LEKARI SAVETUJU: Evo šta, osim obične vode, treba piti tokom tropskih dana!
Podeli vest
Temperature širom zemlje premašile su prvih dana leta 30 stepeni. Mnogi se raduju letu, ali lekari upozoravaju da treba izbegavati sunce, zaštititi glavu, piti dovoljno tečnosti.
Najčešći izbor za gašenje žeđi su gazirana bezalkoholna pića sa ukusom kole, narandže, limuna. Ova pića, pre svega, sadrže mnogo kalorija (jedna limenka oko 130) a, osim toga, sastojci od kojih su sastavljene ne otklanjaju žeđ. Tu su i velike količine šećera koje, iako daju početni osećaj olakšanja, ubrzo navode da se pije još više kako bi se otklonio sladak ukus iz usta.
Tropski talas je stigao u Srbiju i temperature će danas i sutra dostizati čak 39 stepeni. I mladi, potpuno zdravi ljudi su prosto smlaćeni zbog ovakvog vremena, a deci, starijima i hroničnim bolesnicima situacija je nepodnošljiva. Velika vrućina sa sobom nosi i mnogo opasnosti, a evo kako da ih prepoznate
23.06.2021
08:05
Voda je najbolji odgovor na žeđ jer nadoknađuje gubitak vode i soli, nema kalorija, osvežava, gasi žeđ i hidrira organizam. Vrlo često izbor između mineralne vode i one sa česme postaje prava dilema, ali taj izbor i nije tako teško napraviti jer je sve stvar ličnog ukusa. Ako je voda sa česme sveža i dobrog ukusa ne postoji ništa što bi zabranilo njeno konzumiranje.
Umesto vode može i…
Ako ste umorni od vode i želite neku alternativu za promenu možete se odlučiti i za ceđene sokove ili sa mlekom umućene smoothie sokove.
Voće je bogato mineralima, a sadrži i vitamine i umerenu količinu šećera koji je koristan za održavanje energije. Izbor voća je na vama i možete odabrati bilo koje, iako je važno da razmislite o bojama voća koje se mogu ukombinovati.
Boja vam garantuje najbolju mešavinu vitamina i energije. Na primer, voće narandžaste boje, bogato vitaminom A, savršeno se kombinuje sa crvenim voćem koje je bogato vitaminom C.
Ako vam nije do pripreme soka možete se okrenuti čaju. Odlučite se za zeleni ili za neki drugi biljni čaj. I znajte da će vam mlak čaj ugasiti žeđ mnogo bolje od hladnog, a ako vam hladno ipak više prija neka on ne bude leden.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Tropski talas je stigao u Srbiju i temperature će danas i sutra dostizati čak 39 stepeni. I mladi, potpuno zdravi ljudi su prosto smlaćeni zbog ovakvog vremena, a deci, starijima i hroničnim bolesnicima situacija je nepodnošljiva. Velika vrućina sa sobom nosi i mnogo opasnosti, a evo kako da ih prepoznate
Predstavnici ustaškog režima i medija u Zagrebu zapali su u potpunu histeriju posle odluke evropskih zvaničnika da ipak ne zaustave investicije u Srbiju, čemu su se otvoreno i javno nadali!
Ivana Rokvić, poslanica Narodnog pokreta Srbije (NPS) Miroslava Aleksića, koja puni novinske stupce nakon izjave u Skupštini Srbije - Jovanov jebe i ne vadi, svojevremeno je bila član Levijatana.
Prestali smo da brojimo koliko puta su devastirali Parandilovića u Narodnoj skupštini. Narodni poslanik SNS-a, Milenko Jovanov je ovog puta izneo detalj koji je momentalno zapalio javnost.
Direktor Javnog preduzeća “Srbijašume” Krsto Janjušević izazvao je pravu buru na društvenim mrežama nakon što je na Instagramu žestoko prozvao Miloša Parandilovića.
Profesor na Filozofskom fakultetu u Beogradu Čedomir Antić izjavio je danas, govoreći o dešavanjima na Medicinskom fakultetu nakon izbora za Studentski parlament, da se pripadnici blokaderskog pokreta, kada izgube izbore, žale da su izbori pokradeni.
Republički hidrometeorološki zavod Srbije upozorava da će sutra, 23. aprila, u čitavoj zemlji tokom jutra preovladati jak prizemni mraz, zbog čega je upaljen žuti meteoalarm.
Policija NCB Interpola Podgorica, danas je nakon sprovedene međunarodne ciljane potrage, realizovala akciju u kojoj je lociran i uhapšen S.R. (34), državljanin Crne Gore i Republike Srbije i član jedne inostrane OKG.
Kenan Miraljemović (56) iz Novog Pazara ubijen je juče u podgoričkom naselju Stari aerodrom, od strane Vehida Murića (25). U tom stravičnom zločinu život su izgubila i braća Denis (28) i Nezrin Hot (27) iz Rožaja.
Više javno tužilaštvo u Nišu zatražilo je danas da se Dejanu Stajkoviću (32) i Nemanji Rajkoviću (28) iz Kovina, kao i Ivanu Bojiću (55) iz okoline Niške Banje i Nišliji Miodragu Lukiću (51) izrekne ukupno 37 godina zatvora zbog razbojništva u saizvršilaštvu.
Administracija u Vašingtonu u Sjedinjenim Američkim Državama navodno kategoriše saveznike prema stepenu lojalnosti, naročito u svetlu sukoba na Bliskom istoku.
Nemačka i Indija očekuju da u naredna tri meseca finalizuju sporazum o izgradnji podmornica vredan najmanje osam milijardi dolara, izjavio je danas nemački ministar odbrane Boris Pistorijus.
Prve reakcije na biografski film "Majkl" nakon premijere u Los Anđeles izazvale su buru na društvenim mrežama, a pojedini kritičari već ga porede sa "člankom na Vikipediji" zbog nedostatka dubine.
Treća sezona serije "Wednesday" zvanično je ušla u produkciju, a prvi kadrovi već su zaintrigirali fanove širom sveta i nagovestili nove mračne avanture Srede Adams.
Zadrugarka Sofija Janićijević našla se u centru skandala zbog afere sa sedamdesetogodišnjim Danetom, a sada je otvoreno pričala koliko je on novca potrošio na nju.
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar