UKUSNA, ali... Zašto ne treba jesti PILETINU SVAKI DAN?

Idealno bi u danu trebalo da unesemo oko 10 do 30 odsto proteina. Previše proteina može da uzrokuje nakupljanje masnoća u organizmu, što znači da može da dođe do porasta telesne težine i lipida u krvi

Ako piletinu jedete svakodnevno, to znači da unosite puno proteina. Previše piletine takođe može da uzrokuje i povišeni holesterol. Pored toga, ako konzumirate previše proteina životinjskog porekla, poput piletine, neće vam biti lako da održite željenu telesnu težinu.

Priprema piletine i nije tako jednostavna. Ako je dovoljno termički ne obradite ili ako povrće za salatu dođe u kontakt sa sirovom piletinom, možete biti izloženi salmoneli, što može dovesti do velikih zdravstvenih problema, pa je ovo još jedan razlog da pazite koliko i kako pripremate piletinu.

Foto: Shutterstock

Na kraju, uobičajena je praksa među uzgajivačima peradi da životinjama daju antibiotike, a kada čovek jede takvo meso svakog dana može postati otporan upravo na ove važne medikamente bez kojih se ne može izboriti sa bakterijama.

SVI BACAMO KORU OVOG VOĆA, A ONA JE JAKO ZDRAVA! Puna je vlakana koji utiču na mršavljenje, ali i OVIH VITAMINA!

Ovo NE SMETE nikako da radite kada ste pod stresom!

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.