Želite snažno, energično i skladno telo? Ove tri funkcionalne vežbe jačaju celo telo, poboljšavaju koordinaciju i povećavaju izdržljivost.
13.02.2026
17:00
Žene mogu da imaju korisit od različitih dijeta, kao što su mediteranska, fleksitarijanska, DASH i MIND dijeta. Najbolja dijeta je ona koju možete dugoročno pratiti i zbog koje se osećate najbolje.
13.02.2026
10:20
U savremenom društvu svakodnevno tuširanje gotovo je postalo nepisano pravilo. Ipak, sve više dermatologa dovodi u pitanje ovu naviku, naglašavajući da ona možda nije toliko neophodna koliko nam se čini.
12.02.2026
21:00
Japanska dijeta koja traje 14 dana je zaludela žene širom sveta. Za dve nedelje je moguće izgubiti od 5-8 kilograma, a jelovnik nije komplikovan.
12.02.2026
16:20
Nova istraživanja pokazuju da je mleko bolje od vode za hidrataciju organizma.
12.02.2026
13:40
Sezonske promene, boravak u zatvorenim prostorima i svakodnevni izazovi mogu da opterete organizam i zato je važno imati jasnu, konkretnu podršku za imunitet.
12.02.2026
09:59
Svakodnevno konzumiranje nekoliko šoljica kafe ili čaja sa kofeinom može blago da pomogne u očuvanju moždane funkcije i smanjenju rizika od demencije.
12.02.2026
09:00
Najbolji doručak koji daje i sitost energiju su kombinacija jaja i avokada.
12.02.2026
06:00
Lekari upozoravaju na fenomen poznat kao hiponatremija ("beer potomania"), stanje koje se može završiti ozbiljnim zdravstvenim komplikacijama usled konzumiranja piva.
11.02.2026
13:40
Bol i svrab u dojkama su česta pojava i u većini slučajeva nisu znak ozbiljnog zdravstvenog problema.
11.02.2026
13:00
Iako mnogi veruju da je kofein glavni "krivac" u kafi, istraživanja pokazuju da su zapravo veštački dodaci poput sirupa, zamena za šećer i biljnih šlagova pravi otrov u kafi.
11.02.2026
09:00
Kardiolog profesor Tim Čiko upozorava da dugotrajan bol u grudima ili stalni osećaj nedostatka vazduha mogu biti pokazatelji takozvanog "tihog" srčanog udara, koji se često otkrije tek posle više nedelja, pa čak i meseci.
10.02.2026
20:20
Ako primetite da trepavice opadaju u većim količinama, to može da bude znak pojačanog gubitka poznatog kao cilijarna madaroza.
10.02.2026
12:20
Tumori na mozgu su ozbiljno stanje koje može imati različite simptome, u zavisnosti od vrste, veličine i lokacije tumora.
10.02.2026
09:40
Ako muškarac dobije pozitivan test na trudnoću, to može biti znak ozbiljnog zdravstvenog problema.
10.02.2026
08:00
Crvenilo lica nakon samo jedne ili dve čaše alkohola može biti zdravstveni signal, upozoravaju lekari.
09.02.2026
15:40
Obzirom na sve veću upotrebu digitalnih tehnologija, mnogi ljudi pate od problema poput vizualnog umora, zamagljenog vida i naprezanja očiju.
09.02.2026
13:40
Za optimalno zdravlje želuca, važno je pridržavati se prehrane koja štiti želudačnu sluznicu i sprečava gastritis.
09.02.2026
09:00
Izbacivanje šećera nije dijeta već reset tela - za 14 dana glad se smiruje, energija stabilizuje, kilogrami naglo padaju, koža čisti, a potreba za grickanjem nestaje.
08.02.2026
19:40
Pojava kvržica ispod kože može izazvati zabrinutost, ali većina ovih lezija je benigna i uspešno se leči.
08.02.2026
14:20
Dr Kunal Sud, anesteziolog i lekar specijalista za intervencione metode lečenja bola, objašnjava ulogu vitamina D u zaštiti od kardiovaskularnih bolesti i smanjenju rizika od srčanih udara.
07.02.2026
10:20
Dvadesetogodišnja studija pokazala je da ishrana zasnovana na maslinovom ulju, orašastim plodovima i povrću može značajno da smanji rizik od moždanog udara. Naučnici ističu da pridržavanje mediteranskog načina ishrane može da umanji verovatnoću pojave svih vrsta moždanog udara i do 25 odsto.
06.02.2026
21:40
Zategnuta i oblikovana zadnjica ne mora da zahteva dug i naporan trening.
05.02.2026
21:40
Dr Puja Redi, dermatolog iz Hajderabada, specijalizovana za lasersku medicinu i regeneraciju kose, otkrila je tri najgore namirnice za vašu kožu.
05.02.2026
11:40
Ako želite ravan stomak preko noći, postoji jednostavan trik, kombinujte organsko jabukovo sirće i sok od limuna u mlakoj vodi, i popijte ga pre spavanja.
04.02.2026
21:00
Ulje origana odavno se koristi u prirodnoj medicini, a ne samo u kulinarstvu, zbog snažnih zaštitnih i lekovitih svojstava.
04.02.2026
13:00
Stručnjaci su otkrili kojih šest namirnica utiče na smanjenje lošeg holesterola, a samim tim i na bolje funkcionisanje organizma, pa je poželjno da ih češće jedete.
04.02.2026
10:20
Redovne analize krvi mogu otkriti anemiju, hormonske poremećaje i rizik od dijabetesa. Saznajte koje testove treba raditi.
03.02.2026
21:00
Studije potvrđuju da manje soli i zasićenih masti, uz pravilnu ishranu, značajno snižava krvni pritisak i smanjuje rizik od hipertenzije.
03.02.2026
18:20
Čaj je izvor zdravlja i sanira ne samo zimske, već i čitav niz ostalih bolesti.
03.02.2026
13:00
U Kijevu je pokrenuta hitna antikrizna kampanja nakon upozorenja Moskve da bi novi ruski udari mogli da budu usmereni na vojne objekte, centre odlučivanja i kapacitete ukrajinske vojne industrije, izjavio je ambasador za posebne zadatke Ministarstva spoljnih poslova Rusije Rodion Mirošnik.
26.05.2026
06:55
Krajnje šokantna informacija o služenju vojnog roka u Hrvatskoj ugledala je svetlost dana nakon što se medijima u toj zemlji požalila majka jednog vojnika iz Pule.
26.05.2026
07:30
Blokaderska mantra o "ubačenim elementima" koji su napali srpsku policiju posle propalog predizbornog skupa na Slaviji, pukla je kao mehur od sapunice.
26.05.2026
10:32
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić, obratio se srpskim medijima iz Kine, nakon obilaska korporacije Šaomi. Tom prilikom Vučić je odgovarao i na pitanja novinara o svim važnim temama.
26.05.2026
07:45 >> 08:17
Direktor Kancelarije za Kosovo i Metohiju Petar Petković komentarisao je skandaloznu izjavu NATO lobiste Zdravka Ponoša, na račun posete predsednika Aleksandra Vučića Kini.
26.05.2026
10:20
Mediji u Zagrebu i Sarajevu upali su u opštu histeriju zbog posete srpskog predsednika Aleksandra Vučića Kini.
26.05.2026
09:28
Predsednica Narodne skupštine Srbije Ana Brnabić žestoko je reagovala na skandalozno naslovnu stranu crnogorskih "Vijesti", koji su izgleda opsednuti predsednikom Srbije Aleksandrom Vučićem.
26.05.2026
09:28
Ekipe JKP "Beogradski vodovod i kanalizacija" najavili su prekide vodosnabdevanja za danas, 26. maj.
26.05.2026
07:15
Zvanični srednji kurs dinara za evro danas iznosi 117,4208 dinara.
26.05.2026
07:00
U Srbiji će danas biti sunčano i toplo, s najnižom temperaturom od 10 do 19, a najvišom od 28 do 32 stepena, saopštio je danas Republički hidrometeorološki zavod (RHMZ).
26.05.2026
06:42
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje za danas, 26. maj.
26.05.2026
06:30
Kompanija "Starbaks" odlučila je da povuče svoj sistem veštačke inteligencije za brojanje zaliha samo devet meseci nakon što je uveden u prodavnice širom Severne Amerike, nakon što su se pojavili problemi u poslovanju.
25.05.2026
22:28
Vođa ozloglašenog "kavačkog klana", Radoje Zvicer ranjen je u pucnjavi koja se dogodila 26. maja 2020. godine u Ukrajini. Na njega su tada vatru otvorili pripadnici suprotstavljenog, "škaljarskog klana", nakon meseci praćenja. Sigurne smrti spasila ga je supruga Tamara Zvicer koja je zapucala prema napadačima.
26.05.2026
07:34
Tinejdžer (13) primljen je kasno sinoć na odeljenje reanimacije Urgentnog centra u Beogradu u veoma teškom stanju.
26.05.2026
08:32
Tako je krajem 2020. godine šverc oko dve tone kokaina dogovarala je barska ćelija "balkanskog narko-kartela", okupljena oko vođe koji je na Skaju koristio nadimke Bolivar, Gil i Yakdlls.
26.05.2026
08:27
Teška saobraćajna nezgoda dogodila se danas na auto-putu ka Beogradu kod isključenja pre Požarevca, kada je kamion probio zaštitnu ogradu i završio u suprotnom smeru.
26.05.2026
09:01
Pripadnici Policijske uprave u Novom Sadu izveli su efikasnu akciju u kojoj je zaplenjena velika količina droge, a jedno lice je lišeno slobode.
26.05.2026
07:15
Rat na Bliskom istoku pretvorio je aluminijum u jednu od najosetljivijih tačaka svetske ekonomije, jer udari na zalivska postrojenja i kriza oko Ormuskog moreuza prete da zaustave proizvodnju metala bez kojeg nema solarnih panela, dalekovoda, električnih automobila, aviona, ambalaže i rashladnih sistema.
26.05.2026
10:10
Rat u Ukrajini - 1.553. dan.
26.05.2026
07:01 >> 09:31
Iran je pokrenuo odgovor na američke udare na jugu zemlje, a rakete su, prema navodima iranskih izvora, lansirane ka američkim vojnim brodovima u zoni Ormuskog moreuza.
26.05.2026
09:10
Administracija Donalda Trampa pojačava pritisak na Havanu sankcijama, energetskom blokadom i sve oštrijim porukama, ali bi eventualni pad kubanskog režima otvorio pitanje na koje Vašington još nema jasan odgovor: ko bi platio obnovu zemlje čija je infrastruktura godinama pred raspadom.
26.05.2026
08:40
Tragačica Milica Jokanović zapevala je u sinoćnoj epizodi kviza "Potera" i još jednom pokazala da je antitalenat za pevanje.
26.05.2026
09:22
Film "Lepota poroka" spada među najboljim u srpskoj kinematografiji, a jedna od scena po kojoj je ostao upamćen je ona u kojoj je prikazan seks između Eve Ras i Petra Božovića.
26.05.2026
08:27
Sidni Svini je poslednjih dana u centru pažnje zbog eksplicitnih scena u trećoj sezoni serije "Euforija", a pojedini stručnjaci sada analiziraju kako bi se takav imidž mogao odraziti na njenu karijeru.
25.05.2026
16:00
Glumica Maja Sabljić osvojila je publiku širom bivše Jugoslavije ulogom simpatične službenice i Mišine ljubavnice u komediji "Druga žikina dinastija" koji je u bioskope izašao davne 1986. godine.
25.05.2026
15:05
Rediteljski prvenac francuske glumice Žilijet Binoš "Unutar nas" prikazan je tokom petog dana festivala Beldoks (Beldocs) u Domu omladine Beograda.
25.05.2026
14:40
Produžni kabal se često doživljava kao bezazleni dodatak, ali način na koji ga koristite direktno utiče na trajanje televizora, računara ili kućnih aparata.
26.05.2026
10:20
Sve više žena bira prirodne načine za negu kose, a ulje sa ruzmarinom postalo je pravi hit među onima koji žele jaču, gušću i zdraviju kosu.
26.05.2026
09:40
Pokipelo jelo može da napravi pravi haos u kuhinji, ali postoji jednostavan trik koji mnogi i dalje koriste. Uz pomoć jedne obične drvene varjače možete sprečiti da pena iz šerpe završi po celoj ringli.
26.05.2026
08:00
Seksualni život nije stvar biologije, već igre, mašte i sitnica koje prave veliku razliku.
25.05.2026
23:20
Bolesti srca su vodeći uzrok smrtnosti u svetu, zbog čega je ključno da prepoznate signale koje vam telo šalje kada nešto nije u redu. Jednostavan kućni test može da vam pomogne da procenite rizik od srčanog udara ili šloga.
25.05.2026
22:00
U rijalitiju "Elita" došlo je do novog žestokog sukoba između Maje Marinković i Asmina Durdžića, a situacija je eskalirala do te mere da je obezbeđenje moralo hitno da reaguje.
26.05.2026
09:50
Pevačica Katarina Grujić ima diplomu Fakulteta za medije i komunikaciju, koji je privatni univerzitet.
26.05.2026
08:46
Pevačica Milica Todorović pokazala je koliko je pažljiva i posvećena, pa je svom partneru za rođendan priredila iznenađenje koje će pamtiti.
26.05.2026
08:17
Pevačica Dragana Mirković otkrila je kako obožava da provodi vreme sa unukom Ksenijom koja najviše voli kada joj baka zapeva.
26.05.2026
07:43
U rijalitiju "Elita 9" dogodio se jedan od najemotivnijih trenutaka ove sezone, kada su Anita Stanojlović i Luka Vujović konačno saznali pol svoje bebe
26.05.2026
07:20
