VITAMIN C JE ODLIČAN ZA LICE! Podmlađuje kožu i uklanja podočnjake
Vitamin koji je sve više prisutan u kozmetičkoj industriji, u kremama, serumima i proizvodima za čišćenje lica odličan je za vašu kožu.
12.05.2023
22:00
Zanimljivosti
Reč je o pravilima vezanim za negu lica, ali i nekim vežbama, koje možete primeniti pojedinačno ili u kombinaciji. Važno je samo da postanu rutina, jer ćete tako vremenom sigurno primetiti rezultate.
Jedno od prvih pravila je da sebi svaki dan dozvolite nekoliko minuta mira, za vežbe opuštanja i disanja. Evo šta može da vam pomogne da održite mladalački izgled:
Tapnite svaku tačku oko očiju i nosa 20 puta jagodicama srednjih prstiju. Počnite od nosa duž obrva, a zatim završite na vrhu jagodica. Takođe tapkajte tačke oko usana i unutrašnjeg dela oka. Zatim počnite od brade duž vilice do svakog uha. Učinite tapkanje oštrim, laganim i veoma brzim, kao da testirate da li je pegla vruća.
Kažiprstima i palčevima uhvatite donju ivicu svakog uha i povucite nagore. Masirajte, praveći male krugove prstima i palcem. Zatim prevucite prste duž celog perimetra ušiju, lagano ih povlačeći, dok masirate. Kada dođete do ušnih resica, nežno ih povucite i masirajte oko jedan minut. Zatim malim, brzim kružnim pokretima masirajte unutrašnji, spiralni deo uha, svaki režanj.
Stavite prste jedne ruke na jednu stranu grla, a palac na drugu. Napravite brze kružne pokrete gore-dole po grlu. Ponovite sa drugom rukom.
Vrhovima prstiju ili gornjim delom zgrčenih ruku pravite krugove tik iznad vilice, duž desni.
Lagano kucnite 30 puta gornjim delom ruke ispod brade. Ponovite na drugoj strani, penosi 24 sata.
Masirajte skalp jagodicama prstiju praveći male krugove duž cele prednje strane vlasišta najmanje 30 sekundi. Zatim uzmite velike pramenove kose i lagano povucite nagore. Nakon toga stisnite šake i nežno, prednjim delom, oko 20 puta udarite po skalpu.
Ovo nije masaža, već lagano milovanje. Počnite dlanom desne ruke od grudi do vilice, a zatim odmah pratite pokret levom rukom. Nastavite naizmenično, najmanje deset poteza.
Zatim odmah pređite dlanovima preko lica: od linije vilice pomerite ruke malo gore i preko obraza, zatim sa svake strane nozdrva, zatim preko očiju i preko čela do linije kose, a zatim klizite niz spoljnu stranu lice prema liniji vilice. Ponovite pet do deset puta u neprekidnom pokretu.
Sada klizite srednjim prstima prema mostu nosa, prema obrvama, niz jagodice i nazad prema nosu. Napravite deset laganih kružnih pokreta. Sa srednjim prstima na gornjoj strani nosa idite prema nosu.
Stavite sve prste (ne palčeve) na čelo i pogladite ga prema spolja, prema slepoočnicama; zadržite na trenutak, lagano pritisnite, pa lagano pustite da klize po spoljašnjoj strani lica, a duž jagodica ponovo dođu do gornje strane nosa. Ponovite deset puta.
Naslonite se na stolicu, stavite osnovu dlana ili jastučiće prstiju na slepoočnicu i gurnite nagore. Zadržite deset sekundi, postepeno povećavajući na 20. Polako se opustite.
Sedite ili stanite, gledajući u ogledalo. Otvorite usta prilično široko, kao da zevate. Povucite sa strane da formirate slovo O. Sada razvucite usne preko zuba. Zatim vrlo polako, brojeći do deset, zatvorite usne dok ne budu udaljene oko 1,5 cm. Osetićete kako se koža povlači nagore. Zatvorite ih veoma polako.
Opustite se tako što ćete zatvoriti oči na nekoliko trenutaka, disati duboko i nežno, dozvoliti sebi da se iznenada nađete na prelepom mestu - u bašti, na prelepoj pustoj plaži ili lebdite u oblacima.
Po tužbi Vladimira Tupanjca iz CRTE oborena je lista Sava Manojlovića na Vračaru. Odluku o obaranju liste doneo je Viši sud u Beogradu.
21.05.2024
18:41
Lista Sava Manojlovića sve više liči na teatar apsurda i pravi Cirkus Medrano!
21.05.2024
07:45
Navikli smo da na tajkusnkim medijima neprestano napadaju predsednika Vučića i Srbiju, da im za to nije potreban ni povod, ni razlog, ali su ovoga puta nadmašili sami sebe.
21.05.2024
07:32
Štampanje glasačkih listića za glasanje na izborima za odbornike Skupštine grada Beograda raspisanim za 2. jun počeće danas, 21. maja u 20 časova u štampariji Službenog glasnika, saopštio je danas predsednik Gradske izborne komisije Zoran Lukić.
21.05.2024
07:27
Duško Radosavljević, opozicioni analitičar i aktivista saopštio je bolnu realnost za opoziciju, i to na tajkunskoj N1.
21.05.2024
07:04
Predsednik Srbije, Aleksandar Vučić, oglasio se iz Njujorka gde se osvrnuo na srane izjave opozicije koja jedva čeka njegovu smrt dok se on bori za Srbiju.
21.05.2024
19:30
Ministar bez portfelja u Vladi Republike Srbije Đorđe Milićević poručio je da je u trenucima kada je naša zemlja izložena teškim pritiscima najvažnije nacionalno jedinstvo!
21.05.2024
19:09
Predsednik Republike Srbije, Aleksandar Vučić oglasio se iz Njujorka gde se osvrnuo na pritiske koje Srbija ima vezane za nametanje sramne Rezolucije o Srebrenici.
21.05.2024
19:08
Predsednik Aleksandar Vučić izjavio je danas u Njujorku da smo dobili podatke o tome ko će glasati za rezoluciju o genocidu u Srebrenici i da će biti razočaravajućih vesti po pitanju stava nekih država od kojih nismo očekivali da nam zabiju nož u leđa.
21.05.2024
19:04
Kako saznajemo, postoji velika mogućnost da ce Grčka glasati za Rezoluciju o genocidu u Srebrenici
21.05.2024
18:58
Još uvek nema zvaničnih informacija o tome šta se dogodilo sa iranskim predsednikom. Premijer Slovačke na svu sreću je živ, ali ono što se dogodilo je ili namerna opstrukcija ili neverovatan propust njegovog ličnog obezbeđenja. Na sve aktuelne teme u svetu u emisiji "Info dan" govorili su dr Stanislav Sretenović, istoričar i Bojan Dimitrijević, ekonomista.
21.05.2024
16:56
Jedna od najbitnijih tema u poslednje vreme jeste tema rezolucije o takozvanom genocidu u Srebrenici. Dan D je u četvrtak, ako se nešto drugačije ne desi. Na ovu temu u emisiji "Info dan" govorila je Vjerica Radeta, podpredsednica Srpske radikalne stranke.
21.05.2024
16:06
Veselin Šljivančanin, oficir JNA i Milan Jolović, pukovnik u penziji bili su gosti "Info jutra" na Informer TV. Govorili su o padu helikoptera iranskog predsednika Ebrahima Raisija, odnosno o pozadini i potencijalnim posledicama tog događaja.
21.05.2024
13:16
Analitičar Stevica Deđanski bio je gost "Info jutra" na televiziji Informer i komentarisao pad helikoptera iranskog predsednika Ebrahima Raisija, ali i generalnu situaciju na Bliskom istoku.
21.05.2024
12:38
U Beogradu je danas ranjen muškarac (22), a zatim izbačen iz automobila ispred Urgentnog centra, saznaje informer.rs.
21.05.2024
19:06
Protiv roditelja Koste K. (14), koji je ubio 10 osoba, a šest ranio u osnovnoj školi "Vladislav Ribnikar", Vladimira i Mirjane Kecmanović danas je u Višem sudu u Beogradu krenula nova parnica i to po tužbi tada ranjenog dečaka Andreja B.
21.05.2024
18:19
Neverovatni detalji otkriveni su danas na suđenju pripadnicima grupe, koja se sumnjiči da je prala novac za narkokartel Edina Gačanina Tita, nakon što je tužilac Sanjin Kulenović otkrio njihovu prepisku preko zapštićene aplikacije Skaj.
21.05.2024
16:36
Miljana Kecmanović je danas istakla pred Višim sudom da su i suprug Vladimir i ona u šoku zbog svega što je njihov sin Kosta učinio. U jednom trenutku je izustila da ona ne zna šta može da uradi, da je i njima teško zbog svega što se desilo, pa rekla: "Odvedite nas svo četvoro zajedno i streljajte!"
21.05.2024
17:38
Mujaga Čičkušić, koji je pre nekoliko dana sekirom ubio suprugu i dvoje dece u tuzlanskom naselju Stupine, a zatim se bacio sa zgrade, počinio je brutalan zločin kakav ne pamte ni najstariji policijski službenici i istražitelji.
21.05.2024
15:47
Fudbaleri Crvene zvezde i Vojvodine večeras (20.15, Arena 1 premijum) na stadionu "Lagator" u Loznici bore se za trofej Kupa Srbije!
21.05.2024
18:55
Fudbaleri Crvene zvezde i Vojvodine večeras na stadionu "Lagator" u Loznici igraju finale Kupa Srbije, a meč je privukao veliku pažnju srpske fudbalske javnosti. Kako javlja naš izveštač iz Loznice, na novootvoreni stadion stigao je i selektor reprezentacije Srbije Dragan Stojković Piksi.
21.05.2024
19:54
Selektor košarkaša Srbije Svetislav Pešić oglasio se za Informer povodom Nikole Jokića i njegovog potencijalnog neigranja za nacionalni tim na Olimpijskim igrama u Parizu od 26. jula do 11. avgusta.
21.05.2024
14:27
Košarkaš Real Madrida Mario Hezonja (29) poručio je da još nije doneo odluku za koji klub će igrati naredne sezone, a navijači Partizana veruju da postoji šansa da iskusni Hrvat obuče crno-beli dres!
21.05.2024
17:48
Prvi teniser planete Novak Đoković pričao je o tome koliko bi mu značilo da osvoji zlatnu medalju na Olimpijskim igrama u Pariizu 2024. godine
21.05.2024
16:44
Nemačka i druge zemlje ne razmatraju ozbiljno mogućnost da obaraju ruske rakete i dronove iznad teritorije Ukrajine, pošto bi to značilo direktno uključivanje u sukob, izjavio je ministar odbrane Nemačke Boris Pistorijus.
21.05.2024
19:00
Ukrajinski predsednik Vladimir Zelenski viče, a često i urla, na generale jer je ubeđen da od njega kriju ključne informacije o stanju na frontu, tvrdi britanski Ekonimist, pozivajući se na neimenovanog zvaničnika ukrajinske vlade.
21.05.2024
18:30
Rusija može da uskladišti velike količine kliznih bombi jer ih je prilično lako proizvesti, a prema rečima stručnjaka za vazdušne snage i vojnu tehnologiju prof. Džastina Bronka, Rusija u svojim skladištima ima stotine hiljada bombi iz Sovjetskog Saveza.
21.05.2024
17:56
Demokratija je u Evropi zamišljena kao osnovna vrednost koju podržava šira javnost širom kontinenta. Istovremeno, a talas ekstremne desnice, čiji se vrhunac očekuje tokom evropskih izbora u junu, smatra se samo prolaznom političkom pojavom. I dalje se veruje da će evropska demokratija opstati - iako zvuči utešno, to nije sasvim tačno, piše Politiko .
21.05.2024
19:30
Velika Britanija objavila je izveštaj nakon petogodišnje istrage o tome zašto su Britanci primali zaraženu krv putem transfuzije dok su se lečili u Nacionalnoj zdravstvenoj službi. Zahvaljujući amerilčoj doniranoj Krvi, najmanje 30 hiljada Britanaca zaraženo je virusom humane imunodeficijencije (HIV) i hepatitisom C!
21.05.2024
17:30
Režiju potpisuje amerikanac Pol Kampf, a prva klapa pala je krajem prošle godine u okolini Divčibara.
21.05.2024
16:00
Saša se prisetio kako je došlo do toga da zaigra u seriji "Selo gori, a baba se češlja" i otkrio da je pre snimanja imao manji nesporazum sa rediteljem i glumcem Radošem Bajićem.
21.05.2024
15:23
Nakon što par nije viđen u zajedno više od mesec dana, nedavno su se susreli na školskoj predstavi Benovog 15-godišnjeg sina Fina.
21.05.2024
12:54
Direktor Jugoslovenske kinoteke je najavio premijernu projekciju filma na jednom od najvećih evropskih festivala naredne godine
21.05.2024
12:36
Mlada pevačica krstila je ćerku svog kolege i objavila da joj je ovo jedan od najsrećnijih dana u životu.
21.05.2024
19:31
Dara Bubamara danas proslavlja rođendan, a među brojnim čestitkama koje joj stižu jedna joj je posebno draga.
21.05.2024
18:53
Goca đehverović pojavila se na kapiji Elite u popodnevnim satima, a njen dolazak niko nije očekivao!
21.05.2024
18:26
Marko Trajković, mlađi sin folkera Radiše Trajkovića Đanija, potpuno se transformisao izgubivši više od 30 kilograma.
21.05.2024
17:54
Anđela i Adam Adaktar danas imaju poseban razlog za slavlje.
21.05.2024
17:23
Silovit kišni pljusak i grad za dvadesetak minuta u Novom Pazaru napravili su haos!
21.05.2024
18:34
Jak pljusak i grad s ledenicama veličine oraha zatekao je Novopazarce!
21.05.2024
18:12
Na današnjoj sednici Komisije za nazive delova naseljenih mesta Skupštine Grada Novog Sada doneta je odluka o nazivu više ulica na području grada Novog Sada.
21.05.2024
15:39
Danas je u selu Karađorđevac, pre početka manifestacije Dani jagode, zamenica gradonačelnika Leskovca dr Lidija Dimitrijević sa saradnicima gradonačelnika obišla gazdinstvo porodice Marinković, koji uzgajaju jagode na preko 90 ari.g
21.05.2024
16:07
Maturanti u Srbiji i ove godine zajedno sa vršnjacima iz Evrope plešu tradicionalni maturantski ples "European Quadrille Dance Festival" i zajedno obaraju Ginisov rekord, kao najveći simultani ples u svetu.
21.05.2024
11:57
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.