Ljubav
Topla voda će vam dati samo kratkotrajan dobar osećaj, ali će koža postati gruba i suva jer topla voda skida sva prirodna ulja koja naša koža luči. Tuširanje hladnom vodom pozitivno deluje na srce i pluća, ali i na koštano tkivo.
Hladna voda pomaže u jačanju imuniteta, poboljšava mentalno zdravlje, pojačava rad metabolizma i potencijalno sagoreva masti koje sagorevaju kalorije u obliku topline, pa nas sveukupno čini lepšima.
Prva stvar koju ćete primetiti kada se tuširate hladnom vodom jeste nagon za dubokim disanjem, koji će vam, uprkos početnom šoku, pomoći da smanjite broj otkucaja srca.
Foto: Shutterstock
Hladan tuš najbolja je stvar koju možete da uradite nakon ustajanja iz kreveta jer se tokom tuširanja hladnom vodom otpušta veća količina kiseonika, što dobro utiče na mozak, srce i pluća.
Ako ne možete da se tuširate hladnom vodom stalno, pokušajte barem jednom nedeljno da to učinite kako biste svom telu učinili uslugu i kako biste ojačali svoje zdravlje.
Jedno istraživanje ruskih naučnika dokazalo je da poljubac ima najmanje sedam različitih pozitivnih utucaja na psihofizičko stanje...
21.06.2020
12:31
127. 10. 2026. u 15:50
227. 10. 2026. u 15:50
127. 10. 2026. u 11:21
227. 10. 2026. u 11:21
Jedno istraživanje ruskih naučnika dokazalo je da poljubac ima najmanje sedam različitih pozitivnih utucaja na psihofizičko stanje...
21.06.2020
12:31
U zgradu Informer TV večeras je upala rulja i pretila linčom Draganu J. Vučićeviću i zaposlenima.
26.10.2026
19:44
Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević uključio se iz studija Kolegijum Informer Televizije dan nakon krvoločnog upada u našu redakciju.
27.10.2026
11:20
Pobesneli ekstremisti i blokaderi potpuno su izgubili razum i dodir sa realnošću!
27.10.2026
11:11
Brankica Stanković, novinarka i voditeljka televizije Insajder osudila je monstruozni blokaderski upad u prostorije televizije Informer u ponedeljak uveče.
27.10.2026
14:15
Srpska napredna stranka danas danas je obeležila stranačku slavu, Svetu Petku.
27.10.2026
13:10
Lider opozicije Aleksandar Vučić oglasio se na društvenim mrežama nakon sinoćnjeg nasilja blokadera.
27.10.2026
12:18
Zbog napada na zgradu televizije Informer i promene programske šeme, emitovanje večerašnje epizode najvećeg sportskog rijalitija Exatlon Srbija je odloženo, a na programu naše televizije do daljnjeg će se emitovati specijalni program.
24.10.2026
21:23
Odmah nakon 30. epizode "Exatlona" na programu Informer televizije večeras vas očekuje emisija "Srbija zove Dominikanu".
24.10.2026
14:26
Plavi tim razgovarao je o predstojećim borbama u "Exatlonu" i pravio plan koji im može doneti najbolje rezultate.
24.10.2026
14:01
Marko Škara, učesnik Exatlona, govorio je o tome kako se oseća nakon lošeg početka tima i pet poraza, posebno imajući u vidu da je u toku muška nedelja.
24.10.2026
12:04
Ne propustite novu epizodu najpoznatijeg sportskog rijaliti programa "Exatlon".
24.10.2026
11:00
Na planinama Golija i Kopaonik trenutno pada sneg!
27.10.2026
13:03
Institut za transfuziju krvi Srbije u Beogradu pozvao je punoletne građane da tokom ove sedmice daju krv.
27.10.2026
12:30
Nakon kazne od 200 miliona evra, "Temu" će po planu koji je prihvatila Evropska komisija pojačati nadzor nad prodajom nezakonitih proizvoda u EU.
27.10.2026
11:30
Sveta Petka je, prema verovanjima, mnogima pomogla, a legenda govori da se vernicima koji joj se mole ukazuje kao žena u crnom plaštu i tako predstavlja ili spas, ili kaznu.
27.10.2026
10:31
Srpska pravoslavna crkva danas obeležava praznik posvećen Prepodobnoj mati Paraskevi, a kao i svake godine mnogi vernici okupili su se kod kapele Svete Petke na Kalemegdanu.
27.10.2026
16:00
Težak slučaj nasilja u porodici dogodio se u Ugrinovcima, u nedelju, kada je D. V. (64), u stanju teške alkoholisanosti maltretirao i fizički napao svoju suprugu K. V. (78).
27.10.2026
16:17
Teška nesreća, u kojoj je teretni voz naleteo na muškarca Č. N. (78) dogodila se u nedelju, u opštini Rakovica, u blizini železničke stanice Resnik
27.10.2026
11:31
Policija u Mostaru u subotu je uhapsila muškarca sa inicijalima B.Č. (1981), kod koga su pronađene kese sa nepoznatom belom supstancom, a prilikom pretresa kuće koju koristi pronađene su i dve puške, pištolj, municija i biljne supstance.
27.10.2026
13:15
Tokom jutarnjih sati u Ključkoj ulici u Čačku došlo je do izbijanja požara, kada je vatrena stihija zahvatila porodičnu kuću. Na lice mesta odmah su došle vatrogasno-spasilačke ekipe.
27.10.2026
12:21
Službenici Odeljenja bezbednosti Nikšić, u saradnji sa službenicima Sektora za finansijsko-obaveštajne poslove i u koordinaciji sa Osnovnim državnim tužilaštvom u Nikšiću, podneli su, po nalogu državnog tužioca, krivičnu prijavu protiv J. P. iz Nikšića, zbog sumnje da je počinila krivično delo prevara.
27.10.2026
13:58
Ukupna stopa fertiliteta u Evropskoj uniji pala je 2024. godine na 1,34 deteta po ženi, što je najniži nivo od početka vođenja statistike 2001. godine, pokazuju podaci Evrostata u koje je uvid imao Sputnjik.
27.10.2026
15:31
Ruske kompanije pripremaju slanje četvrtog tankera sa dizel gorivom iz Rusije u Sjedinjene Američke Države, koji bi trebalo da isplovi 28. oktobra, izjavio je danas ruski vicepremijer Aleksandar Novak.
27.10.2026
15:04
Obilne padavine pogodile su danas najveći grad Turske Istanbul, gde su se putevi pretvorili u jezera, a vozila ostala zaglavljena u poplavnoj vodi.
27.10.2026
14:17
Uloga prirodnog gasa kao oslonca globalne energetike u međunarodnoj trgovini samo će jačati, izjavio je predsednik Rusije Vladimir Putin na Forumu država-izvoznika gasa u Moskvi.
27.10.2026
13:33
Holivudska zvezda Kijanu Rivs preuzeće glavnu ulogu u akcionom trileru "Maelstrom", koji priprema Netfliks.
27.10.2026
14:27
Glumica Dara Čalenić napustila je megapopularnu "Žikinu dinastiju" kako bi se sa mužem preselila u Ameriku.
27.10.2026
13:09
Zajednička večera Sofije Vergare i Dena Rejnoldsa u Los Anđelesu pokrenula je glasine o mogućoj romansi između popularne glumice i frontmena grupe "Imagine Dragons".
27.10.2026
11:57
Američki R&B pevač Kris Braun osuđen je 26. oktobra pred sudom u Londonu na osam meseci zatvora zbog učešća u nasilnom incidentu u noćnom klubu, koji se dogodio u februaru 2023. godine.
27.10.2026
11:30
Violinista Stefan Milenković održao je sinoć koncert sa Niškim simfonijskim orkestrom u Kolarčevoj zadužbini, u okviru programa 58. Beogradskih muzičkih svečanosti (BEMUS).
27.10.2026
10:19
Ponati jutjuberi Luna Đogani i Marko Miljković počastili su sebe motorom posle vrednog rada i intervjua sa brojnim zvezdama.
27.10.2026
15:47
Suzana Jovanović odlučila je da utehu za najveću bol u životu potraži tamo gde je mir najdublji - u svetinjama, a njeni najbliži i dalje svedoče koliko joj je vera pomogla da prebrodi najteže dane.
27.10.2026
15:20
Pevačica Ksenija Pajčin ostavila je iza sebe brojne hitove, a o pesmi "Sviđa mi se on" godinama kruže priče da ju je posvetila poznatom fudbaleru u kojeg je navodno bila zaljubljena.
27.10.2026
14:59
Sestra Nemanje Gudelja, Vanja danas proslavlja 24. rođendan, a lestitke su uveliko već počele da krase njen Instagram stori.
27.10.2026
14:37
Pevačica Aleksandra Bursać objavila je putem Instagram profila izaovnu fotografiju, a sve oči bile su uprte u njen dekolte.
27.10.2026
14:18
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari