pretraga

Da li biste postali fleksiterijanac? Na tanjiru više povrća, a manje mesa

Reč je o načinu ishrane koji predstavlja fleksibilno vegetarijanstvo, što je mnogo zdravije, a i psihički ne opterećuje.

1694714400

1694714400

Stidite se zato što ste debeli ili depresivni? Nemojte! Evo šta kaže psiholog

Borba sa viškom kilograma ili sa depresijom često nailazi na osude u društvu. Psiholozi kažu da to ne mora da bude tako.

1694533200

1694533200

Testenina i na dijeti! Pet pravila da se ne odričete omiljene hrane

Ne uskraćujte sebi omiljenu hranu, već smanjite porcije, dodajte povrće i nove začine...

1694026800

1694026800

Manje posuđe, manje hrane! Nutricionista otkriva super trikove za dijetu bez gladovanja

Kontrola porcija je jednostavna metoda za mršavljenje na zdrav način, od izbora namirnica, preko načina serviranja, do neobičnog merenja rukama.

1693756800

1693756800

Keto dijeta za početnike! Jelovnik koji će vam promeniti život

Keto dijeta je niskougljenična dijeta koja se temelji na visokom unosu masti, umerenom unosu proteina i vrlo niskom unosu ugljenih hidrata.

1693295580

1693295580

Lepa figura za mesec dana! Evo kako da smanjite struk, a zadržite poprsje

Kontrolišite apetit tako što ćete na svaka tri sata uzimati manje obroke. Pijte samo vodu i triput nedeljno se posvetite vežbanju...

1692903600

1692903600

Krenuti sa dijetom pre ili nakon odmora? Odgovor nutricioniste će vas iznenaditi

Ekspert ističe da bi sa dijetom trebalo krenuti pre odmora, kako biste naučili da kombinujete namirnice u svakoj situaciji, gde god se nalazili.

1691690400

1691690400

SMRŠAJTE LAKO

Vojna dijeta skida 5 kilograma za 3 dana! Idealna za mršavljenje

Vojna dijeta ubrzava metbolizam i omogućava brz gubitak kilograma, a obezbeđuje dovoljno energije.

1691571000

1691571000

Kad je vreme za dijetu? Najbolji i najgori dani za promenu ishrane

Posle životnih preokreta poput preseljenja, udaje ili novog posla budite sigurni da ćete uspeti i da liniju dovedete u red.

1691420400

1691420400

Za ovu bolest leka nema! Prvo se javljaju dijareja i mučnina, a onda strada ceo imuni sistem

U novoj epizodi emisije "Dr Informer" ugostili smo doktora medicine Momčila Matića, nutricionistu Milku Raičević i Mirelu Marković iz Uduženja Srbija za celijakiju, koja je i mama jedne devojčice koja je obolela od celijakije.

1691420400

1691420400

Keto dijeta! Evo zašto je važno da jedete puno povrća

Keto dijeta je visokomasna, niskougljenična dijeta koja podstiče telo da ulazi u stanje ketoze, gde koristi masti kao glavni izvor energije umesto ugljenih hidrata.

1691085600

1691085600

Uz ovu dijetu možete smršati preko 10 kilograma za dve nedelje

VMA dijeta je apsolutni hit, a što je najbollje, provereno je zdrava i efikasna.

1690639200

1690639200

Super trikovi za držanje dijete bez gladovanja! Manje posuđe, manje hrane

Najveći neprijatelj osobe koja drži dijetu jeste zurenje u poluprazan tanjir i konstantan osećaj gladi.

1690518060

1690518060

Jellena otkrila sve o problemima sa grudima! Pevačica kaže da je za sve kriva dijeta koju drži!

Jellena je već godinu dana na strogoj dijeti, zbog čega ima velikih problema sa grudima! Pevačica je konačno otkrila pravi razlog.

1690288200

1690288200

Isprobajte dijetu Megan Foks! Ovaj režim ishrane je hit u svetu!

Dijeta "faktor 5" je dijeta koju je razvio fitnes stručnjak Harli Pasternak. Podrazumeva pet obroka dnevno i pet sastojaka u njima.

1690284900

1690284900

Bucko, moraš na dijetu! Dončić nabacio nekoliko kilograma viška, pa Dalas podviknuo (VIDEO)

As Dalasa i reprezentacije Slovenije Luka Dončić mora da smrša.

1690267440

1690267440

Isprobajte efikasnu dijetu koja podmlađuje mozak za devet meseci!

Mediteranska ishrana dokazano podmlađuje mozak za devet meseci ako je se pridržavate godinu i po dana.

1689949800

1689949800

Izumitelj paleo dijete otkrio šta jede! Čuveni doktor Kordejn ističe da nema tipična 3 obroka dnevno

Doktor Loren Kordejn navodi da nema tipična 3 obroka, već da su mu doručak ili večera najobimniji.

1689592260

1689592260

O ovome se retko govori! 5 posledica pogrešnih dijeta - četvrta je posebno zabrinjavajuća

Prejedanje, osećaj krivice, ali i još nekoliko drugih stvari, mogu se javiti kao posledica loših dijeta.

1689496200

1689496200

(FOTO) Bojana Stamenov prošetala na plaži novo telo! Temperatura na maksimumu, postala riba i po!

Pevačica Bojana Stamenov smršala je 80 kilograma za godinu dana i sada je druga osoba.

1689178500

1689178500