Planeta
RUSI U NAPADU POGODILI DIPLOMATSKE MISIJE: Na udaru Albanija, Crna Gora i Severna Makedonija
120. 12. 2024. u 18:35
220. 12. 2024. u 18:35
Showbiz
LEPA BRENA OTKRILA KAKO JE DOVELA LINIJU DO SAVRŠENSTVA! Potom je poslala OHRABRUJUĆU PORUKU SVIM ŽENAMA! (FOTO)
Lepa Brena i dalje važi za jednu od najlepših i najzgodnijih pevačica sa domaće scene. Međutim, na početku karijere i ona se borila sa kilogramima. Kako se navodi, jednom prilikom skinula je čak 17 jer je uspela da pronađe motivaciju u šokantnom komentaru jednog konobara iz hotela u kom je svojevremeno imala nastup
- Ja sam očekivao da će doći pevačica, a ono došla trafostanica - glasio je komentar, koji je Brenu, kako je rekla, "ozbiljno pecnuo".
- Mene je to, naravno, pecnulo, onako veoma ozbiljno. Malo i spotaklo. Malo me i povredilo. Kad sam skinula već 10, 12, 13 kilograma, onda sam odlučila da svoje telo zaista dovedem do savršenstva - izjavila je pevačica, pa otkrila šta je jela.
- Ujutro sam jela obično jedno ili dva jajeta. Gledala sam da to budu organska jaja. Za ručak je to obično bila neka veoma posna supa bez ikakve masnoće, bez ikakvih rezanaca, ustvari neka voda u kojoj bi se samo blanširalo povrće, a ne kuvalo do besvesti jer onda ne dobijete ni jedan vitamin iz te priče. I tu je obavezno bilo neko meso koje je bilo na grilu ili kuvano jer se to puno, puno lakše vari - ispričala je Brena, pa naglasila da je jako bitno da zadnji obrok bude do 6 ili 7 sati uveče.
- To treba biti nešto veoma, veoma lagano. Može isto jaja, komad piletine, komad ribe, naravno uz salatu - savetuje pevačica.
Brena je otkrila da je za šest meseci uz ovaj način prehrane smršala s 84 kilograma na 67.
- Bila sam oduševljena sama sobom. Bio je to jedan divan poticaj, jedna nova energija. Tada sam sebi rekla da to više nikada neću dozvoliti. Treba biti iskren prema sebi, stati pred ogledalo bez odeće i priznati sebi. Jer vi trebate biti lepi sebi, to je suština. Jedite hranu koja vas neće udebljati, obratite se stručnjacima. Svi moraju shvatiti da se veliki rezultati ipak postižu velikim radom i velikim odricanjima koja su dugotrajna. Verujte u sebe - zaključila je ona.
BONUS VIDEO:
Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
Planeta
UKRAJINCI ZAPADNIM RAKETAMA ZASULI KURSKU OBLAST: Ima mrtvih i povređenih, hitno se oglasio zvaničnik
120. 12. 2024. u 15:43
220. 12. 2024. u 15:43
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.