• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer

Izvor: novosti.rs/informer.rs

30.12.2019

16:17

DRMA VAS PRETPRAZNIČNI STRES? Topla kupka popravlja raspoloženje bolje od OVOGA!

Ljubav

DRMA VAS PRETPRAZNIČNI STRES? Topla kupka popravlja raspoloženje bolje od OVOGA!

Podeli vest

Popodnevna topla kupka, dvaput nedeljno, poboljšava raspoloženje i ima isti efekat kao fizička aktivnost, zaključili su stručnjaci sa univerziteta u Frajburgu u Nemačkoj

Istraživači su podelili u dve grupe osobe koje imaju problem sa depresijom. Oni iz prve grupe kupali su se svakoga dana, po pola sata, u vodi na 40 stepeni, dok je druga imala zadatak da dvaput nedeljno, 40-45 minuta, radi vežbe umerenog intenziteta.

NAUČITE DA KAŽETE 'NE'! Ovih 6 toksičnih navika ostavite u 2019!

Posle dva meseca naučnici su došli do zaključka da su ljudi, koji su se redovno kupali u vrućoj vodi, bili raspoloženiji od onih koje su samo vežbali. Stručnjaci veruju da to ima veze sa biološkim dnevnim ritmom koji utiče na rad organa regulacijom temperature tela a koji je, inače, poremećen kod osoba koje pate od depresije. Jutarnje izlaganje jakoj svetlosti takođe ublažava depresiju. Popodnevna kupka dva puta nedeljno može umereno, ali trajno da pobošlja raspoloženje, ali ne i da izleči depresiju.

Foto: Shutterstock

 

Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Tagovi:

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

TV

Tenzije u Bosni i Hercegovini: Mile Bosnić o odlukama Kristijana Šmita i potencijalnoj krizi Republike Srpske
"Bosanski lonac" pred pucanjem?!

Tenzije u Bosni i Hercegovini: Mile Bosnić o odlukama Kristijana Šmita i potencijalnoj krizi Republike Srpske

Gost "Info jutra" na Informer televiziji bio je predsednik udruženja Krajišnika Mile Bosnić koji je govorio o spletu velikih tenzija sa izvorištem u odlukama Kristijana Šmita, visokog predstavnika u Bosni i Hercegovini kojeg Banjaluka ne priznaje, a koje su išle direktno na štetu Republike Srpske uoči presude protiv lidera Republike Srpske Milorada Dodika i o tretnjama da se ovaj splet okolsnosti izrodi u najveću krizu od potpisivanja Dejtonskog sporazuma, a samu Srpsku dovede na korak od proglašenja samostalnosti.

23.12.2024

10:51

Društvo

JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

JOŠ Zabava VESTI

Džet set