HIGIJENA JE PRVA LINIJA ODBRANE OD VIRUSA! Evo kako da na JEDNOSTAVAN NAČIN umanjite ŠTETAN UTICAJ čestog pranja ruku!

Evo gde grešite!

Higijena je prva linija obrane od zaraze virusom i njegovog širenja. Ipak, osobe koje imaju suvu kožu ili neka kožna oboljenja mogu čestim pranjem ruku kožu samo da oštete. Čak i osobe koje imaju zdravu kožu mogu da preteraju ako koriste jaka alkoholna sredstva za dezinfekciju.

Foto: pexels.com

Kako objašnjava ermatolog dr Zainab Lafta:

- Učestalo korišćenje dezinfekcionih sredstva za ruke i pranje ruku može da ošteti gornji sloj kože i tako joj oduzme jedinu barijeru zaštite od infekcija. Jaki sapuni mogu da pogoršaju dermatitis (crvena, suva koža koja se ljušti), posebno na područjima između prstiju - rekla je ona.

LEKARI SAVETUJU: Ova namirnica smanjuje rizik od infarkta i drugih bolesti srca za 50 odsto

 

Kako biste ovo izbegli, doktorka savetuje da koristite kreme za ruke nakon svakog pranja. Osim toga, važno je dobro osušiti ruke čistim i suvim peškirom jer se virusi lakše razmnožavaju na vlažnim površinama, a vlaga i isušuje kožu pa je tako može lišiti prirodnih ulja koja su vrlo važna zaštita.

Dr Lafta predlaže sledeće:

- Perite ruke sapunom i vodom, pa namažite kremom
- Koristite gel za dezinfekciju na bazi alkohola i naknadno ruke namažite kremom

Foto: Pixabay

Kako umanjiti štetan uticaj čestog pranja ruku?
 

Britansko udruženje dermatologa ne želi da uplaši ljude i dovede do toga da ne peru ruke, ali ipak savetuju kako umanjiti posledice čestog pranja ruku:

- Kreme za ruke su obavezne za tretiranje dermatitisa. Pomažu kod obnove kože i trebalo bi da se nanose nakon svakog pranja i kad god osetite da vam je koža suva.
- Emolijensi (ovlaživači) nakon pranja kože takođe mogu pomoći. Savetuju da je za neka stanja dobro staviti ih na ruke pre spavanja i navući pamučne rukavice i ostaviti tako preko noći.
- Kad perete sudove, koristite blaga sredstva ili rukavice.