• aktuelno
"Pustite ih da žive!" Asminov otac javno zagrmeo zbog Nerija i Hane, ovo niko nije očekivao Heroji ulice! Dok u Prijepolju drugi beže u hlad, oni prazne kontejnere po najvećoj vrućini Uzbuna u Srbiji, buktinje se šire nezaustavljivo! Vojska Srbije podigla Mi-17: Oglasili se iz Ministarstva odbrane Konačno isplivala istina: Evo zašto je Darko Rajaković napustio Crvenu zvezdu! Rumuni objavili udarnu vest: Evo šta se dešava na Dunavu! Ima biznis za koji malo ko zna: Pored rijalitija novac mu kaplje i od ovog posla Ugrožen manastir Ostrog? Iza leđa vernika i crkve sprema se projekat koji može promeniti sve, Mitroplija se hitno oglasila Letnji prelazni rok: Baba stigao u Humsku, Atletiko nudi 40 miliona za Romera "Dolazak Zelenskog je ogromno priznanje za Srbiju!" Bivša ambasadorka usred emisije sasekla opoziciju: Srbija je napravila veliki diplomatski iskorak (FOTO) Trener Vojvodine bez dlake na jeziku: Zvezda? Nas to ne interesuje!
"Pustite ih da žive!" Asminov otac javno zagrmeo zbog Nerija i Hane, ovo niko nije očekivao Heroji ulice! Dok u Prijepolju drugi beže u hlad, oni prazne kontejnere po najvećoj vrućini Uzbuna u Srbiji, buktinje se šire nezaustavljivo! Vojska Srbije podigla Mi-17: Oglasili se iz Ministarstva odbrane Konačno isplivala istina: Evo zašto je Darko Rajaković napustio Crvenu zvezdu! Rumuni objavili udarnu vest: Evo šta se dešava na Dunavu! Ima biznis za koji malo ko zna: Pored rijalitija novac mu kaplje i od ovog posla Ugrožen manastir Ostrog? Iza leđa vernika i crkve sprema se projekat koji može promeniti sve, Mitroplija se hitno oglasila Letnji prelazni rok: Baba stigao u Humsku, Atletiko nudi 40 miliona za Romera "Dolazak Zelenskog je ogromno priznanje za Srbiju!" Bivša ambasadorka usred emisije sasekla opoziciju: Srbija je napravila veliki diplomatski iskorak (FOTO) Trener Vojvodine bez dlake na jeziku: Zvezda? Nas to ne interesuje!
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: informer.rs

04.03.2021

08:20

SVAKI DAN JE JELA ŠAKU ORAHA! Lekari su bili u čudu, PRAKTIČNO JE ZAUSTAVILA STARENJE!

Ljubav

SVAKI DAN JE JELA ŠAKU ORAHA! Lekari su bili u čudu, PRAKTIČNO JE ZAUSTAVILA STARENJE!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Šaka oraha jednom nedeljno ženama produžava život jer održava telo zdravijim, kaže novo istraživanje.

Naučnici su otkrili da su zdravije žene u kasnim pedesetim i ranim šezdesetim one koje konzumiraju orahe barem jednom nedeljno.

Nakon što su prešle 65. godinu, nisu imale nikakvih mentalnih, fizičkih, srčanih bolesti, kao ni problema s pamćenjem.

Autori istraživanja koristili su rezultate studije na 33.931 žene. Konzumiranje oraha je jedina navika posle vežbanja koja je bila povezana sa zdravim starenjem.

- Ne postoji samo jedna životna navika koja će starije ljude održati zdravima, ali kada ih imate nekoliko ovakvih manjih one definitivno deluju i pomažu - rekao je dr Fransin Grodstajn sa Univerziteta Harvard.

Foto: Pixabay

U poređenju s drugim orašastim plodovima, orasi sadrže najveću količinu omega-3 masnih kiselina. Svega 30 grama oraha sadrži 2,5 grama alfa-linoleinske kiseline (ALA), polinezasićene masti koja je neophodna u ishrani.

Orasi sadrže i antioksidanse, molekule sposobne da uspore i spreče oksidaciju; tako da konzumacijom hrane s antioksidansima možete zaštititi ćelije od oštećenja izazvanog procesom starenja.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set