pretraga

PAZITE KAKO IH UNOSITE

12 namirnica koje izazivaju nadutost! Evo kada treba posetiti lekara

Pasulj, sočivo i gazirana pića su samo neke od namirnica koje vam mogu uzrokovati nadimanje.

1692017040

1692017040

Sjajna stvar! Ovako ćete razlikovati zrele borovnice, od onih koje ipak nisu za jelo (VIDEO)

Trik u razlikovanju zrelih od nezrelih borovnica sastoji se u tome kako se one ponašaju kada ih potopite u vodu.

1691239200

1691239200

Mnogi ne znaju koliko je zdrava! Ovu namirnicu čini čak 91 posto vode, a bogata je i antioksidansima

Kelj je jedna od namirnica koju praktično možete jesti u neograničenim količinama, jer ima malo kalorija, a mnogo vode.

1691048700

1691048700

Savet eksperta! 3 namirnice koje će vam pomoći da brže pocrnite i zadržite boju

Šargarepa, jaja i kelj su namirnice koje će vam pomoći da imate najbolji ten ove letnje sezone.

1690612920

1690612920

5 namirnica koje utiču na plodnost! Za zdrave jajne ćelije i spermatozoide potreban je zdrav organizam

Kada dođe vreme da razmišljate o proširenju porodice, kuhinja je važna kao i spavaća soba.

1690579200

1690579200

3 namirnice koje su zabranjene Kejt Midlton! Stroga pravila britanskog dvora

Žena princa Vilijama, Kejt Midlton dužna je da se pridržava pravila dvora, a među njima se nalaze i ona o ishrani.

1690363800

1690363800

Oprezno sa ovih 5 namirnica na odmoru van zemlje! Voda se pije samo iz flaše

Neispravna voda, začini u egzotičnim jelima i letnje temperature najčešći su uzroci zdravstvenih problema od kojih pate naši turisti kad letuju u inostranstvu.

1690315200

1690315200

Bogati antioksidansima, pomažu kod mnogih bolesti! Nutircionistkinja otkrila koje 2 vrste namirnica su najzdravije

Iako ne voli da favorizuje hranu, nutricionistkinja Marija Đurković otkirva da su borovnice i zelena salata sjajne po naše zdravlje.

1690172400

1690172400

NE IGNORIŠITE SIMPTOME

Jaja, mleko, soja... Ovo je 8 najčešćih alergena u hrani, a evo i kako se manifestuju

Ukoliko nakon konzumiranja namirnica poput jaja, mleka, kikirikija i još nekoliko drugih, imate dijareju, znojenje ili otok lica, sasvim je verovatno da imate alergiju.

1690052400

1690052400

Mislite i na stomak! 5 najgorih namirnica za varenje na vrućinama

Namirnice koje jedemo mogu da stupe u ozbiljnu interakciju sa nekim spoljnim faktorima i naprave nam velike probleme u varenju, probavi i svakodnevnom funkcionisanju. Kada su vremenske okolnosti ekstremne, hrana može da isprovocira i ekstremne zdravstvene reakcije.

1689879600

1689879600

12 namirnica kojima ćete držati insulinsku rezistenciju pod kontrolom

Namirnice poput kinoe, oraha, maslina i još nekoliko drugih, biće vam pravi saveznici kada je insulinska rezistencija u pitanju.

1689481200

1689481200

Zaboravićete na žudnju za slatkišima! Ovih 5 namirnica smanjuju želju za šećerom

Namirnice poput paradajza, jabuka, kukuruza i još par drugih zapravo mogu smanjiti želju za slatkišima.

1688568600

1688568600

5 super namirnica za jake kosti! Smanjuju rizik od gubitka koštane mase, a bogate su vitaminima i mineralima

Namirnice poput lososa, kelja, paprika i još nekih, potrebno je da uvrstite u svakodnevnu ishranu, kako biste sačuvali zdravlje kostiju.

1688386980

1688386980

Osetićete drastičnu razliku! 9 namirnica koje poboljšavaju pamćenje

Ukoliko imate problem sa koncentracijom i pamćenjem, trebalo bi da uvedete ili pojačate unos namirnica poput borovnica, jaja, brokolija i još nekoliko drugih.

1688195700

1688195700

Ako vam koža nije elastična i blistava možda vam nedostaju ove namirnice

Ako imate bore i opuštenu kožu probajte da u ishranu unesete proteine, grašak i šargarepu.

1688140800

1688140800

TEST OD PAR SEKUNDI REŠAVA NEDOUMICU! Evo kako da znate da li je neka namirnica BEZBEDNA za vašu bebu (VIDEO)

Sve što je potrebno da biste proverili da li je namirnica sigurna za vaše dete, jeste da je stisnete palcem i kažiprstom.

1687774500

1687774500

5 NAMIRNICA KOJE USPORAVAJU STARENJE! Utiču ne samo na izgled, već i na MENTALNE FUNKCIJE

Ukoliko konzumirate nar, smokve, orašaste plodove i još par namirnica, time ćete pomoći organizmu da uspori, a i ublaži znakove starenja.

1687772400

1687772400

SMANJUJU BORE, POVEĆAVAJU VLAŽNOST! Dermatolog otkriva koje namirnice su BOLJE OD BOTOKSA - koža će vam biti kao dečja

Losos, avokado, trešnje, kupine, samo su neke od namirnica koje će vašoj koži dati sjaj, zategnutost i usporiti starenje.

1687449600

1687449600

DA LI PRAVILNO PERETE NAMIRNICE? Jedne se potapaju, druge tuširaju, a važna je i TEMPERATURA VODE

Određene namirnice su osetljivije, poput malina i kupina, pa zahtevaju i pranje pod slabijim mlazom vode.

1687341000

1687341000

SNIŽAVAJU ŠEĆER U KRVI, BOGATE SU MAGNEZIJUMOM I VLAKNIMA! Ovih 8 namirnica su prava RIZNICA ZDRAVLJA

Namirnice poput jagoda, avokada, brokolija i još nekoliko drugih su odlične u borbi protiv visokog šećera.

1687166280

1687166280