• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

11.02.2022

14:49

BRZO UZ MALO TRUDA REŠITE EFIKASNO SVE PROBLEME! Ovu metodu koriste psiholozi!

printscreen

Live TV

BRZO UZ MALO TRUDA REŠITE EFIKASNO SVE PROBLEME! Ovu metodu koriste psiholozi!

Podeli vest

Osećanje besa nas potpino blokira i jako loše može da utiče na naše zdravlje

Osećanje besa spada u jedno nezdravo osećanje, koje nas potpuno blokira, takođe ono utlče i na naše zdravlje. Kontrola impulsa predstavlja klinički problem, a on automatski vodi ka agresiji.

U bes nas uglavnom uvodi neki đogađaj, koji predstavlja okidač, bilo da se radi o svađi sa partnerom, roditeljima ili šefom.

Kada smo ljuti, nismo u mogućnosti da razmišljamo racionalno te nas naše afektivno stanje lako može "izbaciti iz šina" toliko da postajemo kivni i možemo da "eksplodiramo" , a postoje oni koji se povlače u sebe i plaču zbog besa od nemoći. 

Nekontrolisanje i savladavanje besa narušava vaše mentalno zdravlje, a takođe dovodi i do ozbiljnih posledica. Naime, organizam reaguje pa se u našem telu odmah aktiviraju hormoni stresa ( kortizol i adrenalin) koji ubrzavaju rad srca, a krvni pritisak raste i zbog toga organizam u celini postaje napet.

Takva produžena reakcija dovodi do toga da telo trpi intenzivan stres, koji može da bude faktor rizika za razvoj mnogih zdravstvenih problema. Mogu se ispoljiti glabolje, nesanica, hipertenzija, kardiovaskularne bolesti, stomačne tegobe kao i opšti pad imuniteta.

REBT terapija omogućava da savladate bes, ljutnju i nezadovoljstvo, takođe vam pomaže da svakodnevno funkcionišete i obavljate svoje obaveze. U praksi se pokazalo da je dovoljna samo jedna seansa i da uz nju teraputi uče svog klijenta da ovladaju znajem i veštinama, a i da uzmu stvar u svoje ruke. 

Psihoteraputski pravac REBT (racionalno-emotivna-bihejvioralna terapija) namenjena je svim uzrastima počev od dece, adolescenata kao i odraslom, zrelom životnom dobu. Terapijskim seansama mogu se tretirati razni problemi koji su praćeni simptomima, a jedan od mnogih je bes, tačnije kontrola impulsa.

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Ima li kraja?! Nova faza ludila opozicije: Idemo u rat protiv mašina! (VIDEO)
Politika

Ima li kraja?! Nova faza ludila opozicije: Idemo u rat protiv mašina! (VIDEO)

Sa jedne strane imamo predsednika Aleksandra Vučića, koji Srbiju gradi i modernizuje, a sa druge strane imamo opoziciju koja koči tu modernizaciju, koja se bori protiv uklanjanja nebezbednog nacističkog mosta, a sada javno obećavaju i borbu protiv mašina, baš kao početkom 19. veka kada su bile skupine ljudi koje su se borile protiv mašina i koje su ih razbijale!

22.11.2024

07:16

Društvo

AMSS upozorava: Jedna pojava može napraviti problem vozačima!
Društvo

AMSS upozorava: Jedna pojava može napraviti problem vozačima!

AMSS savetuje posebnu opreznost u saobraćaju vozačima kamiona i autobusa na mostovima, nadvožnjacim i prevojima zbog jačih udara vetra u prvom delu dana. Sredinom dana i posle podne očekuje se značajna promena vremena uz zahlađenje, kao i padavine uz formiranje snežnog pokrivača.

22.11.2024

07:35

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Magazin

Džet set