Ljubav
Ova primorska biljka, otkrivena je pre 7.000 godina u Indiji i Kini. Portugalski trgovci u 15. veku doneli su je u Španiju, Portugal i Francusku, te bi kroz nekoliko vekova počela njihova sadnja i u predelima Australije, Afrike, Južne i Severne Amerike. Zanimljivo je da je u antičkom dobu važila za voće bogova. Pomorandže je naročito obožavao Herkul zbog snage koje mu je davala.
Sadrži listu esencijalnih hranljivih materija, vitamina i minerala neophodnih za normalan rast i razvoj i uopšte zdravlje organizma.
Plod pomorandže ima veoma malo kalorija i ne sadrži zasićene masti, niti holesterol, ali je bogat dijetetskim vlaknima i pektinom. A svi znamo da pektin smanjuje nivo holesterola u krvi, te omaže i u zaštiti sluzokože debelog creva.
Visoka koncentracija hesperidina u unutrašnjoj kori pomoradže je veoma efikasna kod snižavanja lošeg holesterola.
Sama pomorandža ne sadrži ni blizu toliko hesperidina, te se preporučuje da iskoristite koru kad god je to moguće.
Foto: Shutterstock
Najnovija istraživanja dokazala su da ovo voće sadrži veliku količinu magnezijuma koji pomaže kod smanjenja krvnog pritiska.
Najbolji efekat ćete postiči ako iscedite sok od pomorandže.
Flavonoidi koji se nalaze u pomorandži imaju antiupalna svojstva, te pomažu kod lečenja artritisa.
Istraživanja su pokazala da samo jedna čaša pomorandžinog soka dnevno smanjuje rizik od bolesti povezanih s upalom, naročito reumatoidnog artritisa.
Sadrže pravo bogatstvo prehrambenih vlakana koja štite želudac i poboljšavaju rad probave. Neke studije su pokazale da sprečavaju i nastanak čira na želucu.
Foto: Pixabay
Pun su vitamina C zbog čega jačaju imunitet, što je naročito važno tokom zime kada smo podložni prehladama i virusima.
Takođe, kalcijum koji se nalazi u pomorandži štiti zdravlje kostiju i zuba.
Redovno konzumirane sveže isceđenog soka može da smanji rizik od razvoja bubrežnih kamenaca.
Sok od pomorandže je od svih svežih sokova među najefikasniim kao preventiva kamena u bubregu, pokazala su razna istraživanja.
Antioksidansi u pomorandži štite kožu od delovanja slobodnih radikala. Za dobar ten preporučljivo je popiti čašu soka od pomoradnže svakoga dana.
Masline nisu bez razloga omiljene velikom broju ljudi. Dokazano je da su jedna od najvrednijih i najkorisnijih namirnica koje možemo da unesemo u organizam. Redovna konzumacija će imati vrlo pozitivan uticaj na čitavo telo
27.02.2020
14:59
131. 07. 2026. u 18:10
231. 07. 2026. u 18:10
131. 07. 2026. u 16:12 >> 16:14
231. 07. 2026. u 16:12 >> 16:14
Masline nisu bez razloga omiljene velikom broju ljudi. Dokazano je da su jedna od najvrednijih i najkorisnijih namirnica koje možemo da unesemo u organizam. Redovna konzumacija će imati vrlo pozitivan uticaj na čitavo telo
27.02.2020
14:59
Premijer Jermenije Nikol Pašinjan nije uspeo da od predsednika Rusije Vladimira Putina dobije ukidanje ograničenja koja su gotovo zatvorila rusko tržište za najvažnije jermenske proizvode.
01.08.2026
00:26
Američki stelt-lovac F-35B srušio se i izgoreo u vojnoj vazduhoplovnoj bazi Miramar u San Dijegu, dok je pilot uspeo da se katapultira neposredno pre udara. Snimci sa mesta nesreće pokazuju potpuno spaljenu letelicu, dok se iznad baze podizao gust stub crnog dima.
01.08.2026
06:41
Nakon što je juče svečano i veličanstveno otvoren stakleni vidikovac na Kablaru, novi ponos i arhitektonsko čudo Srbije, dežurni mrzitelji i lešinari pali su u potpunu trans i počeli da montiraju najmonstruoznije objave koje su zapalile društvene mreže.
01.08.2026
07:10
Prošlo je tri decenije i godinu dana od najvećeg etničkog čišćenja u Evropi posle Drugog svetskog rata, a pravda za 1.904 poginula i nestala krajiška Srbina i dalje nije stigla.
01.08.2026
07:50
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić obratio se građanima naše države, otkrio mnoge novosti kada je u pitanju poboljšanje životnog standarda i govorio o svim najvažnijim temama iz zemlje, ali i sveta.
31.07.2026
21:48 >> 23:45
Šokantno priznanje stiglo je iz Hrvatske - objavljen je izveštaj u kom se navodi kako ta zemlja od trenutka kada se priključila Evropskoj uniji (EU) stagnira kada je u pitanju efikasnosti procesuiranja ratnih zločina.
31.07.2026
23:42
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić rekao je večeras da će u Srbiju uskoro stići najnoviji inovativni lekovi za borbu protiv raka za koje će država izdvojiti 100 miliona evra.
31.07.2026
23:19
U Srbiji će danas biti sunčano i toplo vreme sa temperaturama od 14 do 38, lokalno i do 40 stepeni.
01.08.2026
06:45
Trogodišnji Mario pronađen živ u šumi u Slovačkoj posle 33 sata potrage. Spasioci tvrde da ih je do dečaka telefonskim putem doveo vidovnjak.
31.07.2026
22:30
Toplotni talas donosi opasnost od toplotnog udara i srčanih tegoba. Lekari savetuju redovnu hidrataciju, umerenu klimatizaciju i laganu ishranu.
31.07.2026
21:30
Letovanje u Turskoj donosi rizik od prevare pri plaćanju u evrima. Turistički agent upozorava da trgovci zakidaju na kursu i da uvek treba plaćati u lirama.
31.07.2026
20:30
Američki OFAC je produžio operativnu licencu Naftnoj industriji Srbije do 28. avgusta.
31.07.2026
20:23
U Banatskom Karlovcu dogodilo se ubistvo, kada je dečak (14), kako se sumnja, nožem usmrtio svog očuha (42).
01.08.2026
07:11
Dve osobe lakše su povređene u dve saobraćajne nesreće koje su se dogodile u toku noći.
01.08.2026
07:25
U Banatskom Karlovcu večeras je pronađeno telo muškarca.
31.07.2026
23:41
Ruskinja Ljudmila Turkova Konstantinovna (28) čije je telo, prema prvim rezultatima istrage, pronađeno u koferu u kanalu u Padinskoj skeli, doputovala je u Srbiju samo dan pre nestanka 25. jula.
31.07.2026
21:45
Županijsko državno tužilaštvo u Splitu podiglo je optužnicu protiv 44-godišnje Marijane P. zbog sumnje da je iskoristila teško bolesnog komšiju kako bi se domogla njegove imovine vredne više od 200.000 evra.
31.07.2026
22:26
31.07.2026
07:30 >> 23:03
Američki stelt-lovac F-35B srušio se i izgoreo u vojnoj vazduhoplovnoj bazi Miramar u San Dijegu, dok je pilot uspeo da se katapultira neposredno pre udara. Snimci sa mesta nesreće pokazuju potpuno spaljenu letelicu, dok se iznad baze podizao gust stub crnog dima.
01.08.2026
06:41
Grupa nekadašnjih načelnika Generalštaba i najviših ruskih komandanata pokušala je da predsedniku Rusije Vladimiru Putinu otvori nezavisan kanal za izveštavanje o stvarnom stanju na frontu, ali je njihov predlog zaustavljen u državnom aparatu.
01.08.2026
05:40
Evropska unija uspela je da usvoji 21. paket sankcija protiv Rusije tek pošto je popustila pred zahtevima šest država koje su odbile prvobitni predlog Brisela.
01.08.2026
00:03
Više od 60.000 migranata ušlo je morem i kopnom u špansku eksklavu Seutu na granici sa Marokom, desetine ljudi stradale su prilikom prelaska. Pemijer Pedro Sančez okrivio je krijumčarske grupe za haos, rekavši da je ugrožen teritorijalni integritet zemlje. Pratite uživo na Informer.rs.
31.07.2026
21:39 >> 23:59
Glumac Dragiša Milojković preminuo je danas u Kliničkom centru Kragujevac posle kraće bolesti, saznaje Informer.
31.07.2026
21:53
Netfliks se suočava sa tužbom od 105 miliona dolara nakon što je iz njihovih kancelarija u Los Anđelesu ukraden eksterni hard-disk sa još neobjavljenim ratnim trilerom "Fortitude", u kom glavnu ulogu tumači Nikolas Kejdž.
31.07.2026
14:45
Holivudski veteran Robert Redford (88) ispričao je jednom prilikom kontroverzne detalje iz snimanja legendarnog filma "The Way We Were" (1973) u kojem je glumio zajedno sa Barbrom Strejsend (82).
31.07.2026
14:05
Glumac Zoran Rankić koji je u seriji "Srećni ljudi" glumio Žarka Poparu, pred smrt je otkrio da je on smislio replike "Gospođice, gospođo" i "Mmmm...bebo".
31.07.2026
13:14
Holivudski glumac Ben Aflek osvojio je milion dolara u posebnom, humanitarnom izdanju popularnog kviza "Želite li da postanete milioner".
31.07.2026
12:17
Nakon višeminutnog skandiranja "Dino lopove", stotine razočaranih fanova sa urednim ulaznicama moralo je da se vrati kućama jer nisu mogli da uđu na prvi koncert Dina Merlina na stadionu Koševo.
31.07.2026
23:07
Bivša rijaliti učesnica i starleta Ava Karabatić ponovo je uspela da pomeri sve granice nakon što je objavila fotku iz seksi šopa sa ogromnom igračkom u obliku penisa.
31.07.2026
20:25
Pop diva Jelena Karleuša je kraljica minikinija, a mi vam donosimo njena najjača izdanja, ali i objašnjavamo šta je zapravo kontroverzni mikro bikini!
31.07.2026
19:27
Bivša Kebina snajka, pevačica Sofija Dacić, juče je proslavila 24. rođendan i tom prilikom podelila trenutke slavlja sa pratiocima na Instagramu.
01.08.2026
07:02
Finalista "Elite 9" Borislav Terzić, poznatiji kao Terza otvorio je dušu o odnosu sa majkom svog deteta Milicom Veličković, te otkrio da je pravdu potražio na sudu.
31.07.2026
23:50
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.