NE ZANEMARUJTE SIMPTOME KOJE VAM ŠALJU HORMONI! Koža u menopauzi može da se neguje uz pomoć ovih biljaka!
Podeli vest
Koliko god novca trošili na razne preparate ili odlaske kod kozmetičara, nekada ne možete protiv prirode. Žene u pedesetim godinama često ne mogu da se pomire sa time da im koža gubi elastičnost, da bore postaju previše uočljive i da tonus opada.
Kada neko spomene negu kože, mnogima su prva asocijacija kreme, losioni, mleka za tela, a retko ko pomisli koliko namirnice koje unosimo u organizam utiču na njen kvalitet
25.01.2023
19:00
Hormonske promene u tom dobu utiču na celokupan organizam, ali one na koži lica su najviše izložene očima drugih. Diplomirana kozmetičarka i fitoterapeutkinja Tatjana Čopa otkriva kako da na prirodan način pomognete svojoj koži da ide u korak sa ovim promenama.
- U menopauzi žene doživljavaju razne promene usled nekog hormonskog disbalansa. Kod žena na koži i te kako može da se odrazi taj hormonski disbalans. Lice je deo tela koje je vidljivije od nekih drugih delova – izloženo je očima drugih. U menopauzi dolazi do opadanja kolagena, hijaluronske kiseline u koži i to je prirodan proces starenja. Negde između dvadesete i osamdesete godine života hijaluronska kiselina u koži opada za 65 procenata. Masu kože čak 90 odsto čini kolagen, pa je zato važno da žene što je moguće duže održe taj nivo kolagena i hijalurona kako bi koža izgledala zdravo i negovano – objašnjava naša sagovornica za Informer.
Poznato je da s godinama kolagen u koži opada, i baš zbog toga mnoge dame pribegavaju raznim estetskim intervencijama. Naša sagovornica napominje da rešenje i za ove probleme možemo potražiti u prirodi.
- Kada je u pitanju drastično opadanje tonusa kože, to može da se reguliše nekim kozmetičkim procedurama. Na taj način se nadoknađuje kolagen i hijaluron. Mnogo je važno da negujemo kožu iznutra jer se ćelije kože hrane svime onime što unosimo u organizam. Postoje i ulja koja su bogata fitoestrogenima koja mogu da nadoknade hormon estrogen koji s godinama opada. Taj hormon je potreban da bi koliko toliko vratio u balans organizam i samu kožu. Ulja koja su bogata fitoestrogenima i beta-fitosterolima su laneno ulje, ulje pšeničnih klica, ulje divlje ruže... Ona se preporučuju ženama koje imaju problem sa kožom u menopauzi – kaže Tatjana Čopa.
Nega kože spolja u vodu krema, losiona i ulja neće biti delotvorna ukoliko se ne pozabavite i negom iznutra. Čajevi igraju veliku ulogu u tome jer osim što dovode hormone u balans, ublažiće simptome menopauze u vidu valunga, promena raspoloženja, nesanice.
- Postoje čajevi koji mogu da regulišu hormonski disbalans. Čajeve možete da pijete, ali i da od njih pravite obloge. Parče vate ili tufer natopite u željeni čaj i stavite na problematično područje na koži. Uglavnom je to lice, vrat i dekolte. Biljke koje se preporučuju u menopauzi su crvena detelina, žalfija, virak... One su odlične u situacijama kada žene imaju valunge, promene raspoloženja, nesanicu, glavobolju... Preporuka je da se koriste čajevi koji dodatno smiruju – matičnjak, valerijana, kamilica, majčina dušica – savetuje fitoterapeutkinja.
Cirkulacija kod zrele kože je dosta slabija, pa stručnjači preporučuju piling jer tada dolazi do ubrzavanja prokrvljenosti.
- Kod kože lica je potrebno da se stalno ubrzava mikrocirkulacija jer se na taj način ubrzava i revitalizacija, kao i razmena hranljivih materija između ćelija u epidermisu i dermisu. To najbolje može da se postigne pilingovanjem. Taj postupak je poželjan kod kože koja je zrelija, zato što se tada otvore pore, zatim aktivne materije iz prirodne kozmetike mogu da prodru u dublje slojeve kože – dermisa, i zato što se prokrvljenost ubrzava. Mikrocirkulacija je tada mnogo jača. Dva do tri puta nedeljno je idealno da koristite piling za lice. Nakon pilinga dobro je da nanesete hranljivu kremu koja je bogata esencijalnim masnim kiselinama. To su kiseline koje nadoknađuju koži sve ono što ona nema i što naš organizam ne može ni prirodno sam da sintetiše. Vitamine A, E, C i D možemo da unesemo preko nekih namirnica. Jedite sveže voće i povrće. Poželjno je da u ishranu uvrstite ananas, maline, kupine, jabuke, ribizle jer su ove voćke bogate antioksidansima – savetuje diplomirana kozmetičarka.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Kada neko spomene negu kože, mnogima su prva asocijacija kreme, losioni, mleka za tela, a retko ko pomisli koliko namirnice koje unosimo u organizam utiču na njen kvalitet
Bivši savetnik šefa Pentagona Daglas Mekgregor rekao je da će poraz Kijeva u sukobu sa Moskvom postati osnova za diskusiju o podeli republike između Rusije, Belorusije, Poljske i Mađarske. Ovu tačku gledišta izneo je u članku za američki časopis Conservative.
Načelnik britanskog Generalštaba, admiral Toni Radakin, ocenio je da će njegovoj zemlji povećanje vojnih izdataka na 2,5 odsto BDP-a ubrzati pripreme za opasnu eru u međunarodnim odnosima.
Predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić izjavila je da je razgovor između vlasti i opozicije lekovit za parlament, a da je pristojan dijalog političkih stranaka koje drugačije misle nešto što političari duguju svim građanima Srbije, bez obzira na to da li su oni glasali za vlast, opoziciju ili možda nisu uopšte izašli na izbore.
Uzdanica Đilasove koalicije "Srbija protiv nasilja" ponovo je pokušala da javnosti prikaže lažnu sliku i prisvoji pobedu koju opocija na decembarskim izborima u Beogradu nije dobila!
Gradska izborna komisija Novog Sada proglasila je na današnjoj sednici izbornu listu "Aleksandar Vučić - Novi Sad sutra", koju je podnela koalicija Aleksandar Vučić - Novi Sad sutra, za izbor odbornika Skupštine Grada Novog Sada.
Lista Dragan Marković Palma - Jedinstvena Srbija - Ivica Dačić - Socijalistička partija Srbije "Za domaćinsku Jagodinu" koja će se na lokalnim izborima u Jagodini 2. juna naći pod rednim brojem 1, započela je danas svoju predizbornu kampanju obilaskom sela Belica, Šantarovac i Bunar.
Čovekovo zdravlje je pravi dragulj o kome često i ne razmišljamo, a zdrava spoljašnost često počinje iz unutrašnjosti o čemu svedoči i Lazar Filipović, uspešan patriatlonac koji vidi svega dva odsto.
Savo Manojlović iz Pokreta "Kreni-promeni" pokušao je da obmane građane Srbije samo kako bi prikupio neki glas više, te je cenu EXPO uvećao lak petnaest puta!
Prištinske vlasti nakon ukidanja srpskih proizvoda sada ukidaju i dinar i u takvim uslovima je jako teško opstati i živeti, kaže za Kosovo onlajn Vladimir Antić, v.d. direktora Gradskog muzeja u Severnoj Mitrovici.
Mnogi će već danas popodne pohrliti na planinu ili izletišta kako bi dočekali Prvomajski uranak. Ipak, neka pravila se u prirodi moraju poštovati, jer je trenutak nepažnje dovoljan da se lep provod pretvori u noćnu moru.
Muškarac L.Č. (21) osumnjičen da je pod dejstvom narkotika, električnim biciklom udario devojčicu (14) na pešačkom prelazu u Batajnici, priznao je izvršenje dela na saslušanju u Trećem osnovnom javnom tužilaštvu.
Strahinja i Nemanja Jokić, braća Nikole Jokića, bili su na petoj utakmici Denvera, koji je pobedio LA Lejkerse (108:106) u plasirao se polufinale Zapadne konferencije NBA lige.
Liga šampiona ulazi u završnu fazu, a večeras od 21 čas na programu je prvi polufinalni meč u kojem će fudbaleri minhenskog Bajerna dočekati ekipu Real Madrida.
Četiri policajca su ubijena, a četiri ranjena kada su uručivali nalog za hapšenje zbog posedovanja vatrenog oružja u gradu Šarlot u američkoj saveznoj državi Severna Karolina.
Postoji mnogo načina da se otkriju lovci F-16, a u Ukrajini ruske snage koriste vrhunsku tehnologiju, rekla je bivši pilot američke mornarice Brin Tanehil.
Indoneziji je došlo do erupcije vulkana Ruang na ostrvu Sulavesi, zbog čega je Centar za vulkanologiju i procenu geološkog rizika proglasio najviši, četvrti nivo uzbune.
SAD će poslati još "patriot" projektila Ukrajini i potrošiće šest milijardi dolara za jačanje domaće proizvodnje oružja za podršku Kijevu, pošto administracija Džozefa Bajdena počinje da deli sredstva koja je Kongres odobrio ranije ove nedelje. Ministar odbrane Lojd Ostin, SiKju Braun, šef Združenog generalštaba, saopštili su da će dodatni paket od šest milijardi dolara obezbediti vojnu pomoć od američkih odbrambenih kompanija, što znači da će biti potrebno više vremena da stigne do Ukrajine, ali bi trebalo da ojača njenu odbranu na duže, objašnjava "Fajnenšel tajms".
Miljko Živojinović kaže da je dozvolu za premeštanje očevog tela dobio još pre četiri godine, ali da je zbog pandemije koronavirusa sve bilo stopirano.
Osim brojnih vernika, blagodeti, isceljenje i snagu molitve u Miljkovom manastiru sa Hramom Vavedenje Presvete Bogorice u Gložanu, osetila je i monahinja Mihaila, koja je u ovu svetinju došla 2011. godine da bi se, kako kaže, "odužila koliko bude mogla svim svecima, a naročito svetom Amvrosiju".
Najmlađi stanovnici zoološkog vrta na Paliću, blizanci prstenorepi lemuri, rođeni sredinom februara, još su bez imena. Uprava zoološkog vrta pozvala je posetioce i ljubitelje životinja budu kumovi..
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.