• aktuelno
Hrvati igraju za prolaz sa Ganom! Panama propustila šansu da povede protiv Engleske Francuska prejaka za "plavu četu": Oslabljena Srbija bez seta protiv olimpijskog šampiona Tramp doneo najgoru odluku! Priznanje iz Amerike zatreslo planetu: Nikada mu neće zaboraviti, ovo će odjekivati generacijama Šansa za Partizan: Velika želja crno-belih slobodna u izboru nove sredine Novi zemljotres pogodio Venecuelu: "Bože, pomiluj nas!" Katastrofalne vesti obilaze svet Veliko priznanje! Ugledni nemački list podržao ideju Aleksandra Vučića o EU: Stigla snažna poruka! Kratak teksas šorts i korset sa namunjenim grudima! Ljudi ne veruju kako izgleda Vanesa Šokčić u 55. godini Ovo niko nije očekivao: NBA legenda seda na klupu evroligaša! Ćerka bogataša više ne ide gola! Srbi odlepili kad su je sinoć videli - Od divlje naslednice do smerne lepotice "Nestaće uz jecaj!" Crno upozorenje britanskog milijardera, tiče se i mnogih Srba!
Hrvati igraju za prolaz sa Ganom! Panama propustila šansu da povede protiv Engleske Francuska prejaka za "plavu četu": Oslabljena Srbija bez seta protiv olimpijskog šampiona Tramp doneo najgoru odluku! Priznanje iz Amerike zatreslo planetu: Nikada mu neće zaboraviti, ovo će odjekivati generacijama Šansa za Partizan: Velika želja crno-belih slobodna u izboru nove sredine Novi zemljotres pogodio Venecuelu: "Bože, pomiluj nas!" Katastrofalne vesti obilaze svet Veliko priznanje! Ugledni nemački list podržao ideju Aleksandra Vučića o EU: Stigla snažna poruka! Kratak teksas šorts i korset sa namunjenim grudima! Ljudi ne veruju kako izgleda Vanesa Šokčić u 55. godini Ovo niko nije očekivao: NBA legenda seda na klupu evroligaša! Ćerka bogataša više ne ide gola! Srbi odlepili kad su je sinoć videli - Od divlje naslednice do smerne lepotice "Nestaće uz jecaj!" Crno upozorenje britanskog milijardera, tiče se i mnogih Srba!
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: informer.rs

04.03.2021

08:20

SVAKI DAN JE JELA ŠAKU ORAHA! Lekari su bili u čudu, PRAKTIČNO JE ZAUSTAVILA STARENJE!

Ljubav

SVAKI DAN JE JELA ŠAKU ORAHA! Lekari su bili u čudu, PRAKTIČNO JE ZAUSTAVILA STARENJE!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Šaka oraha jednom nedeljno ženama produžava život jer održava telo zdravijim, kaže novo istraživanje.

Naučnici su otkrili da su zdravije žene u kasnim pedesetim i ranim šezdesetim one koje konzumiraju orahe barem jednom nedeljno.

Nakon što su prešle 65. godinu, nisu imale nikakvih mentalnih, fizičkih, srčanih bolesti, kao ni problema s pamćenjem.

Autori istraživanja koristili su rezultate studije na 33.931 žene. Konzumiranje oraha je jedina navika posle vežbanja koja je bila povezana sa zdravim starenjem.

- Ne postoji samo jedna životna navika koja će starije ljude održati zdravima, ali kada ih imate nekoliko ovakvih manjih one definitivno deluju i pomažu - rekao je dr Fransin Grodstajn sa Univerziteta Harvard.

Foto: Pixabay

U poređenju s drugim orašastim plodovima, orasi sadrže najveću količinu omega-3 masnih kiselina. Svega 30 grama oraha sadrži 2,5 grama alfa-linoleinske kiseline (ALA), polinezasićene masti koja je neophodna u ishrani.

Orasi sadrže i antioksidanse, molekule sposobne da uspore i spreče oksidaciju; tako da konzumacijom hrane s antioksidansima možete zaštititi ćelije od oštećenja izazvanog procesom starenja.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika
Top je ispao iz igre: Dokazi su jasni, niko ga nije koristio 15. marta
Politika

Top je ispao iz igre: Dokazi su jasni, niko ga nije koristio 15. marta

Od večeri 15. marta, kada su tokom petnaestominutne tišine na protestu u Beogradu nastale scena panike i, kako se kasnije ispostavilo režirane predstave od strane blokadera, srpska javnost našla se pod lavinom medijskih tvrdnji, kategoričnih zaključaka i senzacionalnih naslova o navodnoj upotrebi takozvanog zvučnog topa.

27.06.2026

21:57

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set