Ovo povrće je ČUDOTVORNO! Recepti za grip, POTENCIJU, povišen PRITISAK!

Iako crni, a naročito beli luk nisu na dobrom glasu zbog svoje arome, dobro ih je tokom hladnih zimskih dana jesti što više. Lekovite obloge, sirupi i kapi od luka koriste se u narodnoj medicini od davnih vremena. Njihovu lekovitost potvrđuje i savremena nauka...

Istraživanja su tako pokazala značajno smanjen rizik od karcinoma pluća među osobama koje jedu hranu bogatu kvercetinom, kao što je crveni luk. Najveća koncentracija te materije nalazi se u ljusci luka. Možete je iskoristiti tako što ćete celi neoljušteni luk dodati u supu tokom kuvanja ili od osušenih ljuski pripremati čajeve. 

Beli luk pomaže kod niza oboljenja, od prehlada do preventive malignih bolesti. Deluje i na širenje krvnih sudova te je koristan kod lečenja nekih vrsta glavobolje. Poboljšava i potenciju - muškarcima s erektilnom disfunkcijom preporučuje se da svakog dana, tokom tri meseca, pojedu po četiri čena belog luka na dan. Neprijatan zadah najlakše je sprečiti tako što se uz luk popije čaša punomasnog mleka.  

Recepti

Domaći sirup protiv kašlja 

Oljuštite i sitno isecite 6 glavica crnog luka srednje veličine. Pomešajte luk s 4 kašike meda i stavite u posudu koja se nalazi iznad vode koja vri. Poklopite i lagano kuvajte 2 sata. Procedite i uzmite veliku kašiku svaka dva ili tri sata. Ovaj sirup prikladan je i za decu. 

Foto: Shutterstock

Nesanica 

Kako biste pripremili napitak za lakši san, kašičicu sveže isceđenog soka od luka dodajte u mlako mleko i popijte pre spavanja. Ako želite bolji ukus, dodajte med.

Polenske alergije 

Ne bacajte ljuske luka - one su bogate kvercetinom, koji smanjuje upale i ublažava simptome alergija. Ljuske luka (najbolje ljubičastog) osušite, usitnite i pripremite kao čaj - prelijte vrućom vodom, ostavite 10 minuta i procedite. Pijte 2-3 šolje na dan. 

Povišeni pritisak

Prirodni lek protiv povišenog pritiska je čaj od ljuski luka – oljuštite luk i ljuske skuvajte kao što biste skuvali bilo koji drugi biljni čaj. Svakog dana popijte šolju tako pripremljenog čaja i pratite da li ima poboljšanja. Na isti način možete pripremati i čaj od ljuski belog luka, koji je takođe vrlo delotvoran protiv povišenog pritiska. 

Foto: unsplash.com

Bolovi u leđima

Mleko protiv bolova u leđima: isecite ili izgnječite 2 čena belog luka i ostavite ih da odstoje desetak minuta. Zagrejte 2 dl mleka tako da bude vrlo toplo, ali ne i vruće. Ubacite beli luk, ostavite na 20 minuta, dobro promešajte i procedite. Beli luk na kraju bacite, a mleko popijte. Pijte jedanput ili dvaput na dan tokom dve nedelje.

Bolovi u uhu 

Nasecite pola glavice crnog luka, kratko zagrejte na tiganju i stavite u tanku pamučnu čarapu. Malo stisnite da čarapa bude vlažna. Ovaj oblog stavite na uho i učvrstite zavojem ili kapom. Prikladan je i za decu. 

Foto: Shutterstock

Olakšavanje artritisa 

Ajurveda, indijska alternativna medicina, preporučuje crni luk za olakšavanje simptoma artritisa. Sok od luka dodajte u susamovo ulje i time tretirajte bolesna područja.  

Tinktura od belog luka

Očistite i naseckajte 250 g belog luka, stavite u teglu, prelijte litrom 45-procentne rakije i dobro zatvorite. Ostavite da odstoji 14 dana na toplom mestu (na temperaturi od oko 30 stepeni) i tokom dana više puta promućkajte. Procedite i u vreme gripa i prehlada uzimajte od 10 do 15 kapi na dan kao preventivu. Kod tih bolesti uzimajte po 20 kapi dva puta na dan.

Ovi FILMOVI su dobri za ZDRAVLJE! Uživajte, MRŠAVITE i jačajte IMUNITET!

NE MOŽETE DA ZAMISLITE JUTRO BEZ KAFE? Evo kako da je pijete na ZDRAV NAČIN!