KOLIKA JE ZAPRAVO NORMALNA TEMPERATURA? Stručnjaci su dali ODGOVOR: Ove stvari treba da znate o vašoj temperaturi tela

U danima kada se o povišenoj temperaturi priča kao jednom od glavnih simptoma koronavirusa, dobro je znati kolika je normalna temperatura tela.

Od 1851. normalnom telesnom temperaturom smatra se 37 ° C koju je ustanovio Karl Vunderlih, 'otac kliničke termometrije'.

Međutim, nemački doktor takođe je uočio odstupanja u temperaturi zavisno od starosti i pola i primetio da se normalna temperatura bolje opisuje kao raspon.

Evo šta treba da znate o svojoj temperaturi.

Ljudsko telo nema stalnu temperaturu, a zavisno od starosti, doba dana, pa čak i aktivnostima koje obavljate, tačnije je opisati normalan raspon temperature: između 36,1 ° C i 37,2 ° C.

Temperatura može varirati između pojedinaca, gde su neki članovi porodice stalno topliji od drugih. To nije uvek loše. Normalni raspon za veliku većinu ljudi je između 36 ° C i 37 ° C."
Studija iz 2017.  objavljena u časopisu British Medical Journal, a u kojoj je učestvovalo 35,488 ljudi pokazala je da je prosečna tjelesna temperatura 36,6 ° C, malo niža nego što ustanovljeno 1851. Studijom iz 2020. utvrđeno je da se prosečna telesna temperatura s vremenom smanjivala. Prosečno se na svakih 10 godina temperatura snižavala za 0.03 stepena.

Foto: Shutterstock

Autori nove studije sa Stenforda ukazuju da se promena tjelesne temperature može povezati s poboljšanjima ljudskog zdravlja i životnog veka, jer je temperatura pokazatelj brzine metabolizma.

Stručnjaci kažu kaže da žene mogu imati i različite temperature tokom mesečnog menstrualnog ciklusa i ističu mnoge druge faktore koji mogu uticati na temperaturu svakodnevno.

- U proseku su deca obično nešto toplija od odraslih, a stariji od 65 godina su hladniji -  kaže Brentli. ježbanje, hidratacija i odeća takođe će uticati na vašu dnevnu temperaturu.

I da, doba dana može uticati na vašu temperaturu.

- Naša temperatura pada noću tokom spavanja i povećava se tokom dana. Najniža temperatura je oko 4 sata ujutro, a najviša u 17 sati - kažu stručnjaci.

Do porasta temperature dolazi zbog povećanog kortizola - hormona stresa - u telu tokom dana. Drugi faktor može biti hrana, koja obično malo povisuje temperaturu nakon obroka.

Visoka temperatura jedan je od prvih simptoma bolesti. Groznica je pokazatelj da se vaše telo bori protiv infekcije i uobičajen je odgovor na mnoge vrste virusa i bolesti. Često je povezana s drugim simptomima poput glavobolje, umora, bolova u telu i znojenja.