu ruku na čelo. Gurnite glavu na ruku nedozvoljavajući da se glava pomeri napred. Zadržite ovu poziciju 10 sekundi. Zatim držite obe ruke iza glave, potiskujući vratom unazad. Zadržite 10 sekundi.

Poljubac

Sedite ispravljenih leđa. Podignite glavu tako da vam brada bude usmerena ka plafonu sa zatvorenim usnama. Postavite usne u formu kao da ćete poljubiti nekoga. Ponovite 10 puta.

Žvakanje

Sedite ispravljenih leđa. Podignite glavu unazad tako da vam brada bude usmerena ka plafonu. Držite usne zatvorene i napravite pokret koji imitira žvakanje. Ponovite 10 puta.

 

 

2. Zaštita od sunca

Regije vrata i dekoltea posebno su osetljive na štetan uticaj UV zračenja koje neminovno utiče na prerano starenje kože. Stoga je neophodno da ovo područje redovno štitite kremama sa visokim zaštitnim faktorom.

3. Hidratacija

Jedna od karakteristika kože na našem dekolteu i vratu, osim što je vrlo tanka, jeste i to što je siromašna lojnim žlezdama.

Bez hidratacije, koža se suši i brže pokazuje znake starenja. Taj rok ćemo odložiti primenom dnevne hidratantne kreme na ovim osetljivim područjima.

 



Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Društvo

Hronika

Dve tone kokaina i proverena ruta: "Škaljaraci" napravili mrežu, njihova ćelija postala deo "balkanskog kartela", a sada...
Region

Dve tone kokaina i proverena ruta: "Škaljaraci" napravili mrežu, njihova ćelija postala deo "balkanskog kartela", a sada...

Sada pokojni "škaljarac" iz Herceg Novog, Goran Vlaović - Goro tokom 2020. godine sa osobom čiji identitet još nije utvrđen, formirao je kriminalnu organizaciju koja je prošvecovala oko dve tone kokaina. Ekipi je pripadao i Radomir Boban Baćović, a sada je crnogorsko Specijalno državno tužilaštvo formiralo slučaj i sprovodi se kriminalistička istraga.

20.05.2026

08:16

Ćerku mu pedofil presreo na ulici, pa zaključao u hotelu: Potez koji je povukla je spasio - oglasio se otac maloletnice iz Niša
Hronika

Ćerku mu pedofil presreo na ulici, pa zaključao u hotelu: Potez koji je povukla je spasio - oglasio se otac maloletnice iz Niša

Nišlija S.K. zatražio je najstrožu kaznu za Lj.P. (74) iz okoline Žitorađe koji je osumnjičen za obljubu nad njegovom ćerkom (12), devojčicom sa posebnim potrebama. Zahvaljujući brzoj reakciji roditelja i osoblja hotela, incident je prošao bez posledica po devojčicu, ali njen otac čvrsto stoji iza toga da ovaj zločin ne sme proći nekažnjeno.

19.05.2026

20:00

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Magazin

Džet set