Možda zvuči neobično, ali stručnjaci tvrde da nije presudno samo šta jedete, već i kojim redosledom unosite hranu.
22.02.2026
21:40
Upala mišića posle treninga ne znači automatski da oni rastu, bol je posledica opterećenja, ali napredak zavisi od kontinuiteta, ishrane i odmora.
22.02.2026
17:00
Rotkvice poznate su po brzom rastu, niskoj ceni i osvežavajućem ukusu.
22.02.2026
11:40
Išijas je bol koja se širi duž išijadičnog živca, počinje u donjem delu leđa i ide niz nogu.
22.02.2026
08:00
Ako želite da vam srce bude zdravo i da budete u odličnoj formi ubacite u ishranu sedam namirnica.
21.02.2026
22:00
Kalorijski deficit je jednostavan, ali moćan princip mršavljenja. Znači da vaše telo troši više energije nego što unosite hranom i pićem. To je ključ za skidanje viška kilograma.
21.02.2026
13:30
Plan ishrane sa smanjenim unosom ugljenih hidrata i povećanim udelom masti, poznat kao LCHF dijeta, sve više se promoviše kao efikasan i bezbedan način za mršavljenje.
21.02.2026
07:00
Naučnici su po prvi put zabeležili moždanu aktivnost kod pacijenta u trenutku smrti, što otvara nova pitanja o tome šta se dešava u poslednjim trenucima života.
20.02.2026
21:00
Na društvenim mrežama sve češće se može videti trend koji korisnici nazivaju "kineska era".
20.02.2026
18:20
Vest o smrti glumca Erika Dejna u 54. godini ponovo je otvorila priču o teškoj bolesti (amiotrofičnoj lateralnoj sklerozi) sa kojom se suočavao i poznati fizičar Stiven Hoking.
20.02.2026
11:04
Mnogi dan započinju toplom vodom sa limunom, verujući da je to eliksir zdravlja. Ipak, malo ko razmišlja o tome kako ovaj napitak utiče na zube.
20.02.2026
09:00
Urme su ukusno i hranljivo voće bogato mineralima, vitaminima i vlaknima, naročito kalijumom, i pružaju brojne zdravstvene prednosti.
19.02.2026
19:40
Kardiolozi ističu da prilagođavanje ishrane može značajno smanjiti nivo lošeg holesterola i poboljša zdravlje srca.
19.02.2026
13:40
Novo istraživanje pokazuje da starenje ne teče ravnomerno, već da organizam prolazi kroz dva izražena talasa ubrzanih promena.
19.02.2026
06:00
Epazot je aromatična biljka koja se vekovima koristi u narodnoj medicini zbog svojih snažnih svojstava.
18.02.2026
19:40
Priroda često nudi jednostavna i pristupačna rešenja za svakodnevne tegobe, a jedno od njih su obloge od kupusa.
18.02.2026
17:40
Kajenski biber, cimet, đumbir, kurkuma i crni biber nisu magično rešenje, ali mogu da pomognu u sagorevanju masti kada se kombinuju sa kalorijskim deficitom.
18.02.2026
13:00
Snaga je ključ vitalnosti u starosti – uz pravilnu ishranu i kretanje, trening čuva mišiće, kosti i sprečava padove.
17.02.2026
18:20
Umor, bleda koža i manjak energije? Ova domaća mešavina može pomoći da popravite krvnu sliku prirodnim putem.
17.02.2026
16:20
Iz lične borbe rodile su se reči koje danas podižu druge žene. Ovo su poruke koje osnažuju.
17.02.2026
14:33
Gubitak težine nije u tome da gladujete, već da izaberete zdrav i održiv pristup ishrani. Nutricionista je otkrila sedmodnevnu dijetu koja može da pomogne u smanjenju telesne težine.
17.02.2026
09:40
Kada je čula dijagnozu, mislila je da joj se svet ruši. Danas pomaže ženama koje prolaze kroz borbu sa opakom bolešću da pronađu snagu, veru i nadu.
16.02.2026
15:45
Ako ste stalno gladni, problem možda nije u količini hrane. Evo šta zaista stoji iza nekontrolisanog apetita.
16.02.2026
12:45
Riblje ulje nije baš uvek najzdravije za srce kao što se verovala decenijama unazad, posebno za jednu grupu ljudi.
16.02.2026
10:00
Turski glumac Džan Jaman, kojeg publika obožava i zbog upečatljive fizičke građe, nedavno je otkrio kako održava formu koja mu je donela veliku popularnost.
15.02.2026
22:20
Dok mnogi rešenje za zdravlje traže u skupim suplementima, priroda ga često nudi besplatno.
15.02.2026
20:20
Nanče je egzotično, sitno žuto voće poreklom iz Amerike koje je sve popularnije zbog svojih nutritivnih i blagotvornih svojstava.
15.02.2026
16:20
Masna jetra je "tiha bolest" bez simptoma godinama, posebno posle 40, pa često ostaje neprepoznata i opasno napreduje.
14.02.2026
17:40
Mandarina dijeta je kratkotrajan režim ishrane koji se zasniva na povećanom unosu mandarina uz lagane, prirodne obroke.
14.02.2026
16:20
Psihijatrijska konsultantkinja doktorka Anita Čandra objašnjava da način na koji gradimo bliske odnose direktno utiče na nivo stresa, a samim tim i na otpornost tela.
14.02.2026
09:40
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić otkrio je tokom obilaska Muzeja Komunističke partije Kine u Pekingu da je od kineskog predsednika Si Đinpinga dobio izuzetno redak poklon – grumen sa Meseca.
26.05.2026
06:44
U Kijevu je pokrenuta hitna antikrizna kampanja nakon upozorenja Moskve da bi novi ruski udari mogli da budu usmereni na vojne objekte, centre odlučivanja i kapacitete ukrajinske vojne industrije, izjavio je ambasador za posebne zadatke Ministarstva spoljnih poslova Rusije Rodion Mirošnik.
26.05.2026
06:55
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je, tokom obraćanja iz Pekinga, da je u Kini došao da se bori za građane Srbije.
26.05.2026
08:31
Bivši košarkaš i blokader Vladimir Štimac pokazao je da je spreman na sve kako bi gurao svoju agendu u pokušaju da dođe do vlasti.
26.05.2026
07:43
Lider opozicije i NATO lobista Zdravko Ponoš otvoreno je priznao da nije želeo da prisustvuje protestu blokadera na Slaviji, ističući da čak ni da je bio u Beogradu ne bi došao na skup.
26.05.2026
09:15
Voditelji bizarnog podkasta "Dobar, loš, zao" koji se emituje na tajkunskoj Novoj S, okoreli blokaderi Marko Vidojković i Nened Kulačin, besramno su vređali predsednika Srbije Aleksandra Vučića ali i verujući narod u Srbiji, pošto su vređali Spasovdansku litiju i Bogorodičin pojas.
26.05.2026
09:15
Predsednik Narodne Republike Kine Si Đinping odlikovao je predsednika Republike Srbije Aleksandra Vučića najvišim kineskim državnim priznanjem namenjenim stranim državljanima – „Ordenom prijateljstva“.
26.05.2026
09:00
U Srbiji će danas biti sunčano i toplo, s najnižom temperaturom od 10 do 19, a najvišom od 28 do 32 stepena, saopštio je danas Republički hidrometeorološki zavod (RHMZ).
26.05.2026
06:42
Zvanični srednji kurs dinara za evro danas iznosi 117,4208 dinara.
26.05.2026
07:00
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje za danas, 26. maj.
26.05.2026
06:30
Ekipe JKP "Beogradski vodovod i kanalizacija" najavili su prekide vodosnabdevanja za danas, 26. maj.
26.05.2026
07:15
Kompanija "Starbaks" odlučila je da povuče svoj sistem veštačke inteligencije za brojanje zaliha samo devet meseci nakon što je uveden u prodavnice širom Severne Amerike, nakon što su se pojavili problemi u poslovanju.
25.05.2026
22:28
Tinejdžer (13) primljen je kasno sinoć na odeljenje reanimacije Urgentnog centra u Beogradu u veoma teškom stanju.
26.05.2026
08:32
Tako je krajem 2020. godine šverc oko dve tone kokaina dogovarala je barska ćelija "balkanskog narko-kartela", okupljena oko vođe koji je na Skaju koristio nadimke Bolivar, Gil i Yakdlls.
26.05.2026
08:27
Pripadnici Policijske uprave u Novom Sadu izveli su efikasnu akciju u kojoj je zaplenjena velika količina droge, a jedno lice je lišeno slobode.
26.05.2026
07:15
Policija u saradnji sa Posebnim odeljenjem za suzbiјanje korupciјe Višeg јavnog tužilaštva u Kraljevu, uhapsila je četiri osobe zbog postoјanja osnova sumnje da su izvršile krivično delo kriјumčarenje u produženom traјanju i јednu zbog kriјumčarenja u pomaganju.
26.05.2026
06:02
Teška saobraćajna nezgoda dogodila se danas na auto-putu ka Beogradu kod isključenja pre Požarevca, kada je kamion probio zaštitnu ogradu i završio u suprotnom smeru.
26.05.2026
09:01
Iran je pokrenuo odgovor na američke udare na jugu zemlje, a rakete su, prema navodima iranskih izvora, lansirane ka američkim vojnim brodovima u zoni Ormuskog moreuza.
26.05.2026
09:10
Administracija Donalda Trampa pojačava pritisak na Havanu sankcijama, energetskom blokadom i sve oštrijim porukama, ali bi eventualni pad kubanskog režima otvorio pitanje na koje Vašington još nema jasan odgovor: ko bi platio obnovu zemlje čija je infrastruktura godinama pred raspadom.
26.05.2026
08:40
U bugarskom parlamentu razmatraju se predlozi za potpuno ukidanje sankcija Rusiji i ponovno otvaranje kanala sa Moskvom, izjavio je bugarski poslanik Angel Georgijev.
26.05.2026
08:10
Iranska protivvazdušna odbrana otvorila je vatru, dok su na ostrvu Hark, jednom od najvažnijih naftnih čvorišta Irana u Persijskom zalivu, registrovani požari posle novog zaoštravanja krize, objavili su iranski kanali.
26.05.2026
07:41
Film "Lepota poroka" spada među najboljim u srpskoj kinematografiji, a jedna od scena po kojoj je ostao upamćen je ona u kojoj je prikazan seks između Eve Ras i Petra Božovića.
26.05.2026
08:27
Sidni Svini je poslednjih dana u centru pažnje zbog eksplicitnih scena u trećoj sezoni serije "Euforija", a pojedini stručnjaci sada analiziraju kako bi se takav imidž mogao odraziti na njenu karijeru.
25.05.2026
16:00
Glumica Maja Sabljić osvojila je publiku širom bivše Jugoslavije ulogom simpatične službenice i Mišine ljubavnice u komediji "Druga žikina dinastija" koji je u bioskope izašao davne 1986. godine.
25.05.2026
15:05
Rediteljski prvenac francuske glumice Žilijet Binoš "Unutar nas" prikazan je tokom petog dana festivala Beldoks (Beldocs) u Domu omladine Beograda.
25.05.2026
14:40
Glumac Žarko Laušević se jednom prilikom tokom svog života prisetio užasnih scena iz američkog zatvora u kojem je boravio 2009. godine. Glumac je tada ispričao da su ljudi umirali oko njega i da nisu jeli po 16 sati.
25.05.2026
14:15
Sve više žena bira prirodne načine za negu kose, a ulje sa ruzmarinom postalo je pravi hit među onima koji žele jaču, gušću i zdraviju kosu.
26.05.2026
09:40
Pokipelo jelo može da napravi pravi haos u kuhinji, ali postoji jednostavan trik koji mnogi i dalje koriste. Uz pomoć jedne obične drvene varjače možete sprečiti da pena iz šerpe završi po celoj ringli.
26.05.2026
08:00
Seksualni život nije stvar biologije, već igre, mašte i sitnica koje prave veliku razliku.
25.05.2026
23:20
Bolesti srca su vodeći uzrok smrtnosti u svetu, zbog čega je ključno da prepoznate signale koje vam telo šalje kada nešto nije u redu. Jednostavan kućni test može da vam pomogne da procenite rizik od srčanog udara ili šloga.
25.05.2026
22:00
Brazilska influenserka Debora Peiksoto (32), izazvala je bes među drugim mamama kada se pojavila na školskom ulazu u, kako su oni nazvali, "neprimerenoj" odeći.
25.05.2026
21:00
Pevačica Katarina Grujić ima diplomu Fakulteta za medije i komunikaciju, koji je privatni univerzitet.
26.05.2026
08:46
Pevačica Milica Todorović pokazala je koliko je pažljiva i posvećena, pa je svom partneru za rođendan priredila iznenađenje koje će pamtiti.
26.05.2026
08:17
Pevačica Dragana Mirković otkrila je kako obožava da provodi vreme sa unukom Ksenijom koja najviše voli kada joj baka zapeva.
26.05.2026
07:43
U rijalitiju "Elita 9" dogodio se jedan od najemotivnijih trenutaka ove sezone, kada su Anita Stanojlović i Luka Vujović konačno saznali pol svoje bebe
26.05.2026
07:20
Pevačica Dunja Ilić godinama unazad intrigira javnost zbog burnog života, ali i psihičkim problemima koje je imala.
26.05.2026
07:02
