Video

pretraga

6 NAMIRNICA za koje nikada ne biste rekli da izazivaju GORUŠICU!

Nutricionistkinja Nataša Đukić otkrila je da neke namirnice poput čokolade, žvaka, alkohola i druge, mogu biti uzrok gorušice.

1686484080

OVI NUTRIJENTI se nalaze samo u JEDNOJ vrsti namirnica - ako je ne unosite, u problemu ste!

Vegani i vegeterijanci koji ne unose dodatne suplemente, na taj način ugrožavaju svoje zdravlje, s obzirom na to da se određeni neophodni nutrijenti, nalaze samo u mesu.

1686467400

8 NAMIRNICA KOJE UMANJUJU STRES! Neke možete da grickate i tokom celog dana

Namirnice poput orašastih plodova, odlične su za ublažavanje stresa.

1686378900

KAKO DA SMANJITE UNOS KALORIJA, A DA NE BUDETE GLADNI? Ovako ćete najlakše smršati do leta

Nutricionistkinja Marija Đurković ističe da su pravi odabir i kombinacija namirnica ključni za kalorijski deficit.

1686283800

5 NAMIRNICA koje se smatraju ZDRAVIM, a zapravo bi trebalo da ih IZBEGAVATE

Iako vam ceđeno voće, nemasni jogurt ili ovsene pahuljice zvuče kao zdravija varijanta, zbog manjka nutrijenata i veće količine šećera, nisu preporučljivi.

1686250800

6 TRIKOVA DA SPREČITE PREJEDANJE: Nije stvar u tome da stanete kad je najslađe - evo o čemu se radi

Sprečavanje prejedanja počinje mnogo pre samog unošenja obroka, a tiče se doručka, dosade i mnogih drugih stvari.

1686197400

SPREČAVAJU ZADRŽAVANJE TEČNOSTI, UMANJUJU GLAD! Ovih 9 namirnica će vam osigurati RAVNIJI STOMAK

Uvođenjem namirnica poput jabuka i avokada u ishranu, dobićete miran stomak, oslobođen nadutosti.

1686118200

OVAKO IZGLEDA PRAVILNA PRIPREMA ŽITARICA: Doručak će vam imati 10 puta bolji ukus

Kada spremate žitarice, pravilna priprema će osigurati ne samo bolji ukus, već i mogućnost da iz njih izvučete sve nutrijente.

1686031200

MOCARELA, ŠVAJCARSKI, BUĐAVI, KOZJI... Nutricionistkinja otkriva koje vrste sireva su NAJZDRAVIJE i zašto

Nutricionistkinja Nataša Đukić ističe da su sirevi poput mocarele, švajcarskog i još nekoliko drugih veoma zdravi, a najviše zbog količine masti, proteina i kalcijuma koje sadrže.

1685945400

UMESTO POVREMENIH DIJETA, ZAUVEK PROMENITE NAVIKE! 3 cake nutricionista koje uvek pomažu

Ukoliko se pridržavate saveta poput uvođenja fizičke aktivnosti i pronalaska zanimljivih recepata, nema sumnje da ćete dostići željeni izgled i poboljšati zdravlje.

1685859000

MOĆNA KOMBINACIJA NAMIRNICA! Ako ih jedete U ISTO VREME, izvući ćete maksimum njihovih benefita

Avokado i paradajz, leblebije i cvekla... to su samo neke od kombinacija namirnica koje će vam poboljšati zdravlje.

1685780100

DODAJETE MLEKO U KAFU? Nutricionistkinja savetuje da to odmah PRESTANETE, evo šta radi vašem organizmu!

Nutricionistkinja Jovana Čanak otkriva da dodavanjem mleka u kafu usporavate metabolizam i varenje hrane.

1685685600

MLEKO NIJE ZDRAVO, JAJA TREBA IZBEGAVATI: 5 mitova o ishrani u koje odmah treba da prestanete da verujete

Ukoliko želite da poboljšate svoje zdravlje, ne bi trebalo da verujete u ove priče o ishrani.

1685597100

REGULIŠE PRITISAK, SMANJUJE ZAPALJENJA, UMIRUJE... Nutricionisktinja otkriva sve blagodeti CELERA!

Nutricionistkinja Jovana Čanak ističe da celer ima veoma važnu ulogu kada je zdravlje u pitanju, a naročito pri regulisanju krvnog pritiska.

1685518080

IMAJU MANJE OD 100 KALORIJA! Ove namirnice su odličan izbor za užinu

Namirnice poput avokada, jabuke, banane i još nekoliko drugih imaju malo kalorija, a fino će vas zasititi.

1685513400

6 NAMIRNICA KOJE JE BOLJE KUPOVATI SMRZNUTE! Podjednako su hranljive kao sveže, a duže će vam trajati!

Nutricionistkinja Rijanon Lambert ističe da bi grašak, brokoli, ribu i još neke namirnice bilo bolje da kupujete smrznute.

1685473200

USPORAVAJU STARENJE! Ove namirnice obavezno uvrstite u ishranu, a uz prirodnu masku od pirinča lice će vam prosto SINUTI!

Spanać, borovnice, brokoli i još nekoliko namirnica sigurno će pomoći izgledu vaše kože.

1685426400

10 SAVETA za održavanje KILAŽE nakon dijete

Kada dostignete željenu kilažu, važno je da je održavate zadržavanjem raznovrsne ishrane, fizičkom aktivnošću i uključivanjem još nekoliko stvari.

1685361660

SAMO 8 KOMADA ZADOVOLJAVA DNEVNU POTREBU ZA VITAMINOM C! Ovo voće svi vole, a ne znaju koliko je zdravo

Mnogi su ljubitelji jagoda, ali nisu ni svesni kako utiču na zdravlje kose, kože i noktiju.

1685333400

9 ULJA KOJA SE KORISTE U ISHRANI Evo koja su odlična za pečenje, a koja su isključivo za prelive i salate

Iako su maslinovo i suncokretovo ulje najpopularniji, postoje i druge vrste, poput semenki grožđa ili ulje avokada, koja se takođe koriste u ishrani.

1685254200

Politika

Vučević iz Trupala kod Niša pozvao građane Srbije na ujedinjenje: To će biti najbolji odgovor blokaderima

Lider naprednjaka i savetnik predsednika republike za regionalna pitanja Miloš Vučević iz sela Trupale kod Niša sa petrovdanskog druženja pozvao je građane Srbije na ujedinjenje i poručio da će Nišlije mnoge prijatno iznenaditi glasanjem na izborima.

12.07.2026

20:07

Politika

Šovinistički pir među blokaderima! Nazvao ženu "pažnjoku*vom", pa palo klanje u tajkunskom jatu - Veljković pere ruke (FOTO)

Unutar blokaderskih redova buknuo je sveopšti, prljavi rat u kojem se više ne biraju sredstva. Željko Veljković, blokaderski novinar sa tajkunske trovačnice Nova S, žestoko je zaratio sa blokaderom Markom Marjanovićem a evo kako je sve počelo.

12.07.2026

19:09

Politika

"Ujedinjena Srbija" u Pranjanima: Veliki broj građana na skupu (VIDEO)

Na stotine građana danas se okupilo u mesto Pranjani kod Gornjeg Milanovca, gde je održano veselje u sklopu akcije "Ujedinjena Srbija".

12.07.2026

19:37

Politika

Pogledajte reku ljudi u Kragujevcu: Šumadija grmi pod sloganom "Srbija pobeđuje" (VIDEO)

Kragujevac je danas bio mesto velikog okupljanja građana koji su, pod sloganom "Srbija pobeđuje", poslali snažnu poruku jedinstva, optimizma i podrške daljem razvoju naše zemlje.

12.07.2026

21:47

Politika

Blokaderski novinar divljao po Novom Sadu! Cepao plakate o srpskim generalima, pa na mrežama delio najstrašnije objave (FOTO/VIDEO)

U Novom Sadu se juče dogodio nezapamćeni incident i divljački pir kada su dve osobe besomučno krenule da cepaju i uklanjaju plakate u čast generala Ratka Mladića, a sada je osvanuo snimak na kojem se vidi lokalni blokaderski novinar Žarko Bogosavljević koji lično učestvuje u besomučnom cepanju plakata.

12.07.2026

21:29

Društvo

Automobili

Evo kako ovde policajci "drže čas" saobraćaja: Ne koriste radar ni kameru, već potez koji je šokira

U pojedinim delovima Indije saobraćaj se ne reguliše samo semaforima, saobraćajnim znacima i zvukom policijske pištaljke. Ponekad glavnu ulogu ima - autoritet.

12.07.2026

21:30

Zaštitnik potrošača

Šok! Legendarni proizvod iz Ikee zauvek nestaje sa polica: Zbog njega su ljudi stradali, a sada totalna rasprodaja

Švedska kompanija IKEA donela je zvaničnu odluku da nakon 25 godina iz svog asortimana povuče jednu od svojih najpoznatijih i najprodavanijih serija nameštaja za spavaće sobe - liniju MALM.

12.07.2026

21:00

Društvo

Sjajne vesti iz MMF-a: Srbija sledeće godine prva u Evropi! Ovo su svi detalji

Predsednik Srbije Aleksandar Vučić izjavio je danas da je Međunarodni monetarni fond rekao da će Srbija u narednih pet godina biti najbrže rastuća ekonomija Evrope.

12.07.2026

19:00

Društvo

Novi nivo "paradajz turizma" šokirao Grčku: Srbe večito prozivaju zbog pašteta, ali komšije su dokazale ko su pravi „carevi” ove discipline!

Dok Srbe večito prozivaju zbog paradajz turizma i pašteta, grupa turista u Grčkoj podigla je stvar na viši nivo i raspalila roštilj na plaži tik uz more!

12.07.2026

17:00

Društvo

Od sutra promene u Srbiji: Tiču se goriva

Vlada Srbije od sutra smanjuje akcizu na gorivo za 10 odsto, a ova odluka važiće do 19. jula.

12.07.2026

16:16

Hronika

Region

Vraćali se s Ostroga, pa doživeli saobraćajku! Srbi bili u smrskanom kombiju u Crnoj Gori (FOTO)

Teška saobraćajna nesreća dogodila se danas u Lipcima, kada se mini-bus, koji se kretao iz pravca Nikšića sleteo s puta, a prema prvim nezvaničnim informacijama u vozilu su se nalazili Srbi.

12.07.2026

19:47

Region

Poznato kako je došlo do nesreće? Stravične fotografije smrskanog kombija kod Nikšiča (FOTO)

Na magistralnom putu Kotor–Nikšić, u mestu Lipci, danas se dogodila saobraćajna nesreća kada je putnički kombi sleteo sa kolovoza.

12.07.2026

19:05

Hronika

Ko je bivši inspektor Todor Došen? Zloupotrebio položaj, pa ukrao više od 3 miliona - Spisak dela prljavog policajca (FOTO)

Bivši policijski službenik Todor Došen (58) priveden je danas u Jakovu zbog sumnje da je vozio automobil pod dejstvom narkotika, kao i jer su u vozilu pronađena policijska obeležja i arsenal hladnog oružja.

12.07.2026

15:53

Region

Tragedija kod Nikšića: Jedna osoba poginula, 17 povređeno - Kombi izgubio kontrolu pa sleteo sa puta

Jedna osoba poginula je u udesu na magistralnom putu Kotor - Nikšić, u mestu Lipci u Crnoj Gori.

12.07.2026

16:04

Hronika

Devojka poginula, a dete teško povređeno: Poznato stanje Srba koji su doživeli nesreću u Crnoj Gori (FOTO)

Maloletna osoba povređena u saobraćajnoj nesreći na putu Lipci - Grahovo ima teške povrede glave i grudnog koša i nalazi se na intenzivnom lečenju u Kliničkom centru Crne Gore, saopštilo je večeras Ministarstvo zdravlja Crne Gore.

12.07.2026

21:22

Sport

Tenis

Siner strepi da mu neko ne otme prvo mesto! Osvojio Vimbldon, pa neobičnom porukom šokirao publiku (FOTO)

12.07.2026

21:48

Crvena zvezda

Trener Zenita iskren: "Brinem za Dejanovu sudbinu"

12.07.2026

21:44

Košarka

Srbija izgubila meč za opstanak! Raspoložena Italija kaznila pad u finišu i poslala naš tim u B diviziju

12.07.2026

21:11

Ostali sportovi

Srbija stala na korak od zlata! Italijanke ponovo kobne u finalu Evropskog prvenstva

12.07.2026

20:58

Partizan

Uzbuna u Humskoj! Italijani bacili milione na sto za Ugrešića - Partizan mora hitno da preseče!

12.07.2026

20:27

Planeta

Mlada nada

Fatalni Bardela zakucao Francuze pred izbore! Ovo je istorijski poduhvat, svi su bez daha

Žordan Bardela izjavio je danas da namerava da formira vladu nacionalnog jedinstva u slučaju da ta partija pobedi na predsedničkim izborima 2027. godine.

12.07.2026

21:30

Nije mu žao novca

Tramp konačno presekao! Dao 4,5 milijardi dolara kao od šale, na ovo se čekalo deceniju!

Američki predsednik Donald Tramp odobrio je realizaciju projekta mosta vrednog 4,5 milijardi dolara između Kanade i Mičigena, 13 godina nakon početka projekta

12.07.2026

20:57

Planeta

(FOTO) Avion se srušio usred guste šume! Pilot mrtav, helikopterima prebacuju ranjene

Dve osobe su poginule, a dve su zadobile teške povrede nakon što se danas srušio mali avion u mestu Gaming, u austrijskoj pokrajini Donja Austrija, prenose lokalni mediji.

12.07.2026

20:32

Planeta

Užas za Putina! Rusi gledaju u nebo i čekaju najgore: Evo šta se pojavilo nad prestonicom, dramatične vesti obilaze svet

Gradonačelnik Moskve Sergej Sobjanin saopštio je da je tokom protekla 24 časa prema Moskovskoj oblasti bilo usmereno oko 300 bespilotnih letelica.

12.07.2026

20:01

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Showbiz

Svet ovo još nije video: Reper Pitbul srušio Ginisov rekord na najčudniji način (FOTO)

Američko-kubanski rep muzičar Pitbul postavio je Ginisov rekord za najmasovnije okupljanje lažnih ćelavaca.

11.07.2026

20:22

Kultura

Ovakvog Paju Vuisića nikada niste upoznali! Pogledajte ljubavna pisma glumačke legende (FOTO)

Posle ovog pisma nikada više nećete Paju Vuisića gledati istovetno.

11.07.2026

19:41

Kultura

Beogradski mangup joj rasturio brak, pa je oženio: Glumici ni otac nije mogao da pomogne

U glumicu Snežanu Nikšić zaljubio se naš legendarni glumac Ljuba Tadić, dok je ona još bila u braku.

11.07.2026

15:03

Showbiz

Glumici haljinu dostavili privatnim avionom - Fanovi zgroženi: "To je bahato"

Glumica Zendaja razbesnela je svoje fanove nakon što se saznalo da joj je haljina za premijeru filma "Odiseja" u Londonu dostavljena privatnim avionom.

11.07.2026

14:15

Showbiz

Ovi filmovi su previše komplikovani za gledanje: Retko ko uspe da ih potpuno razume

Filmski ljubitelji su se udružili kako bi izglasali filmove koji su bili previše komplikovani da bi se razumeli.

11.07.2026

13:35

Magazin

Dom i porodica

Trikovi koji vraćaju drvene podove u život: Uklonite mrlje i ogrebotine sa laminata začas

Laminatni podovi su praktični, povoljniji od parketa i imaju zaštitni sloj koji ih čini otpornijim na fleke i svakodnevno habanje. Ipak, vremenom se mogu pojaviti sitne ogrebotine i tragovi koji narušavaju njihov izgled.

12.07.2026

15:00

Recepti

Pečeni kukuruz iz rerne: Brza priprema bez paljenja vatre, a ukus kao sa roštilja

Pečeni kukuruz je jedan od omiljenih ukusa leta, a osim što je ukusan, predstavlja i dobar izvor vlakana, vitamina i antioksidanasa.

12.07.2026

14:20

Hi-Tech

Trik koji malo ko zna: Evo kako da vam ChatGPT da bolje odgovore - Ključ je u 4 reči

Mnogi korisnici primete da odgovori koje dobiju od veštačke inteligencije nisu uvek onakvi kakve su očekivali. Razlog za to često nije sam alat, već način na koji je postavljeno pitanje

12.07.2026

13:40

Ljubimci

Veterinari upozoravaju: 1 biljka može biti smrtonosna za vašeg psa - Ovako ga sačuvajte (FOTO)

Sa dolaskom toplijih dana i češćim boravkom u prirodi, povećava se i rizik od jedne skrivene opasnosti koja vreba pse u parkovima, na livadama i pored puteva, a to je popino prase.

12.07.2026

13:00

Dom i porodica

Trik za čišćenje tepiha kod kuće: Vraća mekoću i uklanja neprijatne mirise - Lako i skoro besplatno (FOTO)

Lovorov list nije koristan samo u kuhinji, može poslužiti i za osvežavanje tepiha. Ovaj jednostavan trik pomaže da vlakna budu mekša, a prostorija prijatnijeg mirisa.

12.07.2026

12:00

Džet set

Estrada

Prija u najgorem bila uz ćerku našeg moćnika: Jeziv skandal podigao Srbiju na noge, a ona odmah reagovala!

Pevačica Aleksandra Prijović bila je uz ćerku Dejana Petrovića nakon skandala kada je Jovanu udario brat MMA borca Marka Bojkovića.

12.07.2026

19:58

Estrada

"Brena je uzela 50.000 evra za plejbek, a Šabanu su pretili smrću": Pevač otkrio drugu stranu estrade

Pevač Stanko Nedeljković Bađi nedavno je sa medijima podelio nesvakidašnje priče sa nastupa koje su šokirale javnost, mada kako je istakao, svega se nagledao.

12.07.2026

19:00

Rijaliti

Skandal u Eliti: Maja potezala sve što je stigla na Staniju - Jeziv obračun! (VIDEO)

Rijaliti učesnica Maja Marinković napala je Staniju Dobrojević, kada ju je gađala jajima i polivala vodom.

12.07.2026

19:29

Estrada

"Jedva sam je prepoznala": Srbi zumiraju objavu "loto devojke" - Suzana bez šminke neprepoznatljiva!

Voditeljka Suzana Mančić objavila je jutarnju fotografiju bez trunke šminke, a svi su na mrežama komentarisala kako nikada nije izgledala svežije.

12.07.2026

21:20

Estrada

Desingerica razočaran kolegama iz žirija: "Niko mi nije čestitao sem Viki!"

Popularni reper Dragomir Despić Desingerica ne krije razočarenje kolegama iz žirija, jer mu nisu čestitali na pobedi njegovog kandidata u "Pinkovim Zvedama".

12.07.2026

20:55

• aktuelno

pretraga

Politika

Društvo

Hronika

Sport

Planeta

Zabava

Magazin

Džet set