OVE BILJKE SE KORISTE KAO ANTISTRES TERAPIJA! Jednu već sigurno IMATE U KUĆI

Shutterstock

14:46 Ljubav i zdravlje 0

kucnilekar | 13. 01. 2021.

OVE BILJKE SE KORISTE KAO ANTISTRES TERAPIJA! Jednu već sigurno IMATE U KUĆI

Ovo su biljke koje dokazano smanjuju simptome stresa i anksioznosti

Bilo bi najbolje da čajeve napravljene od njih konzumirate tridesetak minuta pre meditacije ili odlaska na spavanje, a nakon što se ohlade, zasladite ih medom ili stevijom.

Metvica

Metvica ima osvežavajući miris i ukus, ali deluje i kao sedativ. Poznata je po tome da smiruje probavni trakt, smanjuje bolove u želucu i crevima te ublažava razne grčeve i mučnine.

Shutterstock

Kamilica

Kamilica

Kamilica pomaže ljudima koji pate od hiperaktivnosti, nesanice, mučnine i loše probave. Osim čaja, pogled na buketić kamilice na vašem stolu umiruje um i duh.

Gingseng

Ginseng prazni preopterećen mentalni sklop i smanjuje uticaj stresa. Nakon samo šoljice čaja, osetićete stanje mira, a ako vas muči nesanica, konzumirajte ga pre spavanja.

Lavanda

Lavandu su koristile i bake naših baka. Njome su uklanjale anksioznost, nervozu i glavobolje. Bilo bi dobro da kraj sebe uvek imate eterično ulje lavande, koje možete nakapati u lampu za aromaterapiju ili u čašu obične vode. Isparavanja imaju isti efekat kao i čaj.



Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.