• aktuelno
Ovako je pao opasni begunac u Beogradu! Valjevac pokušao da umakne policajcima, ali su ga sustigli i bacili na zemlju (VIDEO) Vrišti gola zadnjica! Razuzdana poslanica u teksas tangama - Srbima pritisak otišao u dvesta Jeziv prizor kod Bosanske Krupe! Muškarac pronađen mrtav u kući, ležao sa prostrelnom ranom! Uhapšen osumnjičeni za ubistvo Potpuni rat blokadera! Opozicionar sa dna kace načisto patosirao Đoku Vlaha zbog lažnog istraživanja, tvrdi da radi za vlast "U Zvezdi je uvek pitanje života i smrti": Javio se Dejan Stanković - "Moraćemo da rotiramo" Tuga! Preminuo čuveni advokat Da li je ovo Zemlja za nas? (FOTO) Arena zove: Za manje od 1.000 dinara možete da gledate uživo okršaj Jokića i Vembanjame Haos kod Đanija! Slađa saznala da pevač ima ljubavnicu - Otkriveni svi detalji Crni Bastijane, šta si izgubio! Ana Ivanović ponovo usijala Instagram: Izgleda kao milion dolara (FOTO)
Ovako je pao opasni begunac u Beogradu! Valjevac pokušao da umakne policajcima, ali su ga sustigli i bacili na zemlju (VIDEO) Vrišti gola zadnjica! Razuzdana poslanica u teksas tangama - Srbima pritisak otišao u dvesta Jeziv prizor kod Bosanske Krupe! Muškarac pronađen mrtav u kući, ležao sa prostrelnom ranom! Uhapšen osumnjičeni za ubistvo Potpuni rat blokadera! Opozicionar sa dna kace načisto patosirao Đoku Vlaha zbog lažnog istraživanja, tvrdi da radi za vlast "U Zvezdi je uvek pitanje života i smrti": Javio se Dejan Stanković - "Moraćemo da rotiramo" Tuga! Preminuo čuveni advokat Da li je ovo Zemlja za nas? (FOTO) Arena zove: Za manje od 1.000 dinara možete da gledate uživo okršaj Jokića i Vembanjame Haos kod Đanija! Slađa saznala da pevač ima ljubavnicu - Otkriveni svi detalji Crni Bastijane, šta si izgubio! Ana Ivanović ponovo usijala Instagram: Izgleda kao milion dolara (FOTO)
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: stil/informer.rs

08.01.2020

11:59

OČISTITE CREVA OD TEŠKE HRANE! Najbolji način da se rešite nadutosti i suvišnih kilograma!

Ljubav

OČISTITE CREVA OD TEŠKE HRANE! Najbolji način da se rešite nadutosti i suvišnih kilograma!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Dobra vest je da možete brzo da se oslobodite teške hrane iz organizma. Verujte vašem telu, jer ono zna kako da se oporavi. Evo nekih jednostavnih saveta koji će vam pomoći da ubrzate čišćenje organizma:

Pijte toplu vodu sa limunom

Dan započnite toplom vodom i limunom. Limunadu bez zaslađivača pijte u toku dana umesto vode. Tako ćete hidrirati organizam i dati šansu bobrezima i jetri da se detoksikuju.

Ova bolest je NEIZLEČIVA, ALI je zapravo najvažnije da je OTKRIJETE NA VREME! U nekim slučajevima dovodi i do smrti...

Pre svakog jela pijte mlak, biljni čaj kako bi vam creva pravilno funkcionisala. Čaj od komorača je odličan izbor, jer sprečava nadimanje, zatvor, gasove, žgaravicu, pa čak i iritaciju creva.

Dajte prednost biljnoj hrani

Nema potrebe da gladujete nakon praznika kako biste izgubili ubačene kalorije. Veoma je važno da svaki dan jedete raznovrsnu hranu koja obuhvata voće, povrće i biljne proteine. Obavezno jedite supice od povrća i to u velikim količinama.

Foto: Shutterstock

Interval gladovanja 8/16

Ovaj poznati interval gladovanja je jednostavan način da dobijete prednost i rešite se viška kilograma. Poslednji obrok pojedite najkasnije u 19h. A zatim 16 sati ne smete da pojedete ništa. To znači da sledeći obrok treba da vam bude u 11h, a da pre toga ne jedete ništa. Smete da popijete kafu, čaj, limunadu i to je to. Ovaj sistem gladovanja je naučno dokazano koristan, jer sagoreva masti, obnavlja probavni sistem i td....

ČAŠA TOPLE VODE NA PRAZAN ŽELUDAC ČINI ČUDA! Rešava iz cuga ovih osam zdravstvenih tegoba!

Fizička aktivnost

Fizička aktivnost bilo koje vrste, je korisna. Šetajte, vozite bicikl, sankajte se, idite na trening, radite gimnastiku i td... Bilo koji vid vežbanja će vam poboljšati raspoloženje i popraviti zdravlje!

Sauna i kupka

Visoka temperatura uklanja toksine znojem, što je važno za  detoksikaciju i gubitak težine.

Jedite mudro

Izbegavajte pretrpavanje hranom. Jednostavno jedite kada ste gladni i jedite po malo. Pratite ono pravilo koje kaže da prestanete da jedete onaj momenat kada osetite da ste 80% siti. 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo

Hronika
Uhapšen opasan Valjevac: Na teret mu se stavljaju jeziva krivična dela
Hronika

Uhapšen opasan Valjevac: Na teret mu se stavljaju jeziva krivična dela

Policijski službenici Uprave kriminalističke policije, Službe za kriminalističko obaveštajni rad, UKP PU za grad Beograd, PU Valjevo, Specijalne antiterorističke jedinice, u Beogradu, uhapsili su M. S. (30) za kojim su raspisane potrage PU Valjevo i PU za grad Beograd, UKP, Odeljenje za borbu protiv droga.

07.08.2026

19:33

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set